豆芽炒莜面的做法，豆芽炒莜面的做法大全窍门

本篇文章给大家谈谈豆芽炒莜面的做法，以及豆芽炒莜面的做法大全窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、炒莜面窝窝的做法,炒莜面窝窝怎么做
• 2、豆芽炒面的做法步骤图,豆芽炒面怎么做好吃
• 3、豆芽炒面的做法
• 4、莜面和啥菜素炒好吃
• 5、绿豆芽炒面
• 6、豆芽炒莜面——减肥助消化降糖

炒莜面窝窝的做法,炒莜面窝窝怎么做

1、素炒莜面窝窝的做法步骤2将莜面窝窝切成条，木耳和香菜切成段儿备用。素炒莜面窝窝的做法步骤3锅中倒入适量油烧热，将鸡蛋炒熟盛出。

2、莜面和水的比例，水基本烫面搅拌没有干面粉，软硬度就即可。莜面用开水烫面，推得时候不会沾板子。这个很重要。初学者做起来也很容易。一学就会。水开了10分钟就熟了，蒸时间长了窝窝会躺倒了。

3、“莜面”可制作十几钟花色品种供人们享受。“栲栳栳”是十几个品种的代表。制作方法 ①打卤：将羊肉剁成粒。

4、口蘑莜面窝窝的做法 准备主料，我选的带一些肥的羊肉400多克，炖出来比较香烂。口蘑大概250克左右。量大家可以根据人口做调整 羊肉切块，在水里泡泡，去除下血水，出血水了就多换几次 口蘑切小丁丁。

5、然后放在沸水锅上，蒸上10分钟就熟了。大家在蒸的时候，一定要注意火候才行，火候到位了莜面窝窝才好吃，而且可以避免塌下来的情况产生。

豆芽炒面的做法步骤图,豆芽炒面怎么做好吃

1、黄豆芽摘去老根，红甜椒切丝，葱切丝。香油、陈醋各一匙，辣椒油、蒜蓉各半匙，生抽两匙，糖少许拌匀成味汁。锅里烧开水，先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟，起锅前关火加入葱丝捞起，浸泡在冰水里。

2、锅中水开下入面条，煮熟捞出过凉水备用 2 鸡蛋炒熟备用 3 起锅烧油下入葱花炒出香味。

3、豆芽炒面怎么做？豆芽面下锅煮熟捞出，倒入锅中加入，豆瓣酱生抽，青椒翻炒，收汁，加入耗油。

豆芽炒面的做法

黄豆芽摘去老根，红甜椒切丝，葱切丝。香油、陈醋各一匙，辣椒油、蒜蓉各半匙，生抽两匙，糖少许拌匀成味汁。锅里烧开水，先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟，起锅前关火加入葱丝捞起，浸泡在冰水里。

豆芽炒面食材：面条，豆芽，胡萝卜，小葱，盐，干辣椒，酱油做法：红萝卜切片，辣椒香葱切小。锅里放油，烧热。放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香。4，放入细面翻炒均匀，滴入酱油，继续翻炒。

绿豆芽炒面的做法步骤 切***，将香干韩式鱼饼切成细条，豆芽择去根。 滚水将面条焯熟，过冷水，放凉待用。 放入香干***，放一勺酱油，一勺蚝油，适量盐调味。 放入豆芽，韩式鱼饼。

莜面和啥菜素炒好吃

莜面窝窝切小块。 配菜洗净，韭菜切拇指长小段，胡萝卜擦丝，娃娃菜切小段。 绿豆芽洗净沥水备用。 开火热素油，等素油上面泡沫消散三分之一后，放入葱翻炒出香味。 放入豆芽爆炒30秒。

莜面3份、青椒1个、鸡蛋2个、西红柿1个，大葱半根、葵花油适量、调料适量、生抽适量、盐适量。西红柿切小块，青椒洗净切三角，葱切葱花，鸡蛋打入碗中，加少量葱花可去腥。

主料：莜面（超市有卖的，很便宜），木耳，土豆，西红柿 配料：葱花，酱油，盐，香油，白胡椒粉 做法 莜面用热水和成面团，略醒。揪一小块面，用手掌按住，搓成面条状。放在蒸锅中蒸5分钟，取出。

沥干水分；第六步 第六步 不粘锅加油，葱花蒜瓣炝锅；第七步 第七步 加入蔬菜丝煸炒几下；第八步 第八步 加莜面；第九步 第九步 加盐，生抽炒一会儿即可；第十步 第十步 香喷喷的素炒速食莜面。

入莜面鱼翻炒均匀，出锅前淋一些醋。小贴士 莜面是由莜麦加工而成的面粉。它所含的的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。

家常美味素炒莜面鱼的做法 准备食材，鸡蛋一个，香菇泡发洗净切成小条，西红柿切成小块，尖椒切丝，葱花蒜末备用 请点击输入图片描述 鸡蛋打散加入一勺料酒炒成蛋花，盛出备用。

绿豆芽炒面

1、豆芽适量 香干适量 ***小半棵 韩式鱼饼两块 炒面适量 酱油两勺 盐适量 蚝油小半勺 绿豆芽炒面的做法步骤 切***，将香干韩式鱼饼切成细条，豆芽择去根。 滚水将面条焯熟，过冷水，放凉待用。

2、把湿面条（超市有卖）放到蒸屉上，水开后蒸5分钟。2 到入凉水里过一下。3 绿豆芽洗净，猪肉切丝.红辣椒切段.葱.姜切块备用。4 锅里放花椒油和花生油，放入辣椒，葱.姜炒香。5 放肉丝煸炒，然后放入老抽炒一下。

3、炒面的做法和配料：绿豆芽、小油菜洗净备用。面条入开水锅煮至稍发软后捞出。把煮过的面条过凉水。把过完凉水的面条控干后，倒入一汤匙熟油，仔细拌匀。把拌好油的面条上锅蒸熟。把蒸熟的油面条，挑散，晾凉。

4、原料：煮好的面250、绿豆芽50、小油菜3棵、葱2段、姜1片、孜然1匙、辣椒面半匙 做法：油热，葱、姜炝锅后，加入绿豆芽炒至稍软。放小油菜翻炒至变色。

5、炒面的做法如下：1绿豆芽、小油菜洗净备用。2面条入开水锅煮至稍发软后捞出。3把煮过的面条过凉水。4把过完凉水的面条控干后，倒入一汤匙熟油，仔细拌匀。5把拌好油的面条上锅蒸熟。6把蒸熟的油面条，挑散，晾凉。

豆芽炒莜面——减肥助消化降糖

莜面中冲入沸水，先搅拌成絮状，再揉成面团，放一旁盖上保鲜膜，静置十分钟。取一块莜面团，搓成条状，切小段，将每一段搓长，再截成寸断，将两头搓尖。

将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。 酸奶减肥法一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。 黄豆粉可可减肥法黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。也可以加上麦芽和蜂蜜。

有减肥作用。莜面对于常常处於紧张状态的上班族来说，是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品。而对于心脑血管人群，肝肾功能不全者，肥胖者，中年人，还有想要减肥的女性更是保健佳品。莜面是由莜麦加工而成的面粉。

莜面性寒，必须经过“三熟”，方可进食。即先把莜麦炒熟，磨成面；再把莜面用开水泼熟，和好以后，做成各种花样蒸熟（约15分钟左右）。

家味道之炒莜面窝窝的做法步骤 莜面窝窝切小块。 配菜洗净，韭菜切拇指长小段，胡萝卜擦丝，娃娃菜切小段。 绿豆芽洗净沥水备用。 开火热素油，等素油上面泡沫消散三分之一后，放入葱翻炒出香味。

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