莴苣海参汤的做法，莴笋海鲜汤的做法大全

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本文目录一览：

• 1、海参的几种做法
• 2、皮肤暗黄怎么办
• 3、海参炖鸡可以加莴笋吗?

海参的几种做法

1、凉拌海参 原料：水发海参、香菜、香油、酱油、料酒、大蒜、盐、味精、白砂糖 做法： 大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。 水发海参，切成片状，与调好的味汁搅匀。

2、海参银耳汤 水发海参100克，银耳15克，鸡脯肉100克。清水500毫升，烧开后，放入处理好的海参、银耳、鸡肉，待再沸时，加入姜丝、精盐，改转用小火炖至酥烂，下味精，淋麻油。分1-2次乘热食之。

3、四清烩海参 原料：刺参500克，高汤1碗，胡萝卜片2大匙，荷兰豆2大匙，笋片2大匙，沙拉油4大匙。

4、海参粥：取水发海参一只（约50克）粳米100克，将海参切成片与粳米同时煮成粥，温热服食。海参鸡肉汤：水发海参150克，鸡肉250克，再加入水适量，共炖汤服用。

5、用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品原料：四只水发海参、红绿椒各一个、葱白 两根、水淀粉少许。做法：油热后，下椒条爆炒。然后把切好的海参入锅继续翻炒。

皮肤暗黄怎么办

1、牛奶。牛奶是最滋补皮肤的食品，它能有效改善皮肤细胞活跃度，能使皮肤变白，还有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除皱纹等功效。 大豆。

2、多吃蔬果美容 研究发现西兰花、***、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃，第二天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。

3、积极参加户外运动也是改善脸色暗黄的好方法。适当的运动能促进血液循环，增加氧气供应到皮肤，使皮肤呈现红润健康的状态。可以选择慢跑、游泳、打篮球等有氧运动，每周坚持3-4次，持续30分钟以上。在日常护肤方面也需注意。

4、肤色暗沉怎么调理 保持好心情 拥有一个好心情，不仅对皮肤好，对身体也好，可以让你精神焕发。脸色暗黄 有时是因为脾虚或者贫血，所以可以吃点花生、糯米之类的食品（此种原因不同于上火）。

海参炖鸡可以加莴笋吗?

1、海参洗净切段，莴笋切片，红椒切丝。炒锅中烧热油，下姜片爆香，加入少量高汤烧开，下海参、莴笋，小火煨片刻。

2、海参用刀从腹部划开，去除内脏，反复洗净，切成与莴笋相同的片。锅内加入清水烧开，放入海参条片焯透捞出。炒锅内加入植物油烧热，下入姜片、葱片炝香，烹入料酒，下入海参略炒，加入熬好的药汁炒开烧透人味。

3、一，鸡汤和海带，萝卜，莴笋，雪莲果在一起，凉热互补，不会有什么影响。二，鸡肉本身是热性的，鸡汤是一道传统的汤菜，制作原料主要有鸡、水、调料等。

4、不知道你说的是不是党参，如果是的话，党参通常没有什么相克的食物，所以，是可以和鸡莴笋玉米一起炖汤的。不过，党参吃多了容易上火，所以不要食用量过大，食用时间过长。

5、很多人喜欢吃甜味，还可以在这其中添加辣椒干或者鲜朝天椒，尽可能要少加盐，低油少盐的食材才更健康。

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