营养排骨汤-营养排骨汤怎么炖最好喝

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养排骨汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍营养排骨汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 有营养的排骨汤做法？
2. 怎样炖排骨最营养？
3. 排骨汤怎么炖好喝最营养？
4. 排骨汤的做法？怎么做有营养？

有营养的排骨汤做法？

有营养的排骨汤的做法：

1.准备食材，要选择糯糯的淮山药，不但营养价值高，煮汤口感也好。

2.准备调味料

3.排骨汆水去血腥。捞出来温水洗净备用。

4.山药、胡萝卜、玉米切成块。

推荐一款山药排骨汤很有营养

材料：山药、排骨、葱、姜、盐、料酒。

做法：

1、山药洗净，去皮切断。

2、排骨洗净，锅里加满水，煮开，撇去浮沫；

3、放姜片葱结，加黄酒，转小火；

4、煮20分钟，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火；

5、半小时后加适量盐，煨15分钟至山药排骨酥烂即可。

山药排骨汤

食材准备：

排骨、山药、胡萝卜、姜、香葱、大料、香叶、料酒、食用油、盐

制作步骤：

1排骨洗净、山药刮皮切段、胡萝卜切块备用

2排骨加入香葱、姜片、1勺料酒、适量水，煮开后夹出排骨冲洗干净浮沫

3锅中放入葱姜爆香后，将排骨倒入翻炒一会儿，再加入山药、胡萝卜、八角、香叶、葱、姜，倒入适量水没过食材，大火煮开后转小火焖炖30分钟

4最后加入葱花、食用盐调味即可。冬天就要多喝汤，营养丰富，增强抵抗力哦

怎样炖排骨最营养？

以下是一些炖排骨最营养的方法：

1. 选择新鲜的排骨，最好选择带有一些瘦肉和肥肉的。

2. 在炖排骨之前，先将排骨用开水焯水，这样可以去除血水和杂质，使汤汁更清澈。

3. 加入姜片、葱段、料酒等调味料，可以去腥增香。

4. 加入足够的水，水量要稍微多一些，因为炖排骨需要时间较长，水少了会影响口感。

排骨汤怎么炖好喝最营养？

食材是：

排骨450克、莲藕200g，玉米1根、胡萝卜1根、葱姜

做法步骤:

1排骨剁小块，玉米、胡萝卜、莲藕切段，葱姜切好排骨冷水放锅中，加葱段，姜片料酒煮开后洗净。

2锅中热油，排骨放入锅中煎至两面微黄，放姜片，加足沸水，加入玉米，莲藕小火炖煮半小时，再加胡萝卜炖煮半小时，出锅加盐少许鸡精和葱花枸杞调味即可。

排骨洗净，放入锅内，加入些辅料，玉米，萝卜，竹笋等加水至沒过食物。然后起大火烧开，放入少许盐，料酒，鸡精。然后改小火慢炖60分钟即可。用小碗取排胃汤放入糊椒粉与香菜可食用。

1.排骨放清水中浸泡出血水，萝卜切小块，生姜切片，大葱切段。

2.排骨冷水下锅，放葱、姜、料酒，焯水捞出冲洗干净。

3.排骨放砂锅中，放姜片，加清水没过排骨，大火烧开后转小火炖40分钟。

4.放萝卜，加少许盐，加枸杞再炖15分钟、盛出撒上葱花即可。

排骨汤的做法？怎么做有营养？

答案做法如下。如果是新鲜的排骨，最好不要用热水焯烫，这样会损失营养，可以把新鲜的排骨放进冷水里浸泡，这样把血水泡出。中间，要换一次水。这样血水泡出的干净。

然后再把排骨放入冷水锅中大火煮开，撇去上面的浮沫，加上各种调料，小火煮至软烂即可食用。

有营养的排骨汤的做法：

1.准备食材，要选择糯糯的淮山药，不但营养价值高，煮汤口感也好。

2.准备调味料

3.排骨汆水去血腥。捞出来温水洗净备用。

4.山药、胡萝卜、玉米切成块。

山药排骨汤

食材准备：

排骨、山药、胡萝卜、姜、香葱、大料、香叶、料酒、食用油、盐

制作步骤：

1排骨洗净、山药刮皮切段、胡萝卜切块备用

2排骨加入香葱、姜片、1勺料酒、适量水，煮开后夹出排骨冲洗干净浮沫

3锅中放入葱姜爆香后，将排骨倒入翻炒一会儿，再加入山药、胡萝卜、八角、香叶、葱、姜，倒入适量水没过食材，大火煮开后转小火焖炖30分钟

4最后加入葱花、食用盐调味即可。冬天就要多喝汤，营养丰富，增强抵抗力哦

莲藕玉米排骨汤

食材

排骨450克、莲藕200g，玉米1根、胡萝卜1根、葱姜

做法步骤:

1排骨剁小块，玉米、胡萝卜、莲藕切段，葱姜切好排骨冷水放锅中，加葱段，姜片料酒煮开后洗净。

2锅中热油，排骨放入锅中煎至两面微黄，放姜片，加足沸水，加入玉米，莲藕小火炖煮半小时，再加胡萝卜炖煮半小时，出锅加盐少许鸡精和葱花枸杞调味即可~

1· 洗好的排骨冷水下锅，放入葱，姜，倒入料酒，胡椒粉

2· 大火煮开，然后把排骨捞出来，凉水冲洗干净

3· 换水加入八角，桂皮，香叶，继续煮

4· 大火煮开加入，红枣，胡萝卜，玉米粒，金针菇转至小火慢慢熬分钟

5· 四十分钟过后关火，放入爱吃的小青菜，放入香菜提味，在加入适量的盐，焖5-10分钟就可以啦

到此，以上就是小编对于营养排骨汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养排骨汤的4点解答对大家有用。