雪梨银耳汤的功效及做法，雪梨银耳汤的功效及做法窍门

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本文目录一览：

• 1、银耳莲子雪梨汤的做法和功效
• 2、银耳雪梨汤的做法功效
• 3、雪梨银耳汤的好处及制作方法

银耳莲子雪梨汤的做法和功效

银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下：雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效，具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。

银耳雪梨莲子汤功效：滋阴润肺，安神养心，润肺止咳。

雪梨银耳莲子汤具有清热润肺的功效，可以有效治疗外感温热***引起的发热、伤津、口渴等症状。

银耳莲子雪梨汤可以润肺补心，可以清喉止咳，建议可以长期的吃。

煮开后，仍不断搅锅。莲子易熟稍后放入 开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。功效：滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。

前言 一款家常甜品，做法简单。不仅有清肠、润燥、增强免疫力的功效，加热过的梨汁含有大量的抗癌物质--多酚，有加速排出体内致癌物质的功能。且味道也非常润滑爽口，是冬季的保健汤。

银耳雪梨汤的做***效

它不仅有助于滋阴润肺，还富含蛋白质、脂肪和多种维生素，具有补养功效。本文将为大家介绍银耳雪梨汤的制作方法和注意事项，让您轻松掌握这道美味又健康的甜品。

雪梨银耳汤止咳润肺，患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。

银耳雪梨汤的功效：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

银耳雪梨汤和银耳粥是两道营养丰富、味道鲜美的汤品。下面将为大家介绍它们的做法和功效。银耳雪梨汤的做法银耳雪梨汤的做法：银耳洗净，去黄根后撕成小块。雪梨去皮去核，切滚刀块。所有材料同放入锅中。

银耳枸杞炖雪梨此汤具有清热消痰、润肺去燥、止咳化痰、美容养颜的功效，尤其适合秋冬干燥时食用。这样的一道食谱可以有养心安神的作用，还可以美容养颜，对于滋补肝肾来说效果不错，同时也可以由排毒的作用，净化血液。

雪梨银耳汤的好处及制作方法

补充能量 雪梨银耳汤本身还有蛋白质、碳水化合物，而且在炖煮的过程中还会加入冰糖，因此能够为机体提供能量，适合运动后乏力、低血糖、饥饿的人群食用，可以缓解低血糖症状，帮助补充能量，缓解疲劳。

本文将为大家介绍银耳雪梨汤的制作方法和注意事项，让您轻松掌握这道美味又健康的甜品。简单易做制作银耳雪梨汤非常简单，只需要准备好银耳、雪梨、冰糖和鲜百合等材料，按照步骤进行烹饪即可。

功效是滋阴润费，对皮肤和肺部都有好处，尤其适合秋冬季节食用。做法：选择法黄的银耳，不要选择发白的，发白的是硫磺熏过的。银耳泡发后，去掉根部深***，硬硬的蒂。

银耳不但是保健之品，而且还是具有治疗各种疾病的，提高人体免疫力等功效。 雪梨银耳汤止咳润肺，患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。

雪梨银耳汤除了能清火之外，还有其他的好处哦，而且孕妇也适合饮用雪梨银耳汤。孕妇适用孕妇也适合饮用雪梨银耳汤。清火止咳想要清火止咳，孕妈妈们可以选择雪梨银耳汤哦！银耳本有清肺、润肺的功效。

制作方法 做法一 用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。

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