炒素菜加水-炒素菜加水起到什么作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于炒素菜加水的问题，于是小编就整理了4个相关介绍炒素菜加水的解答，让我们一起看看吧。

1. 素菜焯水的方法与诀窍？
2. 炒豆角要放水吗？
3. 榨蔬菜，水果汁的时候用加水吗？
4. 炒菜要放水吗？

素菜焯水的方法与诀窍？

1、蔬菜焯水时要***用沸水多水量、短时间的处理方法，这样可减少维生素C因热氧化而造成的损失。焯蔬菜时候，水中加入1%的食盐，使蔬菜处在生理食盐水溶液中，可使蔬菜内可溶性营养成分扩散到水中的速度减慢。

2、在蔬菜投入沸水之前加盐，在投入之后加油，其作用一是增加蔬菜色泽光亮，可以让蔬菜色泽更加鲜艳，二是在较长时间内不会氧化变色，还能保持蔬菜的营养。

第一，水量要足。焯烫蔬菜的水量以没过全部蔬菜为最低限度。加水量不足，会延长焯烫时间，影响蔬菜的质地和口感。此外，一次加入的菜要适量，如果要焯的菜有很多，建议分几次进行，以免菜量太大降低水温。

　　第二，别切太碎。蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再经过水焯，其中的维生素和矿物质会大量损失。所以，焯菜时应尽量保持蔬菜形状完整。

　　第三，火力要旺。充足的火力可以一直让水保持沸腾状态。在沸水中，蔬菜中的氧化酶很快失去活性，从而降低了对维生素C等营养素的氧化作用。而且沸水中几乎不含氧气，也减少了营养素的热氧化损失。因此一定要等到水沸腾，再把蔬菜迅速放入水中，而且要把蔬菜全部埋进水里，减少与氧气接触的机会。

　　第四，时间要短。如果蔬菜在水中放的时间过久，就成了煮蔬菜，会影响菜品的色、香、味，也会加剧维生素C、矿物质的损失。一般情况下，蔬菜颜色稍有变化便可以将其捞出来了。

炒豆角要放水吗？

加一点点就好了，豆角一定要炒熟 不然会中毒1.炒豆角做法如下：

2、先用油把切好的蒜头炒半熟。

3、再把豆角放入锅中进行翻炒。并加入盐。

4、等豆角到八分熟的时候。倒入少量的水。

5、煮的的时候根据喜好加入辣椒粉和酱油。

6、起锅的时候加入点葱即可。

　　1、炒豆角要不要焯水

　　炒豆角时是需要对豆角进行一系列的处理才行的，如果直接炒的话是不可取的，必须要将它清洗干净，而且需要进行焯水，焯水的目的是为了将它内含的一些草酸物质去除一部分，***摘回来的新鲜豆角中含有一定的草酸，草酸如果摄入人体太多的话，那么是不利于健康的，所以应该要进行焯水这一环节，将它的草酸适当的去除一些。

　　2、炒豆角焯水方法

　　再要炒豆角之前，把豆角进行焯水的话，是需要掌握一定方法的，先要把豆角用清水冲洗干净，然后放到烧开的沸水中烫一烫，这就是焯水的方法。但是烫的时间不能太长，如果焯水的时间太长，容易破坏掉它的营养，一般在三五分钟就可以了。焯过水以后的豆角炒着吃会比较的卫生健康一些。如果不进行焯水的话，那么做出来的豆角菜肴，可能会比较的涩嘴，而且会含有一些不利健康的草酸物质。

　　3、炒豆角方法

一般炒豇豆角不加水，但是在之前已经将豇豆角用热水或者热油焯过一遍了，这样不加水也容易把豇豆角炒熟，口感比较爽口，颜色是翠绿色。一般饭店或者比较讲究菜色的人用这个方法比较多，做起来多了一步焯水，稍微麻烦一点 当然你如果想放水的话也可以放水

榨蔬菜，水果汁的时候用加水吗？

具体是具体分析啊。

1. 依据自己的口味决定

（1）喜欢喝味道浓的朋友可以直接把苹果制成鲜榨果汁饮用。

（2）喜欢喝味道淡一些的朋友则可以在榨出鲜果汁以后加入适量的清水。

（3）如果能加入一些蜂蜜饮用，会让鲜榨果汁的营养价值更高。

2. 要看你的榨果汁工具是什么

（1）如果是用正宗榨汁机榨果汁，是可以不用加水的，用榨汁机完全可以满足带动运行。

（2）如果是用搅拌机榨制果汁则需要加清水，因为搅拌机不加水的话，干烧会让搅拌机损坏。

（3）豆浆机打苹果汁也要加水，因为没有水的话，豆浆机很难打出果汁。

3. 根据水果水分含量及个人喜好

炒菜要放水吗？

在炒菜时最好不要加水，直接把切好的菜放在锅里烹炒，用自身的水分来做热传递，这样做的菜才好吃。如果遇到不易熟的菜，可先焯一下，这样菜都七八分熟了，再炒就不易糊锅了。

如果中途确实要加水，不应该选择凉水，因为加入凉水后，锅内的温度会突然下降，使青菜在锅里烹炒的时间延长，会让菜变老变硬，口感变差，如果炒菜中途非要加水，建议加少量开水，尽量不要使锅内温度降低太多，这样不至于过多影响烹调温度，炒出来的菜会相对脆嫩一些。无论炖肉，还是煲汤，中途加水时应该首选热水。

到此，以上就是小编对于炒素菜加水的问题就介绍到这了，希望介绍关于炒素菜加水的4点解答对大家有用。