养胃的小米红薯粥做法，小米红薯粥能养胃吗

本篇文章给大家谈谈养胃的小米红薯粥做法，以及小米红薯粥能养胃吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、用小米粥煮红薯的做法步骤
• 2、地瓜牛奶小米粥——健胃消食生津止渴
• 3、红薯加小米粥的做法详解

用小米粥煮红薯的做法步骤

首先米稍微淘洗两遍。红薯去皮，随自己喜好切条，切片，切块都行。将红薯条放入电饭煲中。加入适量水，三个人的份量，需要加了五饭碗的水，碗是5寸的碗，煮粥程序。

制作步骤：大米洗净。小米洗净沥干水分。红薯削皮切成正方形丁块。烧一锅清水，待水烧热放入大米。待大米烧开5分钟后放入红薯丁。水再次烧开时放入小米。

做法：先准备材料，红薯用细长的、红心的，这种最甜最好吃，熬好的粥都是甜的，准备一个擦子，红薯要擦成丝用。红薯洗净去皮，擦成丝待用，小米淘洗一遍即可。砂锅中放入清水，电陶炉开大火先烧开水。

小米红薯粥的做法 小米淘洗干净加入五升的电压力锅内；红薯去皮洗净切丁也加入锅内；再加人适量的盐和水，盖上锅盖点按“煮粥”键，再按“浓郁”键；煮熟后，锅盖上的阀门自动熄落后即可享用了。

地瓜牛奶小米粥——健胃消食生津止渴

1、地瓜去皮洗净，切小块；小米泡发洗净。锅置火上，注入清水，放入小米，用大火煮至米粒绽开。放人地瓜，用小火煮至粥浓稠时，调入白糖入味即可。

2、地瓜去皮洗净，切小块；小米泡发洗净。2锅置火上，注入清水，放入小米，用大火煮至米粒绽开。3放人地瓜，用小火煮至粥浓稠时，调入白糖入味即可。

3、小米红薯粥，是以老玉米渣为原料制作的一道粥品。红薯可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。

4、而小米营养丰富，有健脾养胃作用，能抑制胃酸分泌，李时珍在《本草纲目》中就记载了小米可以治“反胃热痢”。因此，秋冬季节，盛行吃红薯粥时，不妨放点小米，以小米抑制胃酸分泌的作用，纠正红薯易导致胃酸分泌增多的弊端。

红薯加小米粥的做法详解

首先米稍微淘洗两遍。红薯去皮，随自己喜好切条，切片，切块都行。将红薯条放入电饭煲中。加入适量水，三个人的份量，需要加了五饭碗的水，碗是5寸的碗，煮粥程序。

做法：先准备材料，红薯用细长的、红心的，这种最甜最好吃，熬好的粥都是甜的，准备一个擦子，红薯要擦成丝用。红薯洗净去皮，擦成丝待用，小米淘洗一遍即可。砂锅中放入清水，电陶炉开大火先烧开水。

1 ）小米和红薯煮粥的做法用料 小米 100克、红薯 1块（约300克）、饮用水 约2300毫升。

准备好一个红薯，洗干净之后，放在旁边备用。将红薯洗干净之后，去皮切成小块，大小自己掌握。

材料：红薯100克、小米30克、盐适量、白糖少许 （2）红薯洗净去皮切小块。（3）小米洗净放入锅中。（4）大火烧开，小火煮20分钟，放入红薯。（5）煮制红薯软烂即可。（6）好了，香香甜甜的红薯小米粥好了。

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