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1、银耳红枣汤 将银耳事先用水泡发,将桂圆肉、枸杞、红枣洗干净,然后再锅内加入适量的水,放入以上材料,熬至汤成。 功效:银耳滋补,能够润燥,枸杞和红枣都能够起到益气补血的作用,所以想要补气血的女性不妨选择这款汤。
2、金莺羹汤 材料:雪耳(银耳)25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。做法:先将红枣去核与雪耳同煮30分钟。然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。
3、有哪些美容养颜汤2 女人美容养颜汤之银耳枸杞羹 银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。
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