青菜瘦肉粥的最好做法，青菜瘦肉粥怎么做好吃又营养丰富

今天给各位分享青菜瘦肉粥的最好做法的知识，其中也会对青菜瘦肉粥怎么做好吃又营养丰富进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、青菜瘦肉怎么煮
• 2、青菜廋肉粥的做法
• 3、瘦肉粥的做法青菜用什么菜
• 4、青菜瘦肉粥的做法及食材营养价值
• 5、香菇青菜瘦肉粥的做法步骤图,怎么做好吃

青菜瘦肉怎么煮

步骤1 准备食材：青菜50克、瘦肉50克、大米50克、胡萝卜20克、 盐1茶匙、油适量、料酒1茶匙。步骤2 青菜洗净切碎。步骤3 瘦肉洗净切粒。步骤4 大米洗净。步骤5 胡萝卜洗净切末。

青菜瘦肉汤 1 食材：青菜和瘦肉。2 青菜用清水浸泡15分钟，择洗干净，控干水分。3 瘦肉择洗干净，焯烫一下，放入煮锅中，加入清水，盖锅盖，煮30分钟。4 揭盖，倒入适量的橄榄油。5 放入食盐。6 放入青菜，旺火煮滚。

第一步【瘦肉青菜汤】关键食物：瘦肉，青菜具体方法：青菜清洗干净，再度烧开以后煮一会儿，让瘦肉片烂熟，这时候就可以把青菜倒进去了。就可以起锅食用了。还可以加一点蛋液或是水豆腐进来，总之根据自身的口感来。

准备食材如图。猪里脊肉切好，加生粉加点清水抓匀腌制。生姜和***叶全部切好。大米清洗干净倒入破壁机，放入腌制好的肉。加入生姜。加水到1000毫升的位置。盖好杯盖按瘦肉粥按键。

青菜洗净切一下 4 放葱段爆香，然后放肥肉煸炒，再放入瘦肉翻炒。

青菜廋肉粥的做法

胡萝卜瘦肉青菜粥的做法步骤 将大米浸泡2小时，煮出来的粥更加细腻好消化。煮粥大米和水比例为1：5。

今天，我们为大家介绍一款营养丰富、味道鲜美的宝宝食谱——青菜瘦肉粥。这款粥品不仅口感细腻，而且营养丰富，是宝宝的健康食谱之一。主料揭秘这款青菜瘦肉粥的主料包括晶莹剔透的半杯大米、鲜嫩多汁的80克瘦肉和新鲜嫩绿的3颗小油菜。

步骤：准备食材如图。猪里脊肉切好，加生粉加点清水抓匀腌制。生姜和***叶全部切好。大米清洗干净倒入破壁机，放入腌制好的肉。加入生姜。加水到1000毫升的位置。盖好杯盖按瘦肉粥按键。

步骤1 食材：大米100克、猪肉100克、青菜30克、姜3克。调味料：食用油1克、盐1克、胡椒粉1克。步骤2 青菜切碎。步骤3 姜切片。步骤4 猪肉剁碎。步骤5 加1克油、少许盐，拌匀腌制10分钟。

步骤1 准备食材：青菜50克、瘦肉50克、大米50克、胡萝卜20克、 盐1茶匙、油适量、料酒1茶匙。步骤2 青菜洗净切碎。步骤3 瘦肉洗净切粒。步骤4 大米洗净。步骤5 胡萝卜洗净切末。

瘦肉粥的做法青菜用什么菜

青菜（我用的包菜，任意绿叶菜均可）半个牛心包菜 瘦肉200g 辅料 食用油15ml 生抽10ml 盐适量 嫩肉粉5g 胡椒粉适量 小葱适量 胡萝卜瘦肉青菜粥的做法步骤 将大米浸泡2小时，煮出来的粥更加细腻好消化。

上海青。一般来讲，在瘦肉粥里想要放青菜的话，我们可以选择放一些上海青。也可以放一些大***或者是菊花菜，其实绿颜色的菜叶很多都可以放的。可以放点葱花或者是香菜，菜心也是可以的。

准备食材如图。猪里脊肉切好，加生粉加点清水抓匀腌制。生姜和***叶全部切好。大米清洗干净倒入破壁机，放入腌制好的肉。加入生姜。加水到1000毫升的位置。盖好杯盖按瘦肉粥按键。

今天，我们为大家介绍一款营养丰富、味道鲜美的宝宝食谱——青菜瘦肉粥。这款粥品不仅口感细腻，而且营养丰富，是宝宝的健康食谱之一。主料揭秘这款青菜瘦肉粥的主料包括晶莹剔透的半杯大米、鲜嫩多汁的80克瘦肉和新鲜嫩绿的3颗小油菜。

做法 以下材料切丁切沫：胡萝卜，西芹，黄瓜，瘦肉（剁成肉糜），香菇蒂。瘦肉糜拌上一点麻油，料酒，姜片几片腌渍待用。香菇本身切片。

青菜瘦肉粥的做法及食材营养价值

第三步，将蔬菜丁及肉末放入白粥熬煮一会儿等粥入味，再放入绿叶蔬菜碎煮开，这样蔬菜瘦肉粥就做好了。香菇营养价值：香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。

喝粥可以调养脾胃，增进食欲，补充身体需要的养分，而且许多食材都能用来煮粥，粥实在是四季皆宜的养生保健佳品。

青菜瘦肉粥是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。它既有青菜的清香，又有瘦肉的鲜美，再配上软糯的粥，口感十分舒适，非常适合在寒冷的冬季食用。下面就让我们来一起学习如何制作一碗美味的青菜瘦肉粥。

在做粥之前，要知道粥还是咸的为好。所以，做粥的时候做成咸粥最好了。在超市买两根大骨头，炖一锅的高汤，分成小份装入保鲜袋，在放入冰箱里。然后把骨头上的瘦肉撕下来，这样就可以做美味又营养的青菜瘦肉粥了。

简易青菜瘦肉粥 食材 主料大米适量 配料纯瘦肉一小块 菠菜一把 生抽 耗时 制作时间半小时-1小时 简易青菜瘦肉粥做法 1 纯瘦肉剁成小肉丁，下炒锅，加生抽和少量盐，小火炒到上色。出锅备用。

稀饭煮15分钟左右关火；把备好的瘦肉放入稀粥里，这时候不需要搅拌哟，盖上锅盖继续煮10分钟左右；10分钟后开锅这样子；开火放入青菜，这时候可以轻轻搅拌一小；青菜放入大火烧开就可以关火了。

香菇青菜瘦肉粥的做法步骤图,怎么做好吃

1、暖暖的青菜瘦肉粥的做法 瘦肉切丝，加料酒加耗油腌制。姜切丝，干香菇泡开切丁，青菜切碎备用。

2、准备好所有的食材。 猪肉切丝，胡萝卜切小粒，香菇切小粒。 炒锅倒油倒入肉丝。 翻炒至颜色变白盛出备用。 再把香菇倒入翻炒至软盛出备用。 沙锅中水烧开倒入淘洗干净的大米大火煮开，小伙炖煮。

3、用电饭煲将米熬成粥，熬到米粒有些化开、质地稍有些黏稠的样子，断电，取出倒入汤锅中。（参考时间：电饭煲熬25分钟）熬粥的时候将瘦肉切碎，用料酒、盐腌制。切姜丝、香菇切成碎。青菜切的碎一些。

4、青菜煮粥的做法1 青菜瘦肉香菇粥（电饭煲版）的做法 大米小米洗净后放入电饭煲，加入适量水，开启煮粥模式；瘦肉切末、香菇切片、***切丁、生姜切丝备用。

5、材料 东北大米，胡萝卜，玉米粒，西芹，黄瓜，香菇，绿色蔬菜叶，瘦肉，姜，麻油，料酒，盐。做法 以下材料切丁切沫：胡萝卜，西芹，黄瓜，瘦肉（剁成肉糜），香菇蒂。瘦肉糜拌上一点麻油，料酒，姜片几片腌渍待用。

关于青菜瘦肉粥的最好做法和青菜瘦肉粥怎么做好吃又营养丰富的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。