坐月子吃排骨汤的做法，产妇坐月子吃排骨汤怎么做

今天给各位分享坐月子吃排骨汤的做法的知识，其中也会对产妇坐月子吃排骨汤怎么做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、坐月子喝排骨汤里面就可以放什么调料
• 2、坐月子排骨汤的做法
• 3、产妇排骨汤怎么做_产妇吃排骨山药汤的做法
• 4、月子排骨炖什么好吃又有营养
• 5、月子餐排骨汤的做法大全
• 6、月子期间的营养美食:排骨汤

坐月子喝排骨汤里面就可以放什么调料

山药排骨汤 材料：排骨500g、山药半根、枸杞适量、胡萝卜一根、生姜适量、料酒1茶匙、白醋几滴、八角一个、盐适量。做法：山药洗净，削去外皮，切成滚刀块备用；胡萝卜同样切成滚刀块。

调料：盐2克，酱油3克 清炖排骨汤的做法 白灵菇以温水浸泡去苦味；香菇泡发后切片。猪排骨洗净后切成小块。将白灵菇、香菇片、猪排骨一起放入锅中，加水适量，用大火煮30分钟后加入盐、酱油即可。

最后加盐调味，放点香葱。除黑豆外，可以选择红豆，促进血液中胆固醇的代谢。

坐月子的女性还应该多喝鸡汤和鱼汤 .原料： 黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。 做法： 黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。

坐月子排骨汤的做法如下：【番茄排骨汤】材料：适量的西红柿，排骨500克，番茄酱50克，盐，料酒1小匙，葱，姜少许。做法：排骨用清水清洗干净，放入锅中，加入料酒汆烫5分钟，捞起备用。

锅加黑芝麻油，中小火，姜片需要慢慢煮到变色2然后煮好的姜片，排骨，萝卜和山药放炖锅，加适量清水，按炖汤模式就完事了坐月子排骨汤2 主料排骨，白萝卜调料料酒，醋几滴，姜，盐，葱做法1。

坐月子排骨汤的做法

1、排骨，萝卜洗净后切块，葱姜蒜切好；将排骨放锅中，加水，少量姜片和几个蒜瓣，中火煮沸，40分钟；加萝卜，再煮20分钟；煮好，加入适量葱花和盐，搅拌就可以出锅。

2、坐月子期间的饮食是非常重要的一个环节，月子餐***用排骨汤就是比较常见的，下面就来介绍下月子餐排骨汤的做法大全。清炖排骨汤排骨约600公克，当归2钱，枸杞5钱，黄耆1两，红枣5颗，黑枣5颗。将排骨川烫去血水后洗净。

3、通过以上介绍，相信大家对月子期间的排骨汤的做法有了比较清楚的认识，当然坐月子期间，在饮食上尤为注意，这期间的排骨汤跟我们平时的排骨汤的做法有很大的不同，在咸度及油腻上要尤为关注，能保证营养才更为关键。

4、月子排骨汤的做法 干香菇洗净泡水；牛蒡刷皮洗净切粗片；萝卜叶洗净切段；白萝卜、红萝卜分别洗净切块；小排骨汆烫备用。将4000公克的水煮开后，加入所有的材料以小火滚约10分钟，再加入调味料拌匀即可。

产妇排骨汤怎么做_产妇吃排骨山药汤的做法

1、排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块，排骨和山药分别飞水捞出 锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。

2、山药排骨汤的做法步骤 1 排骨，山药备用。2 配料备用。3 排骨焯水后备用。4 山药洗净去皮后切块。5 汤锅中加足量水，放入排骨、山药、及配料。6 大火煮开。撇去表面的泡沫。

3、排骨300克，山药500克，姜10克，盐少许，料酒50毫升，枸杞30克 排骨山药汤做法 将排骨切块，山药去皮切滚刀，姜切片。烧一锅开水，将排骨放入焯一滚捞出洗净沥干。另外烧一壶开水待用。

4、肋排宰成小节，泡洗去水血。铁棍山药削皮、切成小段，老姜切成粒。排骨冷水下锅，放料酒、姜片 大火烧沸，打去沸沫；倒出，冲洗干净。

5、月子排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，适合产后妈妈食用。下面介绍月子排骨汤的材料和做法，以及制作诀窍。材料简单猪肋排2根，甜玉米1根，山药半根，葱，姜，黄酒，盐。做法简单猪肋排剁成小段。

月子排骨炖什么好吃又有营养

排骨炖白萝卜，美味又营养，是产后调理的好选择。制作方法准备食材：适量的排骨、白萝卜、姜、葱、香菜，还有盐、料酒。洗净食材，白萝卜削皮，然后焯烫排骨去除血沫。

把水放入煲内煲开，放入排骨、番茄、洋葱、姜、马铃薯、红萝卜、椰菜（菜花）煲开，慢火煲5小时，下调味料即可。

排骨不仅美味可口，还具有强健骨骼的作用，对于月子里的产妇来说，是补充营养的绝佳食材。但炖排骨汤可不是随便炖炖那么简单哦！本文将为大家介绍三种不同的月子餐排骨汤做法，让产妇在滋补的同时，也能享受美味佳肴。

可以做成土豆胡萝卜排骨汤、板栗排骨汤、黄豆排骨汤、萝卜排骨汤、小***排骨汤，土豆胡萝卜排骨汤具体做法如下：所需材料：排骨250克，土豆1个，胡萝卜100克，清水适量，葱适量，姜片适量。

月子餐排骨汤的做法大全

坐月子排骨汤怎么做？冬瓜排骨汤 准备材料：排骨500克，冬瓜300克，午餐肉100克，盐、香油、葱片、姜片适量。做法：先将排骨洗干净后，用盐搓洗去除异味，剁成小块待用，午餐肉切块，冬瓜洗净、去皮切块备用。

排骨，萝卜洗净后切块，葱姜蒜切好；将排骨放锅中，加水，少量姜片和几个蒜瓣，中火煮沸，40分钟；加萝卜，再煮20分钟；煮好，加入适量葱花和盐，搅拌就可以出锅。

玉米蘑菇排骨汤 材料：两个玉米、六个蘑菇和半公斤排骨。（1）洗排骨，用冷水煮，撇去血沫。蘑菇被浸泡了。（2）将排骨变成砂锅，放入冷水中。水一次应该足够了。（3）加入料酒、洋葱汁开水，然后加入玉米和香菇。

做法：准备食材。把生姜、萝卜切好备用。先把排骨去血水。洗净。加入生姜、料酒大火煮至水开，转小火煮30分钟。汤出现乳白色后加入萝卜煮15分钟。然后加入盐和胡椒粉即可。

产妇月子汤食谱大全及做法 冬瓜排骨汤 产妇吃冬瓜排骨汤有催乳的作用 食材：猪排骨、冬瓜、小葱白、鲜姜、盐、香菜。做法：排骨切小块，用清水清洗干净。入凉水锅中，水开，将排骨中的血水煮出来。

月子期间的营养美食:排骨汤

1、玉米香菇排骨汤材料：玉米两个、香菇六朵、排骨半斤。做法：排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉。香菇泡开。把排骨转砂锅放入凉水，水要一次放够。3。、放入料酒，葱酱煮开水后放入玉米和香菇。

2、清炖排骨汤排骨约600公克，当归2钱，枸杞5钱，黄耆1两，红枣5颗，黑枣5颗。将排骨川烫去血水后洗净。取锅放入排骨、所有中药材及适量水，放入电锅中炖煮（亦可放炉火以小火炖煮），待排骨熟成即可。

3、而排骨，不仅美味可口，还具有极高的营养价值，是月子期间理想的食物选择。下面介绍几款营养美味的排骨汤做法，帮助产后妈妈们补充营养、强身健骨、美容养颜。通草排骨汤将排骨块用开水烫去血沫后与通草段、红枣一起煲汤。

4、黄豆炖排骨汤美味又滋补。将黄豆、排骨、老姜等材料放入电子锅内，按下煮饭键即可。黄豆含有丰富的植物蛋白，与排骨一起炖煮，既美味又营养。茶树菇炖排骨汤茶树菇炖排骨汤营养丰富，具有保健功效。

5、通过以上介绍，相信大家对月子期间的排骨汤的做法有了比较清楚的认识，当然坐月子期间，在饮食上尤为注意，这期间的排骨汤跟我们平时的排骨汤的做法有很大的不同，在咸度及油腻上要尤为关注，能保证营养才更为关键。

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