五红汤的做法和功效与作用，五红汤的做法和功效有哪些

本篇文章给大家谈谈五红汤的做法和功效与作用，以及五红汤的做法和功效有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、五红汤怎么做,如何做五红汤的做法
• 2、五红汤的功效及做法
• 3、五红汤怎么做好喝?

五红汤怎么做,如何做五红汤的做法

红豆花生红枣先放入养生壶，加水至5L。 选择养生汤程序，开启养生壶。 食材在壶里翻滚的样子。 快要结束的时候，放入红糖。 放入洗净的枸杞。 程序结束，煮好的五红汤。

五红汤的制作方法 原料：5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生。做法：将红豆和花生洗净，与水放入锅中，大火煮开后转小火炖煮2小时，至红豆起沙。

红豆花生红枣先放入养生壶，加水至5L。选择养生汤程序，开启养生壶。食材在壶里翻滚的样子。快要结束的时候，放入红糖。放入洗净的枸杞。程序结束，五红汤就做好了。

食材：枸杞30g，红枣30g，红皮花生30g，红豆30g，红糖适量，水五百至八百毫升。五红分别是指：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材。一般煮汤时，配比为1：1：1：1：1即可。

五红汤的功效及做法

1、五红汤是很好的药膳，喝五红汤的好处非常多，其所含的红枣、红豆、花生、红糖都能养脾、益气、补血，有助于改善贫血。添加红糖一起熬制使其甘甜、温润，具有健脾暖胃、缓中止痛的功效，特别适用于脾胃虚弱的人。

2、做法：将红豆和花生洗净，与水放入锅中，大火煮开后转小火炖煮2小时，至红豆起沙。

3、五红汤的功效好处：对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红水（五红汤）补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉。注意经期也不要食用，会加大月经量。

4、做法步骤：将红枣、枸杞、红豆和红衣花生洗净，放入砂锅或煲汤的罐子中。加适量水，大火烧开后用小火慢慢煲30分钟左右，煲至各原料熟烂即可。

五红汤怎么做好喝?

1、红豆花生红枣先放入养生壶，加水至5L。 选择养生汤程序，开启养生壶。 食材在壶里翻滚的样子。 快要结束的时候，放入红糖。 放入洗净的枸杞。 程序结束，煮好的五红汤。

2、五红汤：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖 放在一起加水煮。开锅后转小火，炖20分钟。可以每天喝一到二次。对贫血以及化疗后白细胞减少都有效果。

3、红豆花生红枣先放入养生壶，加水至5L。选择养生汤程序，开启养生壶。食材在壶里翻滚的样子。快要结束的时候，放入红糖。放入洗净的枸杞。程序结束，五红汤就做好了。

4、食材：枸杞30g，红枣30g，红皮花生30g，红豆30g，红糖适量，水五百至八百毫升。五红分别是指：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材。一般煮汤时，配比为1：1：1：1：1即可。

5、五红汤怎么做？准备红豆花生红枣，枸杞红糖倒入破壁机中，搅拌成米糊按动米糊键即可，30分钟完成。

6、红枣大概按1：1：1的比例准备，枸杞子适量，黑糖两颗。将红豆、红皮花生、红枣洗净，加入适量水，电饭煲煲汤两小时。最后五分钟，倒入洗净的枸杞子和黑糖。一碗香甜绵沙的五红汤就做好了。成品图。

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