胡萝卜汤营养-胡萝卜汤营养价值

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胡萝卜汤营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍胡萝卜汤营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 乌鸡汤放胡萝卜好不好？
2. 胡萝卜汤做法？
3. 胡萝卜瘦肉汤怎么做？
4. 胡萝卜汤怎么做？

乌鸡汤放胡萝卜好不好？

可以。乌鸡汤是一种十分常见的滋补汤品，其味甘，性微温，其中还含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素、烟酸以及铜、铁、锌等多种营养成分；而胡萝卜是一种十分常见的蔬菜，其中含有胡萝卜素、糖类、维生素、钙、铁等多种营养物质，乌鸡汤和胡萝卜在营养成分上并无冲突，同时食用并不会对身体造成不利影响。

胡萝卜汤做法？

1、主料：红萝卜300g、瘦肉100g。配料：青蒜15g、盐2g、老抽1ml、米酒5ml、胡椒粉1g。

2、青蒜坡刀切段。

3、红萝卜切成片备用。

4、猪瘦肉切薄片，用小碟装好。

5、在切好的瘦肉里加入盐、花生油、酱油、米酒，搅拌均匀腌制几分钟。

6、锅内热油，七成热，中火倒入红萝卜片，炒至微软时放适量盐。

7、下入腌制好的猪瘦肉。

8、大火爆炒至瘦肉熟，加清水略煮。

9、加入青蒜、胡椒粉，炒匀即可。

原料：

胡萝卜500克，白糖50克。 配 料： 清水500克。

做法

制作方法：

(1)将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约20分钟。

(2)用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀，即可饮用。

用料：排骨500克胡萝卜6至8根

辅料：姜6片，糊椒10颗，

胡萝卜排骨汤烹饪步骤

1.准备好上好的肋骨，砍成小段，冲洗一下。

2.把胡萝卜洗干净削皮。

3.将胡萝卜切成中号丁角，再把排骨与胡萝卜一起放入电高压锅里，

4.根据食材份量加入适量水，水要盖过食材。再把糊椒粉撒入，放适量盐和姜片。然后盖上盖，调至排骨档或者煮饭档都行，从开始到结束大约半小时即可。

红萝卜汤的做法

一、青红萝卜汤

材料：青红萝卜，猪骨

做法：

1、猪骨用热水浸软，洗净。

2、青红萝卜去皮，洗净切大块。

3、瘦肉洗净，出水。

4、陈皮浸洗，刮去瓤，备用。

5、锅注入适量的清水，加所有材料煲滚，大火煲20分钟，转慢火煲约2个半小时，加盐调味，即可饮用。

胡萝卜瘦肉汤怎么做？

1、主料：红萝卜300g、瘦肉100g。配料：青蒜15g、盐2g、老抽1ml、米酒5ml、胡椒粉1g。

2、青蒜坡刀切段。

3、红萝卜切成片备用。

4、猪瘦肉切薄片，用小碟装好。

5、在切好的瘦肉里加入盐、花生油、酱油、米酒，搅拌均匀腌制几分钟。

胡萝卜瘦肉汤是一道营养丰富的汤品，以下是简单的做法：

所需材料：

- 瘦猪肉250克

- 胡萝卜2根

- 葱2棵

- 姜1块

- 盐适量

- 清水适量

制作步骤：

1. 准备食材：瘦猪肉切成小块，胡萝卜去皮切片，葱和姜切碎备用。

食材准备：

瘦肉  萝卜

制作方法：

①将瘦肉洗净泡姜片

②适量红薯粉加入清水搅拌至无颗粒，倒入肉片抓拌均匀。

③锅中倒油加入萝卜翻炒两分钟，加水烧开，放入瘦肉片，将肉片煮熟，加适量盐调味煮熟放入小葱即可。

≮原料≯

胡萝卜、瘦猪肉，姜片、盐。

≮做法≯

1、瘦猪肉切块，放入滚水中氽烫，捞出备用。

2、胡萝卜去皮切成滚刀块。

3、 锅中放入烫过的瘦肉块，加姜片，大火煮开，然后改中火煮30分钟，最后加入胡萝卜继续煮至熟烂，依个人口味加盐即可。

胡萝卜汤怎么做？

用料：排骨500克胡萝卜6至8根

辅料：姜6片，糊椒10颗，

胡萝卜排骨汤烹饪步骤

1.准备好上好的肋骨，砍成小段，冲洗一下。

2.把胡萝卜洗干净削皮。

3.将胡萝卜切成中号丁角，再把排骨与胡萝卜一起放入电高压锅里，

4.根据食材份量加入适量水，水要盖过食材。再把糊椒粉撒入，放适量盐和姜片。然后盖上盖，调至排骨档或者煮饭档都行，从开始到结束大约半小时即可。

材料：胡萝卜300克、猪排骨500克斩件、小枣4粒、茯苓1/4个、姜1片

做法：

1、茯苓用冷水浸软，刮掉瓤清洗。

2、小枣选净。

3、猪排骨放进开水中煮5分钟，取起清洗。

4、胡萝卜削皮清洗，切块。

6、水11杯或适当放进煲内，茯苓也放进煲肉煲滚，放进猪排骨、胡萝卜、小枣、姜煲滚，温火煲3钟头，下盐调料

到此，以上就是小编对于胡萝卜汤营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于胡萝卜汤营养的4点解答对大家有用。