木瓜煲骨头汤的做法，木瓜煲骨头功效与作用

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本文目录一览：

• 1、猪骨煲什么汤最有营养

猪骨煲什么汤最有营养

本文将为你深入解析猪骨汤的神奇之处，让你了解它的营养价值和健康功效。调和寒性，助消化骨汤性寒凉，但加入生姜或胡椒，既能调和寒性，又有助于消化。

材料：猪骨、黄豆芽、红萝卜、姜片、全贝干、葱花、盐、胡椒粉适量。做法：猪骨洗净；黄豆芽摘去根部洗净；红萝卜切块备用；全贝去掉黑黑的部分并泡去沙子。猪骨用沸水煮出血水，去取后洗净血沫。

把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开，用勺撇去血泡，加拍过的生姜一块，再开锅时加藕一起炖，直到熟。根据自己口味，调一下咸淡，炖出来的藕汤，有莲藕的甜香味。

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