孕妇丝瓜汤的做法，适合孕妇喝的丝瓜汤做法

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• 1、丝瓜汤怎样做好吃又营养

丝瓜汤怎样做好吃又营养

坐月子期间，家人常常为产妇准备丝瓜汤，这不仅因为丝瓜汤有着卓越的通乳效果，更因为它制作简单，营养丰富。那么，丝瓜汤到底该如何烹饪呢？下面，我们为大家介绍一下丝瓜汤的制作方法。

丝瓜吃法也是很多种，做汤夏天常喝丝瓜蛋花汤，可以不放一滴油，但立秋了，汤就要丰富一些了，把这个西红柿和丝瓜一起煮汤，那味道真是特别好喝。一起来了解一下这碗开胃又营养的丝瓜西红柿汤吧。

丝瓜滚刀切，蒜瓣剁碎。汤锅内倒入油，油热之后加入蒜瓣，煸炒片刻。然后倒入丝瓜，煸炒三十秒。然后倒入适量的冷水，等水烧开。烧开后加入盐和鸡精。鸡蛋打到汤碗中。

丝瓜鲫鱼汤对于哺乳期下奶非常有效果，丝瓜鲫鱼汤更为清淡，热量更低，味道也十分鲜美。

红枣蛤蜊丝瓜汤的做法如下：材料：丝瓜1条，金针菇1包，蛤蜊50元左右，红枣15颗，枸杞子约十颗，盐巴适量。步骤：将丝瓜洗净切块放入汤锅最底层，再铺上金针菇。

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