海带绿豆骨头汤的做法（绿豆大骨海带汤）

本篇文章给大家谈谈海带绿豆骨头汤的做法，以及绿豆大骨海带汤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、海带绿豆排骨汤的做法
• 2、生地,海带,绿豆炖骨头汤
• 3、绿豆海带骨头汤的做法
• 4、排骨海带绿豆汤的做法?

海带绿豆排骨汤的做法

1、准备好食材。锅内坐水，骨头冷水入锅，焯去血沫。海带泡发后，切段或打结。红萝卜切滚刀块。绿豆提前一晚浸泡。骨头焯烫好后，再次洗净上面的血沫备用。砂锅内坐水，放入骨头，红萝卜，绿豆。

2、操作：红绿豆洗净，老姜拍破，海带切成菱形片。 将海带片下沸水锅中煮约十分钟，捞出后放清水中浸泡。 排骨放沸水锅中飞水去血沫后捞出。

3、做法：第一步：把海带提前一个晚上泡发，记得中途换几次水，绿豆也要提前两个小时泡上。第二步：把排骨洗干净后，焯水后捞出来冲去浮沫。

4、将海带、绿豆、排骨洗净后加水煮炖，加入适量盐和味精即可食用。但需注意的是，绿豆有毒性，需先浸泡去皮去尾尖，排骨需先焯水去血水和杂质。适宜于身体虚弱、疲劳、贫血、水肿等人群食用，但高血压患者需慎用。

生地,海带,绿豆炖骨头汤

1、原料：海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，猪骨头400克，食盐、清水各适量。

2、叫绿豆排骨汤。排骨切段.生姜切大片，绿豆用凉水浸泡备用。油锅烧热，加生姜排骨炒香。汤煲里水烧开，把炒过的排骨倒入汤煲内，小火煲汤，排骨煲半个钟后，即可加入浸泡过的绿豆。搅拌一下。

3、海带生地绿豆骨头汤的做法将海带清洗，泡开，切成丝；猪大骨、茯苓各自清洗，切成丝；与生地、绿豆同放沙锅内，加适当高水，用文火煲2钟头，加食用盐少量就可以服用。

4、海带绿豆排骨汤是一道营养丰富的汤品，具有清热解毒、润肺益胃、降血压、防治贫血等功效。其制作方法简单，将海带、绿豆、排骨洗净后加水煮炖，加入适量盐和味精即可食用。

5、材料：绿豆100克、干海带50克、排骨500克、盐适量、姜适量。海带提前一个晚上泡发，中途换几次水，绿豆也提前两个小时泡上。排骨洗干净切成块，焯水后捞出来冲去浮沫。

绿豆海带骨头汤的做法

猪排骨洗净后斩成大块，用开 水烫煮一下捞起待用。荷叶最好清早***摘未展开的嫩荷叶洗净，切块。海带、绿豆、无花果用温水稍浸后淘洗干净，海带切成大块。

准备好食材。锅内坐水，骨头冷水入锅，焯去血沫。海带泡发后，切段或打结。红萝卜切滚刀块。绿豆提前一晚浸泡。骨头焯烫好后，再次洗净上面的血沫备用。砂锅内坐水，放入骨头，红萝卜，绿豆。

操作：红绿豆洗净，老姜拍破，海带切成菱形片。 将海带片下沸水锅中煮约十分钟，捞出后放清水中浸泡。 排骨放沸水锅中飞水去血沫后捞出。

排骨海带绿豆汤的做法?

1、准备好食材。锅内坐水，骨头冷水入锅，焯去血沫。海带泡发后，切段或打结。红萝卜切滚刀块。绿豆提前一晚浸泡。骨头焯烫好后，再次洗净上面的血沫备用。砂锅内坐水，放入骨头，红萝卜，绿豆。

2、做法：准备好所有材料。海带和绿豆清水浸泡3小时后洗净即可，捞出待用。百合泡30分钟左右捞出清净，鱼腥草清水洗净即可，捞出待用。把排骨放入沸水中煮2分钟左右，以除去血污、异味，捞起待用。

3、排骨洗干净，切段，这个步骤其实买的时候人家就会帮忙切好了，回来再洗洗就好了。汤煲加水，大火烧水。利用烧水的时间，生姜切大片，绿豆用凉水浸泡备用。

4、排骨、绿豆、海带 绿豆汤的做法 排骨剁碎，加入姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油，腌制十五分钟。海带用流水冲洗干净，切成小块。将绿豆和大米洗净，一起放入锅中，煮至绿豆和大米都开花成粥。

5、益精血，解药毒。操作：把海带洗净、泡发、切丝；绿豆洗净，去杂质；猪胫骨捶破。把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内，加水500毫升，用武火烧沸，文火炖煮l小时即成。食法：每日1次，每次吃海带50克，喝汤。

6、我们准备排骨500g，绿豆50g，海带100g，姜片3片。先把绿豆和海带洗干净，排骨焯水捞出洗净，然后把排骨、绿豆放入锅里并加入水，先大火煮开后转小火煮一小时，之后再加入海带煮一会，最后加入适量食盐调味即可。

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