燕窝瘦肉粥的做法，燕窝炖瘦肉还要加什么食材

今天给各位分享燕窝瘦肉粥的做法的知识，其中也会对燕窝炖瘦肉还要加什么食材进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、肉汤和燕窝可以一起炖吗
• 2、教你如何做滋补养生的炖品
• 3、燕窝粥怎么做
• 4、燕窝瘦肉汤怎么做?
• 5、燕窝粥早餐食谱怎么做?

肉汤和燕窝可以一起炖吗

制作燕窝瘦肉汤非常简单，只需要将瘦肉和猪骨煮熟，再加入燕窝煮煮即可。整个过程不需要太多的时间和技巧，适合家庭制作。营养丰富燕窝瘦肉汤的特色在于它的营养丰富。猪骨富含钙质，对孕妇和胎儿都大有裨益。

将瘦肉和排骨放入炖盅内煲5小时。5小时后捞起瘦肉和排骨放入碗中。再将燕窝倒入肉汤中炖煮20分钟。最后加入适量盐调味。装入碗内即可。材料：燕窝一盏约5克，排骨50克、盐适量。

燕窝性温属平，和绝大多数食材搭配起来并不冲突，众多燕窝美食中，也有很多燕窝和肉类食材的搭配，所以肉汤和燕窝可以一起炖。

煲约一小时半，捞起猪骨，放下燕窝同煲半小时，用盐、生抽调味。

教你如何做滋补养生的炖品

1、将斩件老鸭洗净沥水备用 ； 生姜分做两份，刀背拍松，小葱洗净挽成两个葱结备用 ； 大锅坐水加热，放入生姜 1 份葱结 1 个，大火煮沸后淋入料酒小勺，下鸭块氽烫至血腥浮沫泛起捞出冲洗干净，沥干水备用。

2、炖锅烹调：炖3—4h，煮好后加A料即可。 能滋补肾脏功能，还能使头发乌黑，适合 功效：少年白头或容易掉发者食用。 海马乌鸡 材料：乌鸡500g，海马2个，枸杞15g，当归3g。 调味料：A料，盐1/2小匙。

3、红枣银耳炖雪梨：红枣10个，银耳20克，雪梨1个，冰糖适量。先将银耳泡软、清洗干净，雪梨去皮切块，红枣去核。将以上原料放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖1小时，加入适量冰糖调味后即可食用。

4、最滋补的食物有哪些 黄豆 比起牛奶，中国人对豆浆，以及以黄豆所培育的一连串豆制品更加情有独钟。尤其是在我国信奉佛教的***们，主要的蛋白质来源不能是肉，就只能是豆制品了，丰富的植物蛋白让黄豆变成蛋白质王国中的佼佼者。

燕窝粥怎么做

1、做法如下：燕窝粥原料：大米100克，水300克，白燕一盏。大米拣去杂物，淘洗干净。白燕浸4-8小时。锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，可倒入牛奶搅匀，放入白燕。

2、准备材料：大米80克、燕窝5克、冰糖10克、枸杞15克。将大米清洗干净之后放到锅里，并加入适量的水。按下预约“砂锅粥”功能。燕窝用清水浸泡6小时以上，将浸泡好的燕窝挑出杂物。

3、银耳、莲子浸泡好后，银耳去蒂，摘洗干净，加适量水高压锅大火压十五分钟；加入红枣或枸杞几颗，大火煮开；待冰糖化开后关火，装出一碗银耳莲子羹，燕窝单独盛装，将两者兑在一起即可。

4、锅内加水煮滚，放入黏米，改用慢火煲成粥，约5小时。粥盛入碗内，加入鱼蓉，用调料调味后撒入葱花，搭配燕窝即可食用。干燕窝：5g（需泡发）、紫薯；100g、大米：50g。

5、做法：将粳米清洗干净，在水中浸泡15分钟；燕窝泡发，撕成条状备用。将粳米放入锅中，加入适量的清水和牛奶小火炖煮15分钟。燕窝用清水浸泡6小时以上，将浸泡好的燕窝挑出杂物。

燕窝瘦肉汤怎么做?

1、干燕窝用清水泡2小时，拣出杂质；银耳用清水泡发好、洗净；瘦肉切2厘米见方的方块，用沸水焯过待用；把瘦肉放入炖盅内，加入瑶柱、姜片、适量开水，炖1小时后再加入燕窝、银耳炖半小时即可。

2、制法：１、干燕窝用清水泡2小时，再转用沸水浸至发软，拣出杂质。２、银耳用清水泡发好、洗净。３、瘦肉切2厘米见方的方块，用沸水焯过待用。

3、【用料】燕窝30克，瘦猪肉200克，雪耳（银耳）30克，冰糖、江珧柱（干贝）适量。【做法】（1）将燕窝、瘦猪肉、江珧柱、雪耳与适量的清水一起煲2小时。（2）加入冰糖调味即可。

燕窝粥早餐食谱怎么做?

1、补血粥：黑糯米粥：大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克、红糖（后）适量煮粥。补血调经、温肾健脾。补肺养颜粥。（1）鲜人参燕窝粥：鲜人参15克，燕窝15克，粳米100克。

2、做法：将燕窝放到清水中泡发，然后去掉杂质并且撕成细条；然后将燕窝放入蒸锅中蒸大约半个小时；将新鲜的百合撕开，然后洗干净；将食材一起放入炖锅中，然后蒸煮半个小时然后服用。

3、燕窝食谱：燕窝食谱繁多，据介绍有多种做法。

关于燕窝瘦肉粥的做法和燕窝炖瘦肉还要加什么食材的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。