百合淮山粥的做法，淮山百合汤

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本文目录一览：

• 1、莲子百合山药粥的做法
• 2、淮山百合粥如何做
• 3、百合和山药可以一起熬粥吗

莲子百合山药粥的做法

促进血液流通，美容养颜方面的作用也会非常的强。山药去皮，泡在滴有白醋的水中，以免氧化发黑；红枣莲子百合洗净；大米用清水冲净沥干；所有材料加入清水，入锅中煮熟，最后放入冰糖至融化即可。软糯香甜，温暖滋养。

主料：百合50克，莲子50克，山药20片，枣（鲜）20颗，银耳20克。辅料料：冰糖适量，水1000毫升。步骤：1：装所有材料（除冰糖外）分别洗净浸泡1小时后，将红枣去核备用。

莲子百合麦冬山药粥的制作方法并不繁琐。按照上面的配方服药。干燥后的产品需要在温，浸泡，然后根据个人口味增减。

材料：赤小豆20克、红枣3颗、莲子5克、花生20克、枸杞10克、百合10克、淮山药10克、红糖1块 操作步骤：除红糖外的所有食材用清水洗净，浸泡2小时左右。将洗净的材料放进炖锅中，加入开水。

材料 （此用量可供3—4人食用），百合15g，鲜山药200g，干莲子肉10粒，枸杞子5g，白果8枚，胡萝卜1根，冰糖30g 做法 将鲜山药和胡萝卜洗净，削去外皮，再切成滚刀块。百合洗净泥土切去根部，掰成小瓣。

淮山百合粥如何做

1、用料：山药400g、糯米70g、百合25g、薏米30g、红枣9个、水800ml。先把山药洗净，削去外皮。薏米30克洗净，用水浸泡30分钟。百合25克，糯米70克，红枣9个。把薏米、糯米、红枣洗净，放入锅中。

2、排骨淮山百合粥的做法 淮山去皮后洗净切片，然后浸泡在清水中。适量排骨洗净斩块。砂锅中倒入适量水把排骨倒入煮。盖上盖子大火煮开改小火慢慢煮。这时可以淘洗干净大米。6待排骨煲30分钟后加入洗净的大米。

3、将山药洗净，刨去外表皮，切碎，剁成泥糊。（2）将百合掰瓣，洗净，放人沙锅，加清水浸泡片刻，下入淘净的粳米，大火煮沸，调入山药泥糊，拌和均匀，改用小火煮l小时，加冰糖后。煮至粥稠即成。早晚2次分服。

4、红枣洗净，放入锅中。山药百合粥的做法图解8山药切成小块放入锅中，添加适量的水。山药百合粥的做法图解9按下煮粥键，30多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能。山药百合粥的做法图解10盛入碗中，就可以吃了。

5、促进血液流通，美容养颜方面的作用也会非常的强。山药去皮，泡在滴有白醋的水中，以免氧化发黑；红枣莲子百合洗净；大米用清水冲净沥干；所有材料加入清水，入锅中煮熟，最后放入冰糖至融化即可。软糯香甜，温暖滋养。

6、鲜百合与山药可以一起煮着吃，例如山药百合粥。主料：山药400g，百合25g，糯米70g，薏米30 辅料：红枣9个，水800ml 步骤山药用清水洗净。步骤洗净的山药去皮切块备用。步骤锅中放入薏米、糯米和红枣。

百合和山药可以一起熬粥吗

将莲子和百合提前进行泡发后，莲子去芯。2，将山药去皮切小丁。3，小米淘洗干净；将山药丁、莲子肉、甜百合加入到米中，并加入适量水。

山药切成小块放入锅中，添加适量的水。按下煮粥键，30多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能 盛入碗中，就可以吃了。

你好，百合、山药、枸杞能一起煮粥，食物没有相克，可以放心吃。

山药百合粥的适宜人群和禁忌人群 适宜人群：山药百合粥具有健脾益胃、清心安神、降血脂等功效，因此适宜脾胃虚寒、失眠多梦及三高等人群，女性在适量食用山药百合粥后，也具有一定的美容养颜功能。

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