排骨绿豆南瓜汤的做法，排骨炖南瓜绿豆汤的做法

本篇文章给大家谈谈排骨绿豆南瓜汤的做法，以及排骨炖南瓜绿豆汤的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、绿豆南瓜汤是怎样制作的?
• 2、绿豆南瓜汤的做法
• 3、绿豆南瓜汤怎么做好吃
• 4、夏天,绿豆和这食材一起煮,清热解暑又祛火,家人都喜欢喝
• 5、绿豆、藕和排骨可以一起炖吗?

绿豆南瓜汤是怎样制作的?

材料：南瓜，绿豆，白糖（冰糖也可以）绿豆洗净用，用适量水先将绿豆泡着，差不多是泡两小时左右，这样煮的时候容易烂。将南瓜刮皮去瓤切成块备用。

南瓜绿豆汤 原料：老南瓜一斤、绿豆二两、盐适量。做法：绿豆洗净，放半咖啡匙盐拌匀腌五分钟；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。

绿豆南瓜汤：配方：干绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。操作：干绿豆用清水淘去泥沙，滤去水，趁未干时加入食盐少许（约3克）拌合均匀，略腌3分钟后用清水洗干净。

材料：南瓜，绿豆，白糖（冰糖也可以），盐 绿豆洗净用少量盐腌半小时（本人不用盐，因为不喜欢那样子的绿豆，用适量水先将绿豆泡着，差不多是泡两小时左右，这样煮的时候容易烂）。

绿豆南瓜汤的做法

适量 南瓜绿豆汤的做法 首先把绿豆洗净，挑出坏了，沥干备用。请点击输入图片描述 给南瓜去皮，去籽切小块，备个高压锅放入南瓜块，绿豆，再倒入适量的清水。

做法步骤 绿豆洗净，南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。

材料：南瓜，绿豆，白糖（冰糖也可以）绿豆洗净用，用适量水先将绿豆泡着，差不多是泡两小时左右，这样煮的时候容易烂。将南瓜刮皮去瓤切成块备用。

绿豆南瓜汤怎么做好吃

1、食材 主要食材：绿豆30克、南瓜500克。其他食材：盐少许、清水200毫升。2 做法步骤 绿豆洗净，南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。

2、绿豆洗净；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。

3、适量 南瓜绿豆汤的做法 首先把绿豆洗净，挑出坏了，沥干备用。请点击输入图片描述 给南瓜去皮，去籽切小块，备个高压锅放入南瓜块，绿豆，再倒入适量的清水。

夏天,绿豆和这食材一起煮,清热解暑又祛火,家人都喜欢喝

1、绿豆清热解暑，利水消肿，南瓜健脾和胃，益气生津，以前一直都单纯的煮绿豆汤或者绿豆海带糖水，但是自打知道绿豆还能跟南瓜一起搭配着煮汤以后，就一发不可收拾的爱上了这种吃法，每到夏天就一定要煮给家人喝。

2、绿豆在我们老家也称为“暑豆”，具有；清热、利尿，防暑，解暑之功效。

3、夏季炎热的天气会影响心神，让人感觉心神不宁、心烦气躁，因此，夏季养心以清心火为主，而绿豆清热解毒，莲子养心清心火。

4、绿豆+金银花，花香味独特，属甘寒凉之物，和绿豆搭配有清热消暑，凉散风热的食效，小时候家里大人去地里干活都会带上一壶绿豆金银花汤或茶水，非常解渴利尿，且对风热感冒等有很好的帮助作用。

绿豆、藕和排骨可以一起炖吗?

砂锅中加入足量清水，放入姜片，倒入排骨、陈皮、花菇和塞满绿豆的莲藕。莲藕必须平放，否则绿豆洒出。5 盖上盖子烧至水开以后转中小火炖90分钟。出锅前加入枸杞和盐调味即可。莲藕捞出切片食用。

将莲藕，排骨，姜片，蜜枣一起放入砂锅中。倒入约2800毫升的清水，盖上锅盖，烧开后用中小火煲5小时。加入泡好的绿豆，再煲约30分钟，加少许食盐调味即可。

把莲藕、排骨、绿豆放入高压锅内胆里。加入适量的清水，没过食材即可。放入高压锅中，按“煲/煮”键，30分钟，煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖。加入适量的盐和鸡精调味拌匀即可食用。

莲藕排骨汤加绿豆是因为绿豆清热解毒，莲藕营养价值高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。

如果使用电高压锅可以直接选择闷炖进行制作。

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