大米瘦肉西红柿粥的做法，大米瘦肉西红柿粥的做法窍门

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本文目录一览：

• 1、西红柿瘦肉粥宝宝功效
• 2、家里有油麦菜、鸡蛋、肉,西红柿、黄瓜,大米,怎么做蔬菜瘦肉粥啊?
• 3、面粥的做法
• 4、番茄瘦肉粥的做法步骤图,番茄瘦肉粥怎么做
• 5、番茄瘦肉粥的做法,番茄瘦肉粥怎么做好吃,番茄
• 6、西红柿可以煮粥吗

西红柿瘦肉粥宝宝功效

1、九个月的宝宝吃番茄瘦肉粥挺好的，番茄瘦肉都含有很丰富的营养，吃了对宝宝身体发育都有好处，平时也可以给宝宝吃南瓜粥，山药粥，给宝宝喝点热水，这样对宝宝的身体都有好处。

2、可以吃。西红柿瘦肉粥，西红柿瘦肉汤有帮助消化、调理青肠功能的作用。瘦肉中富含的铁质尤其适用于顺产和剖腹产的产妇补血的营养需求。对于运动量少的产妇来说，西红柿还有助消化的作用。

3、减缓衰老，延长寿命 番茄中含有很多的维生素C可以有效的帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的形成。另外还有一项研究表明番茄红素不仅仅是减缓衰老，还有利于延长寿命。

4、这款粥富含营养，既可以帮助宝宝补充蛋白质和维生素，又易于消化吸收。南瓜拌饭这款南瓜拌饭口感丰富，既可以给宝宝提供足够的营养，又易于消化吸收。适合9个月以上宝宝。

家里有油麦菜、鸡蛋、肉,西红柿、黄瓜,大米,怎么做蔬菜瘦肉粥啊?

蔬菜瘦肉粥的正宗做法如下：大米洗净，沥干净后放少许盐腌制30分钟。肉丝加姜片，葱段，大料，生抽腌制3分钟，入凉水煮至开锅，再煮五分钟。将腌制好的大米入锅，搅拌下，防止沾锅底。熬制20分钟即可。

皮蛋瘦肉粥，我们一般都是在家用高压锅压一锅白粥，最好用东北米加一点糯米，压出来的。

步骤 掏干净大米。（常用煮饭的米杯1杯配6碗水的量）用一个容量稍大的瓦煲或不锈钢煲，大约用6碗水配一杯大米的量，遮上锅盖大火煮滚，等粥在煲中咕噜咕噜响冒泡泡时用木铲搅拌一下，此时调至中火。

电饭锅熬粥漫长的时间里我们来准备一点儿蔬菜，我用的油麦菜根部，这样蔬菜粥吃起来比较爽脆，有口感。你也可以用其他蔬菜代替。蔬菜切碎，豆腐也切条备用。当电饭锅的提示音响起，打开锅盖的一刹那，香菇的味道溢满房间。

营养蔬菜粥的做法步骤 把准备好的大米用清水淘洗一下，然后再放在清水中浸泡半小时。把胡萝卜和番茄与空心菜全部洗干净，再切成小块备用。把鸡蛋磕开到碗中再把虾皮加入到鸡蛋里调匀。

撒一点点盐就，搭配咸菜，一顿营养健康的海鲜蔬菜粥就OK了。

面粥的做法

1、小米面先用水和开再放到开水煮，这样可以防止小米面不能均匀散开，出现内部还是干面的疙瘩；米面水入锅后要迅速搅匀，煮开前要继续搅拌，防止米面沉底儿，煮出面疙瘩。

2、黄豆小米粥 小米和黄豆先用冷水浸泡一会儿，捞出磨成碎末，小米放在盆子里进行沉淀，沥干水分后倒入适量开水，搅拌均匀，黄豆用筛网过滤，去除滤渣即可。

3、先把面饼冲过水然后捏碎，西红柿去皮切粒，葱切成葱花。瘦肉剁碎腌好。豆角切碎。大米放压力锅里烧开上汽一两分钟关掉，然后用冷水浇盖子冷却至气阀下落即可开盖。放瘦肉搅拌均匀，一边煮一边搅拌。

4、棒子面粥的材料 棒茬、碎燕麦粒适量，水豆浆适量。

番茄瘦肉粥的做法步骤图,番茄瘦肉粥怎么做

1、适量米，洗净，加油盐浸泡15分钟。 按番茄熟度选取一至2枚番茄，开水烫5分钟去皮。按纹路切块，冰震20分钟减少番茄汁液流失。 适量瘦肉刀背剁碎，清水慢洗，下锅过水去血，捞起。

2、西红柿瘦肉粥的做法 适量米，洗净，加油盐浸泡15分钟。按番茄熟度选取一至2枚番茄，开水烫5分钟去皮。按纹路切块，冰震20分钟减少番茄汁液流失。适量瘦肉刀背剁碎，清水慢洗，下锅过水去血，捞起。

3、做法 瘦肉、番茄、葱、姜洗净后分别切成细丝。粉丝用温水泡发。炒锅上火，加入上汤烧开，放入粉丝、葱姜丝，烹入料酒烧开，再加入肉丝、番茄丝，待汤再次沸腾后加精盐、味精调味，速起锅，淋入香油即可。

4、可以，西红柿粥具体做法如下：主料：番茄100g、猪肉130g、米粥1锅 辅料：酱油3勺 步骤：番茄洗净切块。肉切丝腌制一会。熬好白粥一锅。将粥和番茄肉丝一起煮。煮至沸腾时下入酱油，搅匀即可。

番茄瘦肉粥的做法,番茄瘦肉粥怎么做好吃,番茄

1、番茄瘦肉粥好吃！做法如下：用料：西红柿100克，猪瘦肉100克，大米100克。制法：① 猪肉先切丝，腌制一下，西红柿捣腾碎了，大米要先泡好一晚上。

2、适量米，洗净，加油盐浸泡15分钟。 按番茄熟度选取一至2枚番茄，开水烫5分钟去皮。按纹路切块，冰震20分钟减少番茄汁液流失。 适量瘦肉刀背剁碎，清水慢洗，下锅过水去血，捞起。

3、西红柿瘦肉粥的做法 适量米，洗净，加油盐浸泡15分钟。按番茄熟度选取一至2枚番茄，开水烫5分钟去皮。按纹路切块，冰震20分钟减少番茄汁液流失。适量瘦肉刀背剁碎，清水慢洗，下锅过水去血，捞起。

4、准备食材 大米浸泡半个小时 瘦肉洗净，切片，放在沸水里焯一下水出锅 瘦肉切碎 番茄洗净，切碎。大米和瘦肉放入BB煲内，加适量的清水，煮沸后再煮半个小时。这时放入番茄，煮至番茄熟即可。出锅。

西红柿可以煮粥吗

可以，西红柿粥具体做法如下：主料：番茄100g、猪肉130g、米粥1锅 辅料：酱油3勺 步骤：番茄洗净切块。肉切丝腌制一会。熬好白粥一锅。将粥和番茄肉丝一起煮。煮至沸腾时下入酱油，搅匀即可。

可以，以下番茄肉丝粥的制作方法：主料：番茄100g、猪肉130g、米粥1锅 辅料：酱油3勺 步骤一：番茄洗净切块。步骤二：肉切丝腌制一会。步骤三：熬好白粥一锅。步骤四：将粥和番茄肉丝一起煮。

可以.不过要在粥快出锅时放入西红柿西红柿最好放开水中烫一下，去皮，切块。》不要煮太久否则 会酸，且破坏营养。

西红柿可以熬粥，西红柿煮粥更是能将其中的营养元素大量释放，番茄粥性凉，能败火去热，经常食用可以增进食欲，清热解 毒。

把西红柿放到清水中煮个5分钟的样子，西红柿就烂熟了，此时可以倒进米粥、鱼泥这些辅料，然后搅拌好，开小火把食材都炖开；最后一道工序，只要把菠菜放进去，稍稍炖烂就大功告成。

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