简单又营养的汤-简单又营养的汤的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于简单又营养的汤的问题，于是小编就整理了5个相关介绍简单又营养的汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么汤即好喝又简单还有营养？
2. 炖什么汤最简单有营养？
3. 炖什么汤好喝又营养又简单？
4. 冬季有哪些简单好做营养又好喝的汤？
5. 月子猪肝怎么做好营养？

什么汤即好喝又简单还有营养？

萝卜煎蛋汤

俗语说得好，萝卜加鸡蛋，通气改肠胃，营养不油腻，大家都爱喝。

1.首先准备一根白萝卜，削去外皮切成3段，再改刀切成薄片和细丝，小葱两根先把葱白切成葱花，再把葱叶也切成葱花备用，生姜一小块切成姜末，准备香菜两根切成段备用。

2.炒锅烧热加入一勺食用油滑锅，再加入点凉油打入一个鸡蛋，开小火慢慢地把鸡蛋煎熟，把鸡蛋煎至两面金黄盛出备用。

3.准备一个砂锅加入食用油，油热后放入葱姜末爆香。放入萝卜丝稍微翻炒两下，加入一勺食盐入味，炒出萝卜的辛辣味，萝卜炒软后加入适量开水，再放上煎好的鸡蛋盖上锅盖炖10分钟。

炖什么汤最简单有营养？

萝卜煎蛋汤

俗语说得好，萝卜加鸡蛋，通气改肠胃，营养不油腻，大家都爱喝。

1.首先准备一根白萝卜，削去外皮切成3段，再改刀切成薄片和细丝，小葱两根先把葱白切成葱花，再把葱叶也切成葱花备用，生姜一小块切成姜末，准备香菜两根切成段备用。

2.炒锅烧热加入一勺食用油滑锅，再加入点凉油打入一个鸡蛋，开小火慢慢地把鸡蛋煎熟，把鸡蛋煎至两面金黄盛出备用。

3.准备一个砂锅加入食用油，油热后放入葱姜末爆香。放入萝卜丝稍微翻炒两下，加入一勺食盐入味，炒出萝卜的辛辣味，萝卜炒软后加入适量开水，再放上煎好的鸡蛋盖上锅盖炖10分钟。

炖鸡汤,鸡剁成适当的鸡块,放入冷水浸泡1小时,泡出血水,清洗干净,热锅凉油,将鸡块下入锅中,中火翻炒,炒出香味,加入开水,葱段,姜片,山药,蘑菇,再加入适量盐,生抽,蚝油,胡椒粉,慢火炖1小时,洒些香菜末即可出锅。

炖什么汤好喝又营养又简单？

山药排骨汤。首先把山药切成小块，排骨焯水去味。锅里放入一点点食用油，再放入排骨翻炒几下，炒至微焦，再放入山药片盖上盖子炖煮半个小时。这个样炖出来的汤好喝又简单。

我个人觉得紫菜蛋花汤简单好喝又营养，制作步骤是这样的，锅中放水烧开，碗中放淀粉、耗油、盐、鸡精和五香粉，用凉水调匀倒入开水中，关小火打入蛋花，放紫菜和香油，关火即可

一、乌鸡汤

1、乌鸡清洗干净剁成块，冷水下锅焯水，放入姜片、葱结和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来用温水清洗干净，沥干水分。

2、虫草花浸泡，泡发后清洗干净。红枣去核后清洗干净，枸杞子清洗干净备用。

3、将乌鸡、虫草花、红枣、黄芪、当归、麦冬、玉竹、姜片放入炖锅中，加入足量清水，盖上盖子炖煮一个小时。

4、炖煮好之后，加入食盐简单调个味道就可以出锅了。

玉米排骨汤

材料：玉米、排骨、姜片、豆腐皮、盐、胡椒粉、香菜。

制作方法：将半个玉米切块备用，猪排骨冷水下锅大火煮沸，撇去浮沫，加入玉米块、姜片、水，煮沸后转小火继续煮1个小时，加入豆腐皮再煮10分钟左右，加盐和胡椒粉起锅，撒上香菜即可。

冬季有哪些简单好做营养又好喝的汤？

冬季气候干燥，喝汤不仅能补充身体所需的水分，还能滋补身体、驱寒保暖。以下是几种简单好做、营养又好喝的汤：

番茄鸡蛋汤：番茄富含维生素 C，鸡蛋富含蛋白质和多种营养物质，将番茄和鸡蛋一起煮汤，味道鲜美，营养丰富。

紫菜蛋花汤：紫菜富含碘和多种矿物质，蛋花富含蛋白质和多种营养物质，将紫菜和蛋花一起煮汤，味道鲜美，营养丰富。

玉米排骨汤：玉米富含膳食纤维和多种维生素，排骨富含蛋白质和钙等营养物质，将玉米和排骨一起煮汤，味道鲜美，营养丰富。

鸡肉丸子汤：鸡肉富含蛋白质和多种营养物质，将鸡肉剁成肉末，加入适量的淀粉、盐、胡椒粉等调味料，搓成丸子，煮汤食用，味道鲜美，营养丰富。

月子猪肝怎么做好营养？

做法一：猪肝洗净用生粉搅拌一下，锅内水烧开，倒少许油，放点姜丝，拌好的猪肝和瘦肉一起下锅，烧开，加少许盐味精鸡精的就不要了，也可以加点葱花。

做法二：猪肝粥，但是做不好会有腥味。所以在调料汤里放些酱油卤一下很好吃，就像做牛腱子一样的做法。

做法三：买回来的猪肝先用清水漂几个小时，然后煮开水，将切成片的猪肝“焯”一下，捞出，装盘，撒上生葱花。

到此，以上就是小编对于简单又营养的汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于简单又营养的汤的5点解答对大家有用。