黑豆粥大米的做法（黑豆粥大米的做法大全）

本篇文章给大家谈谈黑豆粥大米的做法，以及黑豆粥大米的做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、黑豆粳米粥怎么做
• 2、黑豆大米粥的做法
• 3、黑豆煮粥与大米怎么煮多长时间
• 4、黑豆粥的功效和做法

黑豆粳米粥怎么做

黑豆粳米粥的做法 准备好黑豆、枸杞子、大米。黑豆提前洗净泡发；枸杞子用冷水洗净、浸泡。黑豆连同泡豆的汁水倒入沙煲，大火煮开，小火熬煮20分钟。倒入大米，大火煮开，小火煮15分钟。米粒煮开花，倒入枸杞子。

将黑豆用清水浸泡至发胀，备用。大枣去核洗净，粳米淘洗干净。将黑豆放入锅中，加水适量，置炉子上用武火烧沸，再改用文火慢慢熬煮。熬煮至八成熟时，加入粳米和大枣继续熬煮。

荠菜黑豆粥：荠菜250克，黑豆60克，粳米15克。

黑豆活血粥 取黑豆、粳米各100克，苏木15克，鸡血藤30克，元胡粉5克，红糖适量。先将黑豆洗净，放入锅内，加适量水，煮至五成熟。另将苏木、鸡血藤加水煎煮40分钟，滤去药渣。

黑豆30克，龙眼肉15克，大枣15克，粳米50克，白糖适量，桂花糖适量做原料。先将黑豆用水浸泡至发涨，大枣去核，粳米淘洗干净。黑豆放入锅中，加水适量，置炉子上用大火烧沸，再改用文火慢慢熬煮。

黑豆大米粥的做法

首先把准备好的黑豆洗净放水中浸泡30分钟。然后把准备好的大米洗净，放一旁备用。电饭锅里放入黑豆和水，煮至黑豆8成熟。然后电饭锅内放入大米，煮30分钟。

黑豆枸杞粥：黑豆100克，枸杞子3~5克，红枣5~10个，料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2~3杯为宜，可长期饮用，能有效帮你赶走眼疲劳。

准备好原料。然后将黑米、 黑豆 、黑芝麻 、百合、 薏仁米放在一起 浸泡2个小时以上。然后淘洗干净。大米放入碗中也淘洗干净。在高压锅中做水。水开后放入全部食材。盖上盖子。开大火。

黑豆能和大米一起煮粥，做法如下：用料 大米100克、红豆30克、花生30克、红豆30克、黑豆30克、薏米20克、冰糖50克、姜两片 做法 先把红豆、黑豆、花生一起泡8小时，洗干净。大米、薏米洗净。

黑豆粥的做法：主料：黑豆100克、小米50克。辅料：锅1个、汤勺1根、白糖10克。首先需要选购黑豆，黑豆外观要鲜艳，不要有臭粒的，要防止染色的***冒黑豆。

黑豆煮粥与大米怎么煮多长时间

电饭锅里放入黑豆和水，煮至黑豆8成熟。然后电饭锅内放入大米，煮30分钟。耐心等待30分钟，时间到后盛出，这样就已经完成了。

将黑豆、大米同放铝锅内，加水适量，置旺火上烧沸，再加入白糖用小火煮50分钟即成。黑豆粥的功效保护血管：黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，可促进血液中胆固醇的代谢。

简单点的做法先把黑豆洗净，浸泡半小时，大米淘洗干净，浸泡半小时，把大米和黑豆放入锅里倒入适量的水，用电压力锅压煮30分钟即可出锅。或者黑豆淘洗干净，用冷水浸泡2小时以上，捞出，沥干水分；黑芝麻淘洗干净。

大米50g 辅料：水适量 具体做法如下：大米用水泡20分钟。黑豆事先用水泡好5个小时。花豆事先用水泡5个小时。把这几样都放到电饭锅中，煮30分钟，盖盖焖1小时左右即可。盛到小碗中即可食用了。

黑豆粥的功效和做法

1、黑豆营养丰富，具有健脾利水、消肿下气的作用，能滋肾阴、润肺燥，并有乌发和延年益寿的作用。健康专家认为，黑豆煮粥食用保健养肾生发效果最佳。黑豆粥的做法多样，而且不同的做法其保健功效也不同。

2、制作：将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可。疗效：益肝补肾，滋阴养血，固齿乌发。延年益寿。

3、黑豆粥主要由黑豆熬煮而成，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素E等，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效，体质虚弱、抵抗力差的人可以多食用。

4、黑豆和薏米都需要提前浸泡，以便快速煮烂。本品有清热解毒、利咽之功效，适用于肺炎高热或热退后咳嗽胸痛、痰黄口干者.看了上面的做法，大家是不是觉得很简单。

关于黑豆粥大米的做法和黑豆粥大米的做法大全的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。