今天给各位分享新鲜莲子排骨汤的做法的知识,其中也会对新鲜的莲子煲排骨要煲多久才好进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
1、准备好所有的材料。加入1500毫升清水锅,加入的一半姜片和一小碟料酒,开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净。洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中。加入洗净的莲子。
2、莲子---性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。两者配搭着煲汤,有清心安神,补中益气的功效 莲子排骨汤属于药膳偏方,主要原料是排骨、莲子,口味是香,工艺是炖,制作难度属于中级。
3、菜品特色:排骨软,莲子酥糯,汤鲜味醇。莲子可清心,补血气和心肾,除寒热,与排骨同炖提高了营养价值,并有互补之效果。
4、莲子排骨汤的功效 莲子和排骨都含有丰富的钙质,一起炖汤食用,钙元素溶入汤中,能更好的为人体补充钙质。
5、排骨莲子汤有清心安神,补中益气的功效。排骨软,莲子酥糯,汤鲜味醇。莲子可清心,补血气和心肾,除寒热,与排骨同炖提高了营养价值,并有互补之效果。做法:主料:排骨6块、莲子30个。辅料:盐半勺、鸡精适量。
6、莲子补肾的吃法:莲子炖排骨 材料:排骨400g、莲子100g、盐适量、葱花适量、八角1个。做法:排骨洗净与一个八角同入冷水锅,水煮开。捞出排骨,洗净浮沫,沥干水。洗净的排骨放入高压锅。
准备材料:猪肋排500克 去芯莲子100克 生姜片20克 精盐、味精、胡椒粉各适量。猪肋排治净,剁成5厘米长的节;莲子用温水洗净。
排骨洗净斩件;锅内加水,倒入排骨,煮沸,焯水,过冷河;莲子去芯洗净,红枣去核洗净,百合元肉杞子洗净;瓦锅内加水,所有材料倒入瓦锅中,盖上锅盖,炖5小时,然后适量加盐,再炖几分钟,关火即可食用。
步骤/方法:锅内加水,倒入排骨,煮沸,过水,过冷水;莲子去芯洗净,红枣去核洗净,百合元肉杞子洗净;瓦锅内加水,所有材料倒入瓦锅中,盖上锅盖,炖5小时,然后适量加盐,再炖几分钟,关火即可食用。
莲子排骨汤的做法:用料:排骨500g、莲子15g、百合15g、红豆10g、薏米10g、芡实10g、枸杞5g、生姜3片、盐适量。步骤:排骨洗干净砍段,焯水沥干水。汤料准备好,洗干净。也可以浸泡一下。
1、山药莲子小排汤 材料 小排肉600克莲子半杯枸杞少许米酒、盐少许 做法 1 先将小排肉与莲子、枸杞清洗洗净。2 煮半锅水川烫小排。同时再煮半锅水备用。3 将莲子和枸杞倒入锅中,倒入热水高度盖过食材。
2、莲子百合银耳汤的做法 材料:新鲜莲子200克、百合50克、干银耳50克、冰糖30克、枸杞15克。做法:200克莲子和50克百合,银耳提前浸泡2小时以上。新鲜莲子对半切开,去掉莲子心。
3、莲子汤的做法:原料:干莲子300克,白糖200克。将莲子用清水浸胀,去衣去心,盛于大碗里。加水浸没莲子,再上屉,用旺火蒸1小时,至莲子酥烂,即出笼。
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