炖菠菜土豆汤的做法，菠菜炖土豆怎么做好吃

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本文目录一览：

• 1、菠菜炖土豆怎么做
• 2、菠菜土豆汤的做法
• 3、土豆跟菠菜能一块炖吗
• 4、菠菜炖土豆怎么做好吃,菠菜炖土豆的家常做法

菠菜炖土豆怎么做

菠菜炖土豆的做法步骤 步骤 1 洗菠菜、土豆。土豆削皮。步骤 2 菠菜切段，土豆切块。步骤 3 热锅凉油，加葱炝锅。放土豆，少许酱油，翻炒。步骤 4 放一些水，盖上盖子，焖一会。焖到土豆快熟为止。

菠菜择去根，黄叶，洗净，入沸水略氽烫，捞出用凉开水过凉，沥干切段。2 土豆去死皮切成条块状，切好后泡水里。3 锅置火上，放油烧热，放入虾皮，葱，姜，蒜爆香。4 放入土豆爆炒一会儿。

菠菜炖土豆的做法 菠菜择去根，黄叶，洗净，入沸水略氽烫，捞出用凉开水过凉，沥干切段。土豆去死皮切成条块状，切好后泡水里。锅置火上，放油烧热，放入虾皮，葱，姜，蒜爆香。放入土豆爆炒一会儿。

菠菜土豆汤的做法

1、步骤 step 1 处理好菠菜 步骤 step 2 锅里做开水，水开下菠菜烫一下捞出 步骤 step 3 挤干水分，切段 步骤 step 4 准备事先炸好的土豆丝 步骤 step 5 一个鸡蛋打散，加一点干淀粉搅拌。

2、菠菜土豆汤的做法 菠菜洗净 切成段 土豆去皮洗净，切成细条 葱姜切好 锅内油烧热 下入葱姜、花椒粉炸锅添水 下入土豆条，加盐，盖盖子煮熟。

3、菠菜土豆汤是菠菜、土豆等制作的汤品。牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克。配料：葱白150克，黄油50克，鸡汤1500毫升，食盐2克，味精1克，胡椒粉1克，香叶2片。

土豆跟菠菜能一块炖吗

菠菜可以和土豆一起吃 菠菜和土豆是可以一起食用的，二者同吃对人体不会产生什么坏处，但是在烹饪时菠菜最好先焯一下水过滤部分草酸，这样可以降低菠菜中的草酸与人体中的钙发生反应形成难溶于水的草酸钙。

土豆和菠菜一起吃能够帮助人体摄入所需的铁，以及各种微量元素，对人体细胞有益。食用的时候最好用炖煮的方法，可以少给点调味料，以简单的方式食用，这样不容易使营养成分流失，而且土豆的口感会更软糯。

你好，菠菜和土豆不属于相克食物，能一起吃，不会对身体造成什么不利伤害。谢谢！菠菜不能和这些食物搭配 菠菜和豆腐不能一起吃 在食用菠菜和豆腐时，有人把它们一锅煮，认为是最理想的素食。但这是一种错误做法。

菠菜炖土豆的做法 菠菜择去根，黄叶，洗净，入沸水略氽烫，捞出用凉开水过凉，沥干切段。土豆去死皮切成条块状，切好后泡水里。锅置火上，放油烧热，放入虾皮，葱，姜，蒜爆香。放入土豆爆炒一会儿。

土豆和波菜能一起烧汤吃。土豆和波菜一起烧汤吃没有副作用，不会中毒。波菜食用禁忌 菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。

菠菜炖土豆怎么做好吃,菠菜炖土豆的家常做法

1、菠菜土豆的做法 食材：土豆（已清洗去皮切开）、菠菜（已洗净切开）烧锅加4汤勺油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。接着，加适量的清水煮开，煮至土豆熟软。然后，合入切好的菠菜翻炒翻炒。

2、菠菜土豆丝汤的做法 步骤 step 1 处理好菠菜 步骤 step 2 锅里做开水，水开下菠菜烫一下捞出 步骤 step 3 挤干水分，切段 步骤 step 4 准备事先炸好的土豆丝 步骤 step 5 一个鸡蛋打散，加一点干淀粉搅拌。

3、菠菜土豆汤是菠菜、土豆等制作的汤品。牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克。配料：葱白150克，黄油50克，鸡汤1500毫升，食盐2克，味精1克，胡椒粉1克，香叶2片。

4、加入一大勺老抽，一勺料酒，然后盖上盖子小火一直炖1个多小时，肉有七成熟时放的土豆，时间大约是起锅前20几分钟吧。（检验肉烂的标准，筷子一戳，轻易叉进肉里，说明肉烂了）最后放盐等调料，把汤汁收至粘稠即可。

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