产后萝卜汤的做法，生产后萝卜汤

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• 1、坐月子可以喝排骨白萝卜汤吗

坐月子可以喝排骨白萝卜汤吗

1、你好，月子里可以吃排骨炖萝卜的，宝宝吃了奶不会引起肠胀气的。意见建议：萝卜有顺气作用所以不会引起宝宝肠胀气的，产妇吃了可以促进肠蠕动减轻便秘。所以不会影响奶水的放心吃就行。

2、月子期间是可以吃萝卜炖排骨，萝卜含有丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增加机体的免疫力，提高抗病能力，而排骨肉含有丰富的蛋白质，对产妇的身体也有较好的作用，所以产后是可以吃萝卜炖排骨。

3、种日子可以吃萝卜排骨汤。不过有排气通便的作用。排骨汤，高能量的食物可以补充月子期间身体虚弱的状态。镜子可以多喝汤水，帮助乳汁分泌。平时还要多吃鸡蛋，瘦肉，鱼类等高能量的食物。不要吃生冷油腻的食物。

4、产妇适当吃一点白萝卜排骨汤是有好处的，可以消食顺气。

5、月子里的饮食，既要营养全面，又要合理搭配。无论是肉类、蔬菜还是海鲜，都可以大胆尝试。特别是对于母乳喂养的妈妈来说，为了确保充足的奶水，不妨多吃一些下奶类的食物。

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