面食好消化还是米饭好消化-面食好消化还是米饭好消化?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于面食好消化还是米饭好消化的问题，于是小编就整理了4个相关介绍面食好消化还是米饭好消化的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么面条比米饭好吃？
2. 面条与大米哪个更如果消化？
3. 米跟面条那个更顶饥？
4. 吃面食对身体好还是吃米饭对身体好？

为什么面条比米饭好吃？

觉得这和生活习惯有关。周围很多以前生活在北方、现在常年生活在南方的朋友（包括我自己）都觉得：在北方的时候，觉得吃面条一会就饿了，还是米饭管饱；来南方几年之后，发现吃面条会不消化，吃完后几小时还撑。我们总结的是：长时间在一个地方生活，肠胃里的消化酶会转变到最适合自己生活条件的情形。

这和西方国家人对牛奶的吸收比我们好一样的道理。他们较之我们，更常年喝牛奶，早适应了。所以，这个问题北方人应该会觉得面条好消化，南方人会觉得米饭好消化。

面条与大米哪个更如果消化？

谢邀！关于这个问题，其实都是老百姓最普遍的主食。但对于病人就不一样了。面条也有不好消化的，比如刀削面，大米如果熬成粥，也是比较好消化的。关键看你怎么做，想吃哪口。哪口更适合你！

米跟面条那个更顶饥？

米饭略胜一筹，二者成分差不多，面条主要是淀粉和蛋白质，但是被加工后更容易消化，所以经常说吃面条容易饿，想减肥的人一般不建议吃面条

米饭主要成分除了淀粉和蛋白质外还有矿物质和微量元素，它被简单加工，***密度较高，不容易被水泡发，消化起来也就相对难点，所以比面条顶饥

米和面条都顶饥，只是饮食习惯不同，心里就感觉不同。比方说我生在北方，长在北方，生活的地方陕西省洛川县虽说现在苹果名闻天下，但是在大面积种植苹果以前，是陕北人的“米粮川”，盛产小麦，小麦理所当然地就成了家乡人的主食，蒸馒头，擀面条……可以说一日三餐，餐餐离不开面。就养成了爱吃面条的习惯，就是现在一日不食面条，睡觉总感觉心里空荡荡的。如此类推生活在南方的朋友肯定也爱吃米饭。

我感觉都差不多吧，这得看个人喜好，还有吃的量的多少，有人米饭吃的多但是吃不多少面条，对他来说吃米饭更顶饿，反过来说有的人吃面条更顶饿。另外还有面的种类，荞麦，小麦，玉米之类的。要说这些面条顶饿的话我还是推荐玉米面的，好吃顶饿而且营养又不差，其它的都没玉米面顶饿。

吃面食对身体好还是吃米饭对身体好？

各有优点，徐文兵老师不是讲吗，米饭白色，白色入肺，人要养肺气，肺气入脑，肺不好，大脑受影响。米，面撘配来吃，小麦丕芽面粉，营养成分都非常好的。我讲的不一定专业，就这个意思。

面米都不错，到了我大中囯，一般来说北方人是喜欢吃面食，南方人一般是吃米饭的多一些，吃面食的人身体健壮一些，吃米饭的人身体瘦一些，身体健康都还是差不多吧，北方人吃米饭吃不饱。还是喜欢吃面食，面食的花样特多，馒头、油卷、油条、肉火烧、之麻火烧，面条、混饨、和乐，豆包、脂饼等等都喜欢吃的。

南北有别，不管是天气，还是饮食！南方人以米饭为主食，北方人以面食为主食！这个不能决对说那个好还不好！吃面食对胃好，容易吸收，往往吸收不好的人才容易发胖的。 这个不能绝对说哪个不好，在消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢，米饭含水量比馒头、烙饼等面食高，因而单位重量的热能比较低。不过面食比米饭养胃！吃东西要吃的健康，合理搭配！五谷杂粮都可以适当吃，多锻炼身体！

米饭面食在我们西南地区，都会米饭面食相互搭配。米饭可以煮为粥，也可以干饭，为主食。面食，以馒头，包子，面条，饺子，抄手包面，油条，油饼，锅盔油果子。大多家庭是以米饭占主餐，人少一菜一汤，人多至少是三莱一汤。吃二三两米饭，早餐早饭，午餐午饭，晚餐晚饭这是我们川渝人家说的话。

到此，以上就是小编对于面食好消化还是米饭好消化的问题就介绍到这了，希望介绍关于面食好消化还是米饭好消化的4点解答对大家有用。