老鸭炖藕汤的做法，老鸭炖藕怎么做好吃

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• 1、如何鸭煲莲藕去湿?

如何鸭煲莲藕去湿?

肉类 瘦肉：可以增加蛋白质的摄入量，促进营养吸收。 鸡肉：含有丰富的蛋白质，对于提高免疫力和促进身体健康都有很大的帮助。蔬菜类 莲藕：是此道汤品的主要配料，具有润燥、养肝、清热解毒等功效。 萝卜：口感清甜微辣，具有祛湿、化痰、开胃等多种功效。

豆腐半斤放锅内微煎片刻，黄瓜去皮切块与豆腐同煮，加清水六至八碗煲汤代茶，可饮可食。 鲜荷蜜糖水： 消暑清热。鲜荷叶一百克连梗切碎，加蜂蜜一百克，清水数碗，煮汤代茶。 绿豆老鸭汤： 清热利湿，解毒。将老鸭剖开，去除内脏，将绿豆120克、土茯苓24克，用清水5碗，约煮4小时，调味即可。

【连藕拌凉菜西兰花】原材料：连藕西兰花糖醋蒜白米醋尖椒盐油。制做：饭锅水添加1勺子盐，将鸭胗放入锅中焯煮一分钟，再将西兰花放入锅中焯烫掉色后捞起预备。将焯熟的西兰花和莲藕片放入碗中，添加少量蒜泥和尖椒末进锅；添加盐、糖；添加少量白米醋、食用橄榄油等调料拌匀称就可以。

霸王花猪尾汤也可以起到清热解毒祛湿的效果，它对人类因湿气过重导致的咳嗽痰，多等症有很好的缓解作用，做的时候需要准备霸王花100克，猪尾肉三百克，蜜枣六个。

白术陈皮猪肚汤功效：健脾燥湿开胃。材料：陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。做法法：先将猪肚洗净飞水。将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时，然后取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。

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