山药鸡蛋苹果粥的做法，山药鸡蛋苹果粥的做法大全

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本文目录一览：

• 1、苹果山药泥的做法
• 2、苹果山药粥的做法与功效是什么?
• 3、苹果和山药能一起煮粥吗
• 4、山药能苹果在一起熬粥吗
• 5、苹果粥的做法,苹果粥怎么做

苹果山药泥的做法

食材准备：小米50g，苹果40g，淮山药30g。小米洗净，提前在清水浸泡30分钟。山药洗净去皮，苹果洗净去皮去核备用。山药和苹果分别切成小丁备用。小米加水放入锅内，大火煮开。

做法：山药和苹果去皮切块。山药和苹果一起蒸熟。3准备适量米粉，加50毫升温开水搅拌均匀备用。将蒸熟的山药和苹果打成泥，加到米粉中即可。［小贴士］有句话叫作：早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果。

第一步：先准备好山药和苹果。第二步：然后将山药洗净，上锅蒸熟，大概15-20分钟分钟左右，备用。第三步：山药蒸熟后去皮。第四步：然后将山药切成小块。第五步：然后将苹果去皮切块。

做法：新鲜山药（淮山）去皮切小块，苹果去皮切小块；所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟；蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可；1岁以上宝宝可以搭配一勺坚果粉，我用的南瓜籽粉。

山药可以与牛奶、苹果、胡萝卜等搭配一起做辅食。具体做法如下：（1）牛奶山药泥。食材：山药一小节，牛奶半杯。

苹果山药粥的做法与功效是什么?

1、苹果山药粥口感软糯，易于消化，能健脾养胃，另外苹果山药粥还能上泻，因为苹果和山药都具有一定的收敛功效，能涩肠，平时食用以后可以把缓解腹泻。

2、山药有健脾益肺止咳的作用，胡萝卜富含维生素a等元素，这些对人体的营养摄取都会有很大的帮助的。

3、滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。

4、苹果和山药的加入，不仅增加了粥的口感和营养，还有助于健脾胃、助消化。苹果中的果胶和山药中的黏液蛋白都有助于保护胃黏膜，促进肠胃健康。

5、可以的，可以做成苹果山药红枣粥食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：大米 100g、苹果 半个、山药 100g、红枣 2个、生姜 1块。大米洗净，放足够的水。

6、这样制作的苹果和山药牛肉粥既美味又营养丰富，其中苹果富含丰富的水溶性维生素和纤维素，能促进肠道蠕动，有助于消化；山药则有补脾养胃、补肾涩精的功效；牛肉则富含优质蛋白质和血红素铁，有助于提高免疫力。

苹果和山药能一起煮粥吗

1、可以。准备用料：大米40g、苹果30g、胡萝卜20g、银棍山药30g 准备食材。先将大米洗净，倒入约1升的水，大火煮开。苹果用盐搓一下表皮，以去掉苹果外皮上附着的残留农红药。然后再清洗干净。

2、煮开后转中小火，放入山药和苹果丁拌匀同煮。继续小火慢熬15分钟，至小米软烂，山药和苹果丁也煮到软烂的状态，盛出就可以喝了。还可以放入料理机中打成细腻的米糊，更好消化。成品。

3、可以同时一起煮，我前几天就煮了这粥，味道挺不错 且山药健脾胃，苹果含丰富的维生素，不相克，可以一起吃的。

4、可以的，可以做成苹果山药红枣粥食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：大米100g、苹果半个、山药100g、红枣2个、生姜1块。大米洗净，放足够的水。

山药能苹果在一起熬粥吗

1、可以是可以吧，两种食物不相克。但是味道不一定好，山药可以和薏米搭配，苹果单蒸就很好吃。

2、继续小火慢熬15分钟，至小米软烂，山药和苹果丁也煮到软烂的状态，盛出就可以喝了。

3、锅中倒入宝宝粥米，胡萝卜丁，铁棍山药丁，苹果丁。倒入1000毫升清水，大火煮20分钟。煮好后盛出装碗即可。

4、山药和苹果能一起煮吗 煮粥可以同时放山药和苹果。山药健脾胃，苹果含丰富的维生素，不相克，可以一起吃的。

苹果粥的做法,苹果粥怎么做

1、炖粥的时候别闲着，把苹果削皮，切成小方块。请点击输入图片描述 10 等砂锅开了以后，慢慢的用勺子搅动一下，就可以把苹果放进去。请点击输入图片描述 11 再炖半小时左右就可以了。

2、原料：白米1杯，苹果1个，葡萄干2大匙，水。辅料：蜂蜜4大匙。白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。

3、将苹果洗净，去皮（如果喜欢，可以不去），切成小块；大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。烹饪技巧 如何熬出营养粥 冷水浸泡。

4、准备小米大米、苹果、冰糖和枸杞。把米淘洗两遍并在清水里泡二十分钟。苹果切丁，备用。枸杞洗净，在清水里放软，备用。锅内加水。水开，放入大米小米，并用勺子搅拌，煮三十分钟左右。

5、苹果粥的做法步骤2 苹果削皮切成小块 苹果粥的做法步骤3 大黄米和糯米用水浸泡二十分钟 苹果粥的做法步骤4 清水浸泡后滤干水分 苹果粥的做法步骤5 坐锅烧水，水开后加入糯米和大黄米下锅煮四十分钟。

6、第一步：先将大米、小米、燕麦片准备好。（根据自己的喜好）第二步：然后准备一个苹果，削皮切小块。第三步：将米淘一下后下入锅中，加入清水。第四步：加入苹果丁，糖，盖上锅盖，大火开锅后转小火慢炖40分钟。

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