养胃蔬菜粥的做法（蔬菜粥养胃么）

本篇文章给大家谈谈养胃蔬菜粥的做法，以及蔬菜粥养胃么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、暖心养胃早餐粥食谱来了
• 2、海参小米青菜粥——健脾养胃提高内分泌
• 3、月子蔬菜粥的各种做法

暖心养胃早餐粥食谱来了

南瓜山药牛肉粥 山药健脾益胃，能改善脾胃虚弱，南瓜补中益气，牛肉不仅美味还能补血补脾，老少咸宜。南瓜山药牛肉粥，是一款非常适合秋季 养生 的滋补粥。

材料就是手边的各种杂粮，手边有什么就用什么，杂粮的分量根据吃饭的人数来确定。我是用电饭煲自带的量杯，每次各种杂粮装一杯，4个人喝正合适，一点也不剩。杂粮粥用杂粮和糯米凑够一杯，用糯米熬粥很浓稠。

胃炎养胃粥的做法大全（以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例）如下：小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g。

海参小米青菜粥——健脾养胃提高内分泌

1、煮开后转中小火继续煮，煮至鲜美软烂浓稠，就米汤表面有一层米油就熬好了。步骤九：放少许鸡精，食用盐调味，再撒上葱花点缀即可关火出锅。

2、海参小米粥的营养非常丰富，因为这两种食材本身就是非常有营养的食物。小米含有丰富的维生素和蛋白质，能够健脾除湿，具有养胃、助眠的功效。而海参里有大量氨基酸与多种维生素，以及人体必需的微量元素。

3、海参大家都吃过的吧，营养丰富，而且是一种比较贵的食材，它的营养价值比较高，正因为如此，所以还是比较宝贵的哦。海参的吃法有很多，一般和小米做粥比较多的，营养丰富，有滋补调理的作用，下面就来介绍海参小米粥的做法。

4、海参小米粥，提高免疫力，健脾养胃 原料：即食海参、小米、枸杞、清水。做法步骤：第1步、准备好食材。第2步、鲜美洗净，倒入适量清水。第3步、小米粥煮浓稠。第4步、海参，姜切好。

月子蔬菜粥的各种做法

1、用电饭煲将米熬成粥，熬到米粒有些化开、质地稍有些黏稠的样子，断电，取出倒入汤锅中。（参考时间：电饭煲熬25分钟）熬粥的时候将瘦肉切碎，用料酒、盐腌制。切姜丝、香菇切成碎。青菜切的碎一些。

2、猪蹄以水煮烂，去骨取汁1000毫升。将王瓜根、木通及漏芦捣筛为末，以猪蹄计煎之，去药渣，加白米、葱末、豆豉、盐，同煮成粥。服食方法温食，每日1剂。

3、产后月子餐食谱之蔬菜粥 功效 排毒，降糖，减肥，明目。材料 大米150克，胡萝卜、黄瓜各50克，洋葱25克，火腿肠1小根，精盐适量，香油少许。做法 大米淘洗干净；胡萝卜、黄瓜、洋葱、火腿肠分别切成小方丁。

4、羊骨小米粥的做法 取羊骨捣碎，与陈皮、良姜、苹果、生姜一同入锅，加水煎取浓汁，滗去羊骨及药渣，加入小米熬煮成粥即可。

养胃蔬菜粥的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于蔬菜粥养胃么、养胃蔬菜粥的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。