鸡脚山药煲汤的做法，鸡脚山药煲汤的做法大全

本篇文章给大家谈谈鸡脚山药煲汤的做法，以及鸡脚山药煲汤的做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、淮山的营养与功效及多种食用方法
• 2、能否介绍下养颜山药杂豆煲鸡脚怎么做才好吃?
• 3、鸡脚山药煲汤的做法
• 4、山药炖鸡汤有什么好处
• 5、山药炖鸡汤的做法
• 6、鸡爪淮山汤怎么做的

淮山的营养与功效及多种食用方法

功效：滋补身体，加木耳作用更强。淮山甜品吃法：凉拌山药枸杞 材料：山药4两；枸杞2钱，水、椰汁适量。做法如下：山药削去外皮，切成条状。放入冰水中冰镇一下，增加脆度。枸杞用水泡软。

生用淮山能补脾养胃，补肾涩精，补肺生津，常用于消渴虚热，脾虚纳呆，久泻不止，肾虚遗精，妇女白带过多，肺虚喘咳。炒用淮山能补脾健胃，常用于脾 胃虚弱，食少便滞，白带过多。

淮山药的功效与作用：（1）健脾益胃、助消化。生山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。

能否介绍下养颜山药杂豆煲鸡脚怎么做才好吃?

1、首先将鸡爪洗干净之后，将它的脚趾去掉，随后用刀切成小块，备用。将蘑菇的杂质去除掉，随后洗干净，用白开水进行焯烫，随之捞出来备用。将山药的外皮去除掉，随后洗净切片备用。

2、准备200克鸡爪，适量山药、盐、生姜，生姜切片备用。鸡爪洗净去脚趾后，用刀切成小块，把斩成小块的鸡爪用开水稍微焯一下，然后捞出。往锅里加适量水，把鸡爪、生姜片放进去，大火煮开，然后转小火炖半小时。

3、小火煮一小时后，再放入山药、胡萝卜，小火再煮1小时，放枸杞和盐调味即可。养颜山药杂豆煲鸡脚：（1）材料：花生，白豆，龙眼，杞子，猪肉，鸡脚，山药。（2）在碗中将花生和白豆混合，在水中泡30分钟。

鸡脚山药煲汤的做法

1、做法：山药削皮，洗净，切块；胡萝卜削皮，冲净切块；鸡脚剁块，放入沸水中滚烫，捞出冲净。鸡肉和胡萝卜切好洗干净以后先下锅，加入水末过食材，然后以武火煮开以后转成文火慢慢的炖十五分钟。

2、做法：首先将鸡爪洗干净之后，将它的脚趾去掉，随后用刀切成小块，备用。将蘑菇的杂质去除掉，随后洗干净，用白开水进行焯烫，随之捞出来备用。将山药的外皮去除掉，随后洗净切片备用。

3、胡萝卜削皮，冲净切块；鸡脚剁块，放入沸水中滚烫，捞出冲净。步骤鸡肉、胡萝卜先下锅，加水至盖过材料，以武火煮开后转文火慢炖15分钟。步骤加入山药转大火煮沸，转小火续煮10分钟。步骤加盐调味即可。

4、山药削皮，洗净，切块；胡萝卜削皮，冲净切块；鸡脚剁块，放入沸水中滚烫，捞出冲净。鸡肉、胡萝卜先下锅，加水至盖过材料，以武火煮开后转文火慢炖15分钟。加入山药转大火煮沸，转小火续煮10分钟。

5、步骤 淮山银耳鸡脚汤的做法步骤1鸡脚剁去指甲，斩成两段，瘦肉切件，放进冷水锅中，加入姜片和几滴白酒，煮开后捞出冲洗干净血沫。

山药炖鸡汤有什么好处

健脾养胃 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。

山药炖鸡汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。适用于改善脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数等。但不可多吃，食用过多可能引发旧病。山药鸡汤还具有美容的功效。

山药炖鸡汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数等。但不可多吃，因它能引发旧病。山药鸡汤还具有美容的功效，爱美的女性不妨试试。

山药鸡汤还具有美容的功效，爱美的女性不妨试试。这样的吃法适合很多的人群，而且是很健康的一种吃法，可以满足人们对于营养的需要，同时还可以补充营养素，是一种一举两得的吃法。

具有健脾助消化的功效，山药中含有淀粉酶，可以促进胃肠道的消化，而且可以用来治疗脾阳虚。

山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻；妇女脾虚带下；肺虚久咳咽干；肾虚遗精。

山药炖鸡汤的做法

1、山药去皮，挖成小球。莴笋去皮洗净，挖成与山药相同大小的球。干贝蒸过后撕成丝。锅中加水烧沸，放入山药球、莴笋球焯8分钟左右，捞出冲凉备用。

2、山药去皮洗净，切滚刀块。请点击输入图片描述 煲汤一个小时后，加入山药块继续煲。请点击输入图片描述 出锅前五分钟加入盐和鸡粉调味。

3、做法：山药削皮，洗净，切块；胡萝卜削皮，冲净切块；鸡脚剁块，放入沸水中滚烫，捞出冲净。鸡肉和胡萝卜切好洗干净以后先下锅，加入水末过食材，然后以武火煮开以后转成文火慢慢的炖十五分钟。

4、南瓜山药炖鸡汤#的制作步骤 鸡切成大块。锅内放入适量的水，烧开后放入鸡块焯水。 洗净备用。 锅里放入3000ml的水和鸡块。 大火烧开，用勺子撇去煲鸡块煲出的泡沫。 盖上锅盖转小火慢煲1个小时。

5、第一步提前准备食物，这也是我买的一只1斤半左右的乌鸡，备几个山药，1根小葱，1块姜片，几个大枣，适当枸杞子。

6、做法：首先将土鸡砍成块，姜切片，葱切段，山药滚刀切块，泡入清水中，防止变黑。锅中倒入清水，放入姜片、鸡块，淋入适量料酒，焯水，待血水焯出后，将鸡块捞入凉水中洗净。

鸡爪淮山汤怎么做的

淮山银耳鸡脚汤的做法步骤1鸡脚剁去指甲，斩成两段，瘦肉切件，放进冷水锅中，加入姜片和几滴白酒，煮开后捞出冲洗干净血沫。

淮山鸡脚黑枣汤：原料：鸡脚1斤、瘦肉半斤、淮山2两、黑枣10粒（去核）、老姜3片。制作：所有材料洗净，瘦肉与鸡脚放入滚水中汆烫，去血水后捞起。

百合淮山凤爪汤的做法步骤4准备无花果和红枣。百合淮山凤爪汤的做法步骤5将所有的配料清洗干净之后放入煮锅大火烧开煮熟。百合淮山凤爪汤的做法步骤6最后放入清洗干净的鸡爪一起烧开之后改中小火慢煮半小时即可。

清补凉凤爪汤的做法 剪去鸡脚指甲，附在脚底***起茧的老皮也用剪刀剪开。搓洗干净捞起，沥干水。清补凉：沙参、玉竹、党参、淮山。所有配料用清水泡洗干净。锅里放水烧开，加一勺盐、姜片，把鸡脚倒下焯煮几分钟。

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