e意大利面的做法，意大利面 的做法

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本文目录一览：

• 1、中学生晚餐食谱大全及做法
• 2、意大利炒饭的做法大全
• 3、意大利面的礼貌吃法
• 4、意大利面的历史
• 5、黄鱼面的做法

中学生晚餐食谱大全及做法

1、方案1：杂粮粥（米＋豆类品）、菜肉包子、鸡蛋、牛奶或豆浆、苹果。方案鸡蛋挂面（鸡蛋、面条、青菜）、酸奶、苹果。方案炒米粉（米粉、瘦肉、豆芽）、牛奶或豆浆、香蕉。

2、第一天食谱。早餐：红薯粥、油煎馅饼、花生什锦；午餐：米饭、海带肉丝、副菜素什锦；晚餐：萝卜丸子副菜，***油豆腐。第二天食谱。

3、晚餐：粳米发糕（面粉150克）、菜花炒肉片（菜花、猪肉、油、盐适量）、菠菜粉丝汤（菠菜、粉丝适量、盐适量） 13-18岁青少年一日三餐食谱 早餐 早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。

意大利炒饭的做法大全

1、盐不必放太多，吃炒饭的时候放入些许番茄酱拌匀一起吃。

2、做法：蔬果炒饭 原料：白饭300克，菠萝l/2个，葡萄干10克，虾仁、火腿、熟豌豆仁、草菇各20克，油2大匙，盐1小匙，胡椒粉l/2小匙。

3、炒饭石锅拌饭 原料：熟米饭、鸡蛋、优质生牛肉、心里美萝卜、生菜、香菇、黄瓜、白萝卜、胡萝卜、西葫芦、金针菇、熟牛肉、松子 调料：石锅饭酱 做法： 将全部蔬菜洗净、切成丝，生、熟牛肉也切丝，待用。

4、炒饭的用料虾仁6只 鸡腿1个 牛排100克 米饭1碗 鸡蛋1个 玉米粒适量 意式牛肉酱适量 炒饭的做法步骤1虾仁去掉肠子洗净，煮熟后切小块。步骤2牛排煮熟后切小块。步骤3鸡腿煮熟，去除骨头，切小块。

意大利面的礼貌吃法

1、或者直接用正餐叉直接吃也可以，吃到剩下的无法用叉再用勺吃，可以借助叉把意面拨到勺子里面吃。海鲜意面里的贝壳可以用勺压住贝壳，用叉把肉直接取出来就可以了，壳可以拨到深口盘旁边，等意面吃完再把壳拨回盘里。

2、吃意大利面的礼仪 最基本的规则就是，将双手环绕着食物，但是不可以把肘搭在桌子上。当你用叉子（fork）缠绕着面条的时候，不要用勺子协助，这是不允许的，只可用fork。

3、标准意大利面的方法：用叉子挑起3—4根意面，用叉尖点在勺子里慢慢旋转叉子，卷成一口的分量，就可以干净地塞在嘴里了。关键是卷的分量能不能一口吃进去。外国人认为，一口吃进去刚刚好。吃不进去，放在盘子里是不礼貌的。

意大利面的历史

十六世纪时，意大利面的制作方法有所改变，在当时拿坡里制面工会规定，必须使用附有螺旋的青铜制面机，都利用阳光来晒干意大利面。

中国最早的意大利面约成形于公元前13至14新世纪，与21新世纪他们所吃的东西意大利面最像。到欧洲文艺复兴后，意大利面的类型和料汁也随之造型艺术慢慢丰富起来。

最早的意大利面约成型于公元13至14世纪，与21世纪我们所吃的意大利面最像。到文艺复兴时期后，意大利面的种类和酱汁也随着艺术逐渐丰富起来。

意大利面也被称为意粉，起源于公元13至14世纪，到文艺复兴时期后，意大利面的种类和酱汁也随着艺术逐渐丰富起来。

马可波罗1292年才回到意大利，而这些证据都早于1292年，充分说明马可波罗将面条引入意大利的说法是不准确的。 早在中世纪，意大利面就有不同的形状和大小，这种特色一直保持到今天。15世纪，制作面条的工艺传到意大利其他地方。

黄鱼面的做法

将黄鱼洗净，片下两面的肉片切成长条，撒上胡椒盐及沙拉油备用。起油锅，用温油将鱼条拌开后捞起，锅中只留1小匙油。将笋切片，与咸菜一起放入锅中略炒，并加入综合高汤煮滚。

黄鱼面的做法：主料：黄鱼250克、青菜300克、面条350克、浓汤宝100克、大蒜、姜。辅料：锅、碗。准备的东西很简单，小黄鱼最好选小一点的，肉质比较鲜嫩。

- step 1 - 小黄鱼去鳞、鳃、内脏，清洗干净，用刀取出正面鱼肉，放盐腌制15分钟后冲洗干净，这样鱼肉入味更鲜甜，剩余的鱼骨可以熬汤。- step 2 - 清洗干净芦笋然后切段，西红柿切片备用。

准备用料。黄花鱼250克、鲜面条500克、香葱、姜适量、盐2大勺、白胡椒粉适量。黄花鱼洗净，片下鱼两侧鱼肉。片好的鱼肉用盐腌制一会。将腌制好的鱼片入锅煎制2面金***取出备用。

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