薏米淮山骨头汤的做法，淮山薏米骨头汤功效

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本文目录一览：

• 1、女人湿气重喝什么汤好
• 2、山药跟薏米,排骨一起煮汤,行吗?
• 3、土伏苓同红萝卜、淮山、薏米可以一齐煲汤?
• 4、淮山、眉豆、茨实、云苓煲骨头汤的做法
• 5、淮山薏米汤的做法

女人湿气重喝什么汤好

茯苓茅根煲猪瘦肉，功效：祛湿除困、清热解毒。具体做法如下，首先准备材料：瘦肉100克、茯苓10克、茅根10克、红枣2个、盐1克、生姜1片、油适量。茯苓洗净，然后用清水浸泡一会。

女人出现湿气重的情况下，首先可以炖山药豆腐汤，因为山药是祛湿，而豆腐具有调理肠胃的作用，所以两者能够起到很好的改善，也可以吃冬瓜金针菇汤，莲藕排骨汤，这些都是起到很好的祛湿的目的。

红枣莲藕排骨汤 莲藕含有丰富的维生素，和排骨一起炖煮成温补的汤品，甘甜清爽、养颜美容照顾头皮发丝兼俱，全家大小都很适合喝上一些养气补身。

山药跟薏米,排骨一起煮汤,行吗?

李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。与山药一起煮汤的话，是不是功效更上一层楼？材料：排骨350g、薏米100g、山药200g。调料：葱一段、姜一块、盐少许。

可以的，如果家中有孕妇就不能放薏米，薏米滑胎的。

薏米有清热解毒、出汗利湿的作用，排骨有清热解毒的功效，配合山药一起食用可以起到强效的清热解毒作用。总之，山药薏米排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤菜，具有很高的药膳价值，经常食用可以增强体质，提高免疫力。

土伏苓同红萝卜、淮山、薏米可以一齐煲汤?

1、第四步：撇去浮沫（根据肉质，可能要撇1-2次）后，加入土茯苓、山药、薏米、胡萝卜烧开转小火炖，然后倒入米酒即成。

2、可以。山药薏米茯苓有主利湿健脾功效，红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌作用。

3、淮山、薏米、土茯苓一起煲来吃是可以的。是滋补佳品。但要注意：一，有孕初期，忌食薏米。二，淮山的收敛作用，凡大便燥结者，不宜常食。三，肝、肾阴亏着慎用。祝你好运。

4、红萝卜加土茯苓可以一起煲，以“土茯苓薏米红萝卜汤”为例。做法如下：原料：土茯苓80克，生薏米80克，红萝卜500克，冰糖适量。做法：土茯苓用清水浸透，洗干净。生薏米用清水浸透，洗干净。

5、加入淮山、芡实、薏米，转小火，同炖1个小时，再加入切好的藕和胡萝卜，还有红枣，同炖30分钟；加入盐调味，出锅即可。

6、胡萝卜淮山薏米排骨汤搭配是很好的，那么胡萝卜淮山薏米排骨汤功效是什么呢？胡萝卜当中还含有丰富的膳食纤维，进入到体内之后能够促进肠道的蠕动，维持肠道的微生态，对于预防肠道感染性疾病有非常好的功效。

淮山、眉豆、茨实、云苓煲骨头汤的做法

另取一个汤煲，将薏米，赤小豆，芡实，绿豆，云苓，陈皮，放入汤煲中，加少量水，先把豆类煮一会（淮山先不要放进去）。把煮沸的猪骨汤一起倒入汤煲，大火煮沸转小火慢煲。

将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净，然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟。将骨头取出，放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉。

猪骨飞水后冲洗干净血沫。眉豆清洗干净，蜜枣冲洗干净去核，老黄瓜刷洗干净外皮，去掉瓜籽，连皮切成厚块。全部材料电压力锅，加入清水，启动煲汤程序。

淮山玉米胡萝卜骨头汤。材料：猪骨一根，淮山半根、玉米、胡萝卜各一根。生姜，盐、胡椒粉各少许。

淮山薏米汤的做法

【淮山薏米汤的做法】把薏米洗净入锅。如果薏米有泡过水就好不用煮那么久哦。因为我这个薏米是没泡过的，所以大火烧开后，用小米煲半个小时。

将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。倒入砂锅中，加入两碗水，大火烧开转小火，根据口味添加适量冰糖，边搅动边煮10-15分钟。

当稻米熬出粥后放进薏米仁、淮山药、大枣和枸杞子再煮20分钟。最终放进盐调料就可以出大锅。

做法：首先将所有的材料全部准备好。红豆清洗干净以后，放入到盆中加入适量的清水，浸泡大约一个晚上。将新鲜的山药清洗干净以后，去皮以后切成小块以后备用。

淮山是一种营养价值很高的食物，对于身体不好又没有什么胃口的人来说最适合不过了。淮山的做法也是多种多样的，可以用来炒菜，也可以用来炖汤。

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