无糖无油饼干的做法，无糖无油饼干的做法***

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本文目录一览：

• 1、无油无糖宝宝磨牙棒饼干的做法
• 2、自制无糖低脂燕麦饼干,你有什么好的菜谱推荐吗?
• 3、怎样制作粗粮无糖饼干
• 4、家常无油无糖燕麦饼干的做法,怎样做无油无糖燕麦

无油无糖宝宝磨牙棒饼干的做法

在面板上把醒好了的面擀成长方形，厚度约为1cm。用刀切成小段，也就是适合宝宝拿住的长度，约为8cm左右。可以参考 了一些孩子吃惯的品牌的磨牙棒的大小。最后在面板上轻轻揉几下已经切好的面团就可以了。

自制宝宝无糖无油无盐磨牙棒的做法 香蕉泥，加面粉，鸡蛋黄搅拌均匀，揉成光滑面团醒三十分钟。醒好的面团擀成薄片，大概0.5CM，切成长条 用手扭住两端反方向扭几圈，放入铺了油纸的烤盘中。

今天为大家带来宝宝磨牙棒，步骤如下。称取低筋面粉130克，准备好母乳（牛奶）80ml 用勺子将低筋面粉和母乳（牛奶）搅拌，搅拌成絮状，然后用手揉，多揉一揉，揉至手光面光，醒面1小时。醒完面1小时后的面团。

宝宝辅食-自制磨牙饼干磨牙棒篇（无糖无油更放心）的做法 材料很简单，蛋黄，面粉，奶粉，温水混合揉到光滑，水不可多加，为了保证磨牙饼干够硬。

主料：低筋面粉90克，辅料：鸡蛋1个。鸡蛋打散成鸡蛋液，然后把低筋面粉加入，用手动打蛋器稍拌一下。用手抓成团，稍揉一下，盖上保鲜膜入冰箱冷藏一小时。

简单易做这款宝宝磨牙棒制作简单易做，只需低筋面粉和鸡蛋，不用加水，全程只需40分钟。健康食材宝宝磨牙棒DIY，用低筋面粉和鸡蛋制作，健康无添加，让宝宝吃得放心。

自制无糖低脂燕麦饼干,你有什么好的菜谱推荐吗?

1、电饼铛版燕麦饼干的做法技巧总结油能起到让燕麦饼干酥脆的作用，所以如果想吃酥脆的燕麦饼干，可以加大油的用量；想吃无糖无油的燕麦饼干，则可以不放油。

2、材料：全麦粉、抹茶粉、脱脂奶粉、泡打粉、小苏打、鸡蛋 、燕麦片适量 制作方法：将全麦粉，脱脂奶粉混合，加入抹茶粉、泡打粉、小苏打搅拌均匀。加入1个鸡蛋，根据面粉吸水的情况慢慢加入30-40***和成面团。

3、二：燕麦饼干减肥原理1：燕麦不仅有很高的营养，同时具有高饱腹的效果，食用燕麦增加饱腹感，可以避免吃得太多摄入过高热量。快速燕麦片是燕麦加工后的产品，呈扁片状，在一般的超市都可以买到。

怎样制作粗粮无糖饼干

1、准备原料。大碗里倒入植物油、打入鸡蛋。倒入红糖和细砂糖。充分搅拌均匀，但不要打起泡。在另一个碗里，把面粉、小麦胚芽粉、蔓越莓干、泡打粉、小苏打粉混合均匀。

2、第一步准备好食材。把几种粉放一起，加入蛋清拌匀。搅拌均匀，糊状。最后放蛋黄，再搅拌均匀。电饼铛放橄榄油，把面糊浇在电饼铛上，撒上黑芝麻。煎好取下，完成了。

3、做法 无盐动物黄油放在室温软化到刮刀可以轻松按下的状态。加入糖，搅拌匀。因为我们要做无糖的，所以用的是木糖醇。如果没有血糖困扰的朋友，也可以加砂糖，不用木糖醇。加入鸡蛋继续搅拌匀。

4、制作步骤：所有干性材料混合均匀，所有湿性材料搅成糊状倒入干性材料中拌匀，加入切碎的坚果和果干捏成面团。面团均分6-8份，带一次性手套用掌心压成薄饼，码在烤盘里。

5、面粉 适量（根据香蕉大小调整用量）鸡蛋 一个 酵母 3克左右 其他（果仁或果脯碎，也可不加） 随意 懒人乱做无油无糖香蕉小饼干的做法 香蕉、鸡蛋和面粉及酵母等混合成团，揉至比馒头稍软的程度。

6、今天就跟大家分享一款燕麦饼干的做法，纯粗粮制作，无糖少油，是一种美味又健康的小零食，只要家里有电饼铛就能做，15分钟就能做好。

家常无油无糖燕麦饼干的做法,怎样做无油无糖燕麦

1、制作步骤：所有干性材料混合均匀，所有湿性材料搅成糊状倒入干性材料中拌匀，加入切碎的坚果和果干捏成面团。面团均分6-8份，带一次性手套用掌心压成薄饼，码在烤盘里。

2、在手心里蘸点水，取少许燕麦糊团成小球状，然后按压成小饼状，适当按得薄一些更容易烙得干酥。燕麦糊里加了鸡蛋，因此是非常粘手的，把手打湿就不会粘在手上了。

3、无糖无油香蕉燕麦饼干（可免烤）的做法 软熟香蕉一个，一定要软熟，这样比较好吃也比较好操作。掰碎，加几滴柠檬汁（防止香蕉氧化变黑用，没有可以不加）。加入一杯熟燕麦片。

4、燕麦条 无油无糖的做法 取三个室温蛋，打发至表面起白即可。全麦粉，低粉过筛加入全蛋液中，搅拌均匀。加入燕麦片搅拌均匀 加入速溶黑咖啡粉一袋，不是几合一那种，是纯咖啡粉那种。家里有多余椰丝，所以加了椰丝。

5、做法步骤：第1步、准备即食燕麦片。第2步、即食燕麦片50克，奶粉10克，玉米淀粉10克，低筋面粉20克。第3步、继续放水10克，蛋液10克，油20克，盐1克，小苏打1克，枣子切碎。第4步、6个巴坦木切碎。

6、无糖健康燕麦饼干的做法 将牛奶煮开，晾凉，把奶皮揭下来放入碗里，反复揭几次。燕麦片与奶皮混合，加入适量牛奶，盐，小苏打，搅拌均匀 没有用烤箱，直接平底锅烧热，将燕麦糊用小勺放入锅里，摆放葡萄干，适当整理形状。

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