木瓜怎么煲汤最有营养-木瓜怎么煲汤最有营养价值

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于木瓜怎么煲汤最有营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍木瓜怎么煲汤最有营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 木瓜配什么煲汤最好喝呢？
2. 木瓜鱼肚煲汤做法？
3. 木瓜煲什么骨头好喝？
4. 木瓜雪梨养颜汤做法？

木瓜配什么煲汤最好喝呢？

木瓜煲鱼尾。木瓜煲汤特别好喝，可以把鱼尾煎过放水，放切好的木瓜，汤特别好喝。

也可以木瓜煲排骨，现煮40-60分钟排骨再放木瓜煮个20分钟，熟烂了调味即可，适合秋冬润补。也有人喜欢木瓜煲猪脚，都试试吧！

食材：木瓜、花生、鸡爪步骤：

1. 木瓜去皮切块，花生洗干净

2. 鸡爪焯水，沸腾后撇去血沫和肉沫

3. 所有食材一起下锅，大火煮开后小火煮1.5小时，出锅前加盐秋天干燥宜喝汤，木瓜花生鸡爪汤，滋润养颜，补肾健胃

木瓜配猪小排煲汤最好喝。

主料：猪小排500克，木瓜500克， 花生仁100克，蜜枣50克，盐3克

做法：

1. 木瓜去皮去核，洗净，切厚块。

2. 花生用清水浸一小时，取起。

3.蜜枣洗净，排骨放入滚水中煮五分钟，取起。

4. 水10杯或适量放入煲内，花生也放入煲内煲滚，放入排骨，木瓜，蜜枣煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。

一、原料

　　一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜

　　水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、苟棘子少许(超市常有新鲜百合卖：)

　　二、制作

　　将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽内脏

　　将上述备好材料(洗净并滤去水分)分别摆入木瓜瓢内

　　上笼旺火蒸制15分钟即可

　　三、特点

　　木瓜素有“百益果王”之称。

　　李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

木瓜鱼肚煲汤做法？

1、准备材料：鱼鳔100克、南瓜350克、肉排250克、泡发木耳30克、水600毫升、牛肉粉调味料8克；

2、木耳用开水焯烫；

3、鱼鳔和排骨洗净，开水焯烫；

4、电压锅内加热水，倒入鱼鳔和排骨；

5、加入牛肉粉调味料；

木瓜鱼肚煲汤的做法是：油锅下姜片爆香下鱼煎一会。砂锅煲好开水把切块的木瓜和鱼放入.用大火煮一会转小火煲到汤白(要一两个小时).下盐调味.又甜又营养的汤.不可不试.

木瓜鱼肚煲汤是一道营养丰富的汤品，属于滋阴润燥、补脾胃的食疗佳品。下面介绍制作步骤：

所需材料：

- 鱼肚 1个

- 木瓜 适量

- 红枣 适量

- 枸杞 适量

- 姜片 适量

- 盐 适量

- 清水 适量

1 鲜鱼肚可以与豆腐、木瓜、鲜虾等一起煲汤。

2 鲜鱼肚的味道鲜美，搭配豆腐或木瓜可以增加口感，而搭配鲜虾则可以增加汤的鲜味。

3 在烹饪过程中，可以加入一些调料比如姜片、葱段和蒜，增加汤的香味和口感。

如果喜欢口感更加浓郁的汤，可以适量加入盐和味精调味。

1、将鱼肚及鱼骨冼干净，放干水份

2、木瓜及东笋去皮冼干净

3、木瓜切小块

4、放油，姜爆香锅，放鱼肚及鱼骨煎金黄

5、将锅内放入水及冰糖烧开，再放煎好的鱼肚，鱼骨，木瓜及东笋，大火烧开15钟改文火煲1小时

6、香甜可口的木瓜鱼肚汤完成

木瓜煲什么骨头好喝？

木瓜煲猪大棒骨最好喝。棒骨也是猪的腿骨含有丰富的营养，如蛋白质，脂肪以及矿物质。和木瓜一起煲汤这些营养成分能够充分的析出，因为木瓜含有蛋白酶，能溶解里面的蛋白质这样营养物质更好吸收和消化。

木瓜雪梨养颜汤做法？

用料：木瓜、雪梨、杏仁、牛奶、冰糖

做法：

①木瓜去皮、去籽、切块，雪梨去核、切块，杏仁去皮

②在砂锅中放入水，再放入杏仁、雪梨、冰糖、牛奶

③先大火烧开锅，再转小火煲一个小时

④出锅前放入切好的木瓜，盖上锅盖焖5分钟即可食用

材料准备：

食材:鸡脚6只、瘦肉150g、木瓜半个、干百合8g、雪梨半个

辅料：盐适量、生姜3片



二、具体做法:

1.备好材料

2.鸡脚剪去甲瘦肉切块

3.将鸡脚和瘦肉焯水后捞出洗一下

4.锅中加水1800毫升，先放入鸡脚、瘦肉、百合和姜片煲30分钟

5.木瓜洗净切块

明确木瓜雪梨养颜汤的做法很简单。
木瓜和雪梨都含有丰富的营养成分，具有养颜美容的功效，所以混合在一起煮汤能够达到双倍受益的效果。
此外，这道汤的制作过程也很简单易行，几乎***都能够轻松掌握。
木瓜雪梨养颜汤的具体做法如下：将1个雪梨去皮，去核，切成小块，添加适量的水和几片姜片，煮至雪梨变软后加入半个去皮去籽的木瓜切块，再煮5-10分钟即可。
如果想要口感更为丰富，还可以添加一些枸杞或红枣等调味品。
这款养颜祛斑的汤水口感鲜美，非常适合女性饱和美容养颜。

到此，以上就是小编对于木瓜怎么煲汤最有营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于木瓜怎么煲汤最有营养的4点解答对大家有用。