蛎蝗粥的做法，蛎蝗汤做法

本篇文章给大家谈谈蛎蝗粥的做法，以及蛎蝗汤做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、生蚝粥的具体做法
• 2、牡蛎糙米粥——滋阴壮阳补气血
• 3、牡蛎粥的美味做法?
• 4、牡蛎糙米粥——健脾养胃补气血
• 5、牡蛎粥的家常做法

生蚝粥的具体做法

1、生蚝粥 吃生蚝补锌的最好做法就是生蚝煲粥。材料：生蚝肉250克，大米，一小碗，猪瘦肉100克，油、胡椒粉适量，生粉2小勺，姜1小块，香菜两颗，葱2棵。

2、做法步骤：将虾干、瑶柱、牡蛎一起入碗浸泡在清水中，大概20分钟后冲洗干净，去除里面的细沙。大米淘洗干净后，放入锅内。锅内加入足量的水，如果用明火煮的话要多一些水。

3、步骤一：蚝豉先用水泡发一下至软一点。步骤二：百合撕开泡水洗净，花生也提前泡发一下。步骤三：适量大米清洗干净。步骤四：蚝豉洗净切碎，瘦肉剁成肉末。步骤五：大米淘洗干净后倒入电饭锅内。

牡蛎糙米粥——滋阴壮阳补气血

牡蛎糙米粥此粥具有滋阴壮阳、养血固精、补中益气、健脾和胃、清热解渴。牡蛎是不错的补肝肾的一种食材哦，不仅可以有滋补五脏的作用，而且还可以调理肠胃，对于气虚不足啊或者是身体虚弱人群有调理作用。

牡蛎糙米粥 牡蛎糙米粥所需材料 主要食材牡蛎、腐竹、糙米、葱花、盐、姜、胡椒粉、香油 牡蛎糙米粥的做法 糙米洗净泡发；牡蛎取肉洗净，用料酒腌渍去腥；腐竹洗净切丝。锅中添水煮沸，放入糙米、牡蛎煮至七成熟。

牡蛎30克、腐竹30克、糙米80克、葱花适量、盐3克、姜适量、胡椒粉适量、香油适量 糙米腐竹牡蛎粥的做法 把糙米洗干净泡发，然后把牡蛎肉取出来备用，用料酒腌制去腥味，然后把腐竹切成丝。

糙米清洁能力非常的强，而糙米粥也是一样的，糙米粥是清洁大肠的“清道夫”，经过肠道的时候会可以附掉肠内毒素。然后他们从肠道内排除；还能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用。

糙米粥对身体的好处糙米粥是有营养的，既能滋阴也能补阳。所以在熬糙米粥的时候要越粘稠越好，要小火慢慢的熬。

糙米粥的功效与作用：糙米味甘、性温、健脾养胃，补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。糙米独有的特性是：具有连接和分解农药等放射性物质的功效，所以长期喝糙米粥具有预防体内吸收有害物质，从而达到了防癌的作用。

牡蛎粥的美味做法?

1、米饭加高汤，放入猪肉末、牡蛎，小火熬至熟。下芹菜末，盐调味，即可盛起食用。牡蛎豆腐粥牡蛎与豆腐的完美搭配，制作出汤汁鲜美、口感丰富的牡蛎豆腐粥。牡蛎处理干净，豆腐切块。锅内放油，放入高汤、米饭、豆腐，开锅后小火炖2分钟。

2、【做法】牡蛎去壳，用盐水洗净并除去水份。把饭蒸的不软不硬，并在焖的时候放牡蛎蒸熟。把饭盛在碗里，加佐料拌着吃。把饭做得干一点，并在焖的时候，放牡蛎，熟后加佐料拌饭吃。

3、可以用牡蛎干和米一起煮，做成牡蛎粥。牡蛎粥的做法依然是比较随意的，凭自己喜欢什么口味，你喜欢在里面再加入些什么，牡蛎干多点还是少点等等，这些都自己决定。

4、做法： 牡蛎加入少许精盐，轻轻抓洗，并以清水漂净、沥干，加入淀粉拌匀。[美食中国] 将蒜苗切成1厘米圆段，放入盘内，加入色拉油，高火3分钟爆香，并将豆豉、豆瓣酱及调料（A）倒入拌匀。

5、皮蛋牡蛎粥 食材：皮蛋2个、牡蛎100g、盐适量、胡椒粉少许、韭菜或葱花适量、米100g 做法：1）将特蛎洗净。2）韭菜洗净备用。3）米淘洗干净。4）将米放在锅里加清水。5）皮蛋去皮洗净切小块备用。6）将米煮开后转小火。

牡蛎糙米粥——健脾养胃补气血

牡蛎糙米粥 牡蛎糙米粥所需材料 主要食材牡蛎、腐竹、糙米、葱花、盐、姜、胡椒粉、香油 牡蛎糙米粥的做法 糙米洗净泡发；牡蛎取肉洗净，用料酒腌渍去腥；腐竹洗净切丝。锅中添水煮沸，放入糙米、牡蛎煮至七成熟。

牡蛎糙米粥此粥具有滋阴壮阳、养血固精、补中益气、健脾和胃、清热解渴。牡蛎含有的钙质是比丰富的，而且还可以提高人体的免疫力和抵抗力，对于预防动脉硬化有好处，和糙米一起煮粥的话可以有滋阴壮阳的功效。

牡蛎具有补肝肾的作用，对于肾虚的人群来说有调理的作用，和糙米一起吃的话，可以有健脾胃滋补肝肾的功效，而且也可以有预防老年痴呆的效果，对于滋补五脏有好处，而且也可以明目除烦。

粥熬稠后，会有一层厚厚的皮浮在表面。吃掉粥皮，会气色好，精神旺，脸***如桃花，白里透红。《本草纲目》中认为，谷芽能消烦、活中、益精、健脾、止泻，对人体十分有益。

牡蛎粥的家常做法

1、做法 鲜牡蛎去壳，用粟粉揉擦后冲洗干净，沥干备用。猪肉切末加盐、色拉油、胡椒粉、香油拌匀，腌10分钟左右。

2、首先大家要准备好食材，准备新鲜的牡蛎，大米，紫米，白砂糖，盐油，大葱，鲜姜水，将大米和紫米洗干净，然后浸泡10分钟左右，将牡蛎洗干净，沥干水分，用白砂糖和油以及食盐搅拌均匀，腌制10分钟左右。

3、做法：将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放入粥内，再煮片刻，调味食用。

4、黑豆牡蛎粥 食材：牡蛎20个，洋葱1个，黑豆100克，白米100克。适量香油和盐。做法：清洗牡蛎；把葱的根去掉，洗净，切成块；黑豆去除杂质，洗净后用清水浸泡过夜；大米洗净，用清水浸泡半小时左右。

5、牡蛎怎么做好吃 皮蛋牡蛎粥 原料：松花蛋2个，鲜牡蛎肉100克，粳米100克，葱花、植物油、鱼露各适量。做法：将皮蛋去除泥料及外壳，每个切成12等份，牡蛎肉洗净。

6、做法 香米淘洗干净。五花肉切成小片。牡蛎干清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟。大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火。待米煮至开花时，加入五花肉片、牡蛎干肉、盐、改大火一同煮成咸粥。

关于蛎蝗粥的做法和蛎蝗汤做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。