小米淮山粥的做法（小米粥淮山粥怎么熬粘稠又香）

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本文目录一览：

• 1、山药小米粥的做法
• 2、小米山药粥的做法
• 3、小米山药粥的材料和做法,小米山药粥的营养功效

山药小米粥的做法

1、山药洗净，去皮。3 切成1公分厚的片状。4 小米淘洗干净。5 锅里放水，把红枣、小米放入锅中。6 放入山药。7 盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。8 自动跳到保温功能。9 做好的小米山药粥。

2、准备食材。小米清洗干净。山药去皮。先拍碎。再剁碎。电压力锅里放入山药，小米。加入清水。选择煮粥键静待结束。最后放入枸杞搅拌均匀即可食用。

3、步骤 备好主要材料：小米、粥米和山药 将小米和粥米清洗干净。山药去皮切成滚刀。将小米、粥米和山药放入压力锅中，加入清水约1300克。盖好锅盖，设置加压12分钟。解压后放几粒枸杞，搅拌煮开即可。

4、山药大枣枸杞小米粥 主料：小米100克、铁棍山药或其他糯山药500克 配料：大枣15枚、枸杞子15克 调料：纯净水1500克 制作过程 准备食材，选用铁棍山药或其他糯山药500克，清洗干净表面，削去外皮，再次在水管下面冲洗干净。

5、步骤1小米山药粥的做法大全 备好原料，铁棍山药、小米。手带一次性手套把山药去皮 步骤2小米山药粥的做法图解 小米用水洗净 步骤3小米山药粥的家常做法 山药切成小块 步骤4小米山药粥的简单做法 锅中加1000ml水烧开。

小米山药粥的做法

1、山药洗净，去皮。3 切成1公分厚的片状。4 小米淘洗干净。5 锅里放水，把红枣、小米放入锅中。6 放入山药。7 盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。8 自动跳到保温功能。9 做好的小米山药粥。

2、备好主要材料：小米、粥米和山药 将小米和粥米清洗干净。山药去皮切成滚刀。将小米、粥米和山药放入压力锅中，加入清水约1300克。盖好锅盖，设置加压12分钟。解压后放几粒枸杞，搅拌煮开即可。

3、小米100克，淘洗干净，下入不锈钢锅或砂煲内，倒入纯净水1500克，中火烧沸后调成小火，继续熬煮10分钟。

小米山药粥的材料和做法,小米山药粥的营养功效

1、山药口感绵软可口，小米软糯香甜，山药小米粥喝起来润滑，让人觉得非常舒服。且山药可以补脾养胃，益肾固精等，小米最大的功能就是健胃除湿、消渴清热，二者结合熬成浓浓的山药小米粥，非常受到大众所喜爱。

2、做法是，鲜山药，小米，红枣，加水煮熟。将大枣、山药、小米一起煮粥，有补益脾胃的作用。不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率。山药既能作主食，又可当蔬菜，同时还是一味重要的补益中药。

3、原料：小米 100克、山药 200克、和田玉枣9个、水 800克。做法：先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。山药洗净，去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水，把红枣、小米放入锅中。放入山药。

4、山药的口感很香脆，做粥喝更有营养，可以补充营养的同时还可以有养胃润肺的作用，适合秋季食用。

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