鸡爪汤营养-鸡爪汤的营养

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鸡爪汤营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍鸡爪汤营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 凤爪和什么一起炖汤比较好喝?怎么做？
2. 凤爪(鸡爪)和什么材料一起煲汤比较好？
3. 久煮鸡爪子的汤能不能喝？
4. 鸡脚煲什么汤适合孕妇，有什么好的配方的呢？
5. 怎样做鸡脚汤？

凤爪和什么一起炖汤比较好喝?怎么做？

花生鸡脚汤

配料： 鸡脚10只(约200克)，花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。

操作:：

1、将鸡脚剪去爪尖，洗净;花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。

2、锅置火上，加入适量清水，用旺火煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。

凤爪花生木瓜汤

【材料】鸡脚半斤、花生二两、木爪一个、猪肉四两左右、红枣十个、盐适量。

【烹调方法】先将鸡脚用清水煮五分钟，去水，再拔鸡脚的爪甲；木瓜去皮囊和籽，切成几块；红枣去核，花生仁及瘦肉洗净。然后各物品一起入锅，加清水九碗，猛火煮滚后，改用慢火煲约两小时，即可加盐调味，喝汤吃肉或用以佐膳。

【功效】此汤强筋健骨，补虚健胃。凡肠胃消化不良，筋骨荏弱和气血不足之人，最好常喝此汤。因为汤中鸡脚能强筋健骨，补益气血。今配补气健脾的瘦肉，以及养血益气的红枣、营养丰富的花生和木瓜等，就使此汤的功效更加明显。且这几种食物配合煲汤，会更为美味。

【简易作法】：嫩鸡爪10个、木瓜200克；红枣6枚，盐适量。

1、鸡爪洗净，去掉爪尖壳。红枣洗净，去核。木瓜洗净，带皮切块；

2、锅置火上，放水烧开，下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂，加盐调味即可

凤爪(鸡爪)和什么材料一起煲汤比较好？

鸡爪汤和土豆一起煲超好吃。鸡爪土豆煲的做法 ：

1鸡爪对半切开，土豆去皮切块，青椒切块，生姜去皮切片，干辣椒切段，蒜拍扁，起油锅，姜片、蒜、干辣椒爆香，然后加入鸡爪翻炒，然后加入料酒、生抽和红烧汁哥两汤匙，翻炒均匀 ，水微微没过食材即可，水开后，盖上盖子，转小火慢慢煮，然后加入青椒翻炒一下，然后盖盖子稍微焖煮一下，最后加上葱就可以出锅了。

凤爪花生木瓜汤【材料】鸡脚半斤、花生二两、木爪一个、猪肉四两左右、红枣十个、盐适量。【烹调方法】先将鸡脚用清水煮五分钟，去水，再拔鸡脚的爪甲；木瓜去皮囊和籽，切成几块；红枣去核，花生仁及瘦肉洗净。然后各物品一起入锅，加清水九碗，猛火煮滚后，改用慢火煲约两小时，即可加盐调味，喝汤吃肉或用以佐膳。【功效】此汤强筋健骨，补虚健胃。凡肠胃消化不良，筋骨荏弱和气血不足之人，最好常喝此汤。因为汤中鸡脚能强筋健骨，补益气血。今配补气健脾的瘦肉，以及养血益气的红枣、营养丰富的花生和木瓜等，就使此汤的功效更加明显。且这几种食物配合煲汤，会更为美味。【简易作法】：嫩鸡爪10个、木瓜200克；红枣6枚，盐适量。　　1、鸡爪洗净，去掉爪尖壳。红枣洗净，去核。木瓜洗净，带皮切块；　　2、锅置火上，放水烧开，下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂，加盐调味即可

久煮鸡爪子的汤能不能喝？

当然可以啊！煮乡鸡时间长了才好吃，而且汤也好喝。

鸡爪煮汤味道很好喝，但是鸡爪汤里面蛋白质和脂肪含量非常的高，吃多了会导致身体肥胖，所以这个鸡爪汤不能多喝，少量饮用效果最好，能软化血管，同时具有美容功效。

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。但鸡爪的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。

鸡脚煲什么汤适合孕妇，有什么好的配方的呢？

如果孕妇煲汤来食疗，可以用一些山药，玉米枸杞子来配合鸡脚煲汤的。在孕期适当的进补对胎儿的发育是有帮助的，多吃新鲜的蔬菜水果，山药也可以健脾养胃的，配合瘦肉可以补充优质蛋白的，所以尽量的注意营养均衡，观察平时的食欲是否正常。

怎样***脚汤？

很高兴回答你的问题。

鸡脚本身胶质多，但味少，所以煲鸡脚汤应该用高汤煲，如果没有高汤就加点猪瘦肉。当归鸡脚汤是非常滋阴养颜的，很多女孩子也爱吃鸡爪，下面的***是我做的。其中有中草药的配方。

你好，希望对你有帮助

我是哩哩，是一个广州的吃货，广州人最爱就是煲汤了，其中老火汤里最常见的就是鸡脚啦~炖的肉滑滑的，又营养又好吃，不要脸的说，我能吃20个！哈哈，我给你介绍一个鸡脚汤，不仅好喝，而且健康——石斛鸡脚汤

鸡脚汤的所需素材：

鸡爪 6-8只

花生 100克

姜 3片

枸杞 20粒

石斛 20粒

红枣 2颗

到此，以上就是小编对于鸡爪汤营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于鸡爪汤营养的5点解答对大家有用。