莲子薏米百合粥的做法，莲子薏米百合汤的功效

今天给各位分享莲子薏米百合粥的做法的知识，其中也会对莲子薏米百合汤的功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、薏米莲子百合粥的做法,薏米莲子百合粥怎么做
• 2、莲子百合薏米
• 3、求薏米红豆百合莲子粥做法
• 4、薏仁米,百合,莲子,一起煲粥可以吗
• 5、薏米百合莲子汤的做法,薏米百合莲子汤怎么做
• 6、薏仁红豆桂圆百合莲子银耳,能一起煮粥吗?

薏米莲子百合粥的做法,薏米莲子百合粥怎么做

做法：将薏米和大米清洗干净，同时薏米在温水中浸泡2个小时，将百合清洗干净以后，在温水中浸泡15分钟左右，莲子去芯洗净。

做法： 薏米百合莲子（怕苦可去芯）洗净放入电压力锅内胆.大米洗净放入，然后加入水。

做法 莲子、百合、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。 锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）。 放入泡好的莲子、百合、红豆和薏米。

做法：准备五十克薏米，三十克莲子（去心），二十克百合，把这些食材一起放入锅中先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。

淡化斑点。有痤疮、雀斑等患者，可经常服用莲子百合薏米粥，能够有效淡化斑点。 陆、强心安神。莲子所含的生物碱具有明显的强心作用，尤其是莲子芯，具有较强的抗钙及抗心律不齐的作用。

《薏仁莲子百合粥》是一道粥类菜品，主要材料是薏仁，莲子，百合。制作方法 原料：百合五十克、莲子五十克、薏仁一百克、冬瓜仁二十克、枸杞子三十克、甜杏仁粉十克、糯米二百克、水。

莲子百合薏米

所需原料\x0d\x0a原料：无心莲子10颗左右、薏米25g、红豆15g、糯米15g、百合15g\x0d\x0a\x0d\x0a做法\x0d\x0a 莲子、百合、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。

薏米、百合、红豆、莲子可以一起煮。功效是：治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，对烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘也有良好的功效。

做法：将薏米和大米清洗干净，同时薏米在温水中浸泡2个小时，将百合清洗干净以后，在温水中浸泡15分钟左右，莲子去芯洗净。

红豆、薏米、莲子清洗干净，提前浸泡2小时以上。泡至薏米和红豆体积比原来大一圈即可捞出备用。将红豆、薏米、莲子、桂圆、百合全部放入砂锅中，加入适量的清水。按下煲粥健煮两个小时。

求薏米红豆百合莲子粥做法

制作方法：红豆、薏米、莲子清洗干净，提前浸泡2小时以上。泡至薏米和红豆体积比原来大一圈即可捞出备用。将红豆、薏米、莲子、桂圆、百合全部放入砂锅中，加入适量的清水。按下煲粥健煮两个小时。

做法：红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。莲子洗净 百合分瓣，去蒂，洗净。大米洗净。

做法 莲子去芯，清水洗净。---若非新鲜莲子，莲子干要提前用清水泡开，去芯。百合去蒂，洗净。---若非新鲜百合，要提前用清水泡软。将锅中放适量清水，加入莲子武火煮至水沸。

纯净水1000克 制作步骤： 将薏米、红豆泡发（约2小时），鲜百合泡发（约15分钟），莲子洗净备用。 将泡发好的薏米、红豆、莲子放入电饭煲中，加入足量水，煮开后转小火煮30分钟左右。

红豆薏米莲子百合粥（牛奶版）的做法 头一天晚上，把红豆薏米莲子百合洗净，放入电饭煲中，水大概比平时煮饭的时候多一点点，开启煮粥的功能，但要看着时间，大概半小时后，关火。

薏仁米,百合,莲子,一起煲粥可以吗

1、薏米、百合、莲子、红枣 可以放在一起煮粥可以天天喝。百合、莲子、薏米、红枣各适量，同煮粥，加冰糖或白糖调味食用。有滋补、安神、益胃、润肺、补气养血、祛湿作用。适用于各种虚弱，心悸，大便溏稀，脚气病等症。

2、薏米莲子百合粥营养丰富，具有美容的作用，一起煮粥的，还有补肾的功能。薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效；可用于治疗泄泻、筋脉拘挛。

3、可以。材料： 大米100克，薏米50克，莲子50克，干百合50克，蜂蜜适量，电压力锅一个 制作准备 ： 薏米洗净泡发一晚，干百合洗净泡发，大米洗净浸泡，莲子洗净。

4、薏仁米可以和莲子百合一起煮粥来养颜，主要好处是：薏仁米莲子百合粥可以健脾和胃，改善食欲不振。可以健肤美容，改善面部痤疮。能养颜的原因：薏仁米的营养价值很高，可以用来入药。薏仁米中含有蛋白质和碳水化合物。

薏米百合莲子汤的做法,薏米百合莲子汤怎么做

将薏米、大米分别淘洗干净，薏米用温水浸泡2小时；干百合洗净后，用温水浸泡15分钟；莲子去芯洗净。

三刻钟耗时 简单难度 薏米莲子百合粥的做法步骤 1 薏米洗净泡发一晚，干百合洗净泡发，大米洗净浸泡，莲子洗净。2 锅中加入适量水、薏米。3 加入大米。4 水开后加入莲子和百合。5 大火烧开转小火烧30分钟左右。

莲子清洗干净，稍泡。薏米和芡子清洗干净，稍泡。高压锅内加入适合的水，倒入莲子和薏米。百合撕成小片，清洗干净。莲子和薏米煮烂以后，下入百合和芡子，小火煮20分钟左右。

做法： 薏米百合莲子（怕苦可去芯）洗净放入电压力锅内胆.大米洗净放入，然后加入水。

做法步骤：薏米洗净泡发一晚，干百合洗净泡发，大米洗净浸泡，莲子洗净。锅中加入适量水、薏米。加入大米。水开后加入莲子和百合。大火烧开转小火烧30分钟左右。冷却后加入红糖或蜂蜜即可。

薏仁红豆桂圆百合莲子银耳,能一起煮粥吗?

可以。“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天八宝粥早已超出八种材料的范畴，主要根据自己的喜好和家里现有品种来做。

薏米、红豆、百合、莲子、桂圆、可以一起煮。材料：红豆、薏米、莲子、桂圆、百合、冰糖适量 制作方法：红豆、薏米、莲子清洗干净，提前浸泡2小时以上。泡至薏米和红豆体积比原来大一圈即可捞出备用。

养颜、营养，银耳、桂圆、莲子、百合、红枣、薏仁可以一起煮粥做早餐吃。

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