面食早点-面食早点大全各种做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于面食早点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍面食早点的解答，让我们一起看看吧。

1. 早餐码子做法？
2. 能否推荐快速又营养的早餐主食，最好是面食。早餐小凉菜也求推荐？
3. 上班族早餐想自己做，什么早餐又省时间又好吃呢？

早餐码子做法？

早餐码子是一种简单、营养丰富的早餐食品。以下是一种常见的早餐码子的做法：

所需材料：

- 鸡蛋：2个

- 蔬菜（例如洋葱、彩椒、菠菜等）：适量

- 培根或火腿：适量

- 面粉或面包糠：适量

- 盐、胡椒粉和其他调味料：适量

- 油：适量

做法步骤：

1. 准备材料：将蔬菜洗净并切成小块状，培根或火腿切片备用。

面条码子是一种制作方便、美味可口的食品，其制作方法如下：1.将适量的面粉加入适量的水，揉成面团；2.将面团搓成长条形，然后用刀将其切成小块；3.将切好的小块用手掌心搓成扁平的圆形；

4.用筷子在圆形面团上轻轻地划出纹路，形成条形的码子；

5.将做好的码子放入沸水中煮熟，捞出备用。

这种，简单易行，口感鲜美，适合作为早餐或晚餐的主食。

能否推荐快速又营养的早餐主食，最好是面食。早餐小凉菜也求推荐？

快手又营养的早餐，可以***蛋青菜饼➕电饭煲焖个小米粥，也可以是面包裹鸡蛋➕香蕉火龙果奶昔！做起来都很简单。

1，鸡蛋青菜饼做法：

2个鸡蛋打散，剪刀剪两根青菜，加一大勺面粉，加点盐，搅拌均匀。

平底锅倒点油，倒点面糊进去，表面凝固即可翻面，煎熟即可食用。

电饭煲焖粥做法：

前一晚，洗点小米，放几颗红枣，预约个粥，早上起来就可以喝热乎乎的粥啦！

2.面包裹鸡蛋做法：

两勺面包片，两个鸡蛋打散，一两片生菜洗干净，有火腿片芝士片的更好。

平底锅倒点油，鸡蛋液倒进去，关小火，马上铺上两勺面包片，面包片一面裹上蛋液，立马翻面。

然后铺上生菜，火腿片，芝士片，把一片面包片盖到另一片上，小火煎1分钟，翻面，再煎一分钟，出锅开动，也可以撒点番茄酱，更好吃还好看。

其实早餐要看你吃什么才能配莱，稀饭馍饼子配炸菜肉臊子包子都可以。土豆丝用开水炀完后在炒一分钟红绿搭配。把胡萝卜炒出香味后放凉后装小盘还可以拌拉面。也可以配稀饭当早餐。西北伦豆开水炸二分钟后凉水处理后用清油抢锅倒醋盐多，味少，红辣椒撘配。好看又好吃，好吃的面食都在西北兰州。不相信你可以来兰州找我，我可以大胆的说面食制作西北花样多。吃味道还是兰州第一。吃面食主要是配菜比如拉条子面韭菜炒肉。韭黄炒肉。洋葱炒羊肉配大辣椒在加五六片东北黑木耳拌各种面食那个味道好极了。调料，花椒，姜片，大蒜片，四川绿山胡椒油有无都可以，酱油，盐，鸡精味精都可以。少量，

燕麦粥

材料:面粉，鸡蛋，芝麻，燕麦，盐，油等

(一)先切好葱花，然后在碗里打一个鸡蛋。

(二)倒入50克的面粉，加入大约50毫升的水，比例是1:1，用筷子搅拌均匀。

(三)加入葱花和盐，喜欢芝麻的可以加一点儿芝麻，搅拌均匀备用。

(四)开火，等锅子热了，再倒少许油摇匀，倒入一半的面糊。

(五)然后开小火，让面糊慢慢的加热，等面糊颜色都差不多变色的时候，再用勺子慢慢翻转过来继续加热，（这一步千万不要着急哦，不用担心烧糊，因为是小火，我以前总是心太急，翻过来就不成型了。

(六)剩下的一半面煳，以同样的方法煎。鸡蛋饼上可以加点佐料，我加的是番茄酱。美味的鸡蛋饼就做好了，色香味俱全呢。下面我们来熬燕麦粥。

(七)准备一个盆子，装上热水，放在炉子上，等水烧开了加入燕麦片。只要两分钟，喜欢吃甜的可以加入一点蜂蜜。

一共只花了大约5分钟，就可以享受美味营养的早餐啦！

早餐面食的话馒头、花卷、包子和饼都很适合，最好是发酵制作的，如果是全麦面粉的就更好了，营养又健康。提前准备好，早上热一热直接吃。如果是自制面包的话，也是很好的早餐选择，外面卖的面包高油高糖，不建议多吃。

早餐小菜也有很多选择，比如家里腌的酸菜咸菜，吃的时候过一下水，不要太咸就可以，或者凉拌的***心、紫甘蓝、鬼子姜、儿菜等等。嫌麻烦的话，直接吃一个西红柿，黄瓜，或者几片水果萝卜，甚至一点水果，都可以提供早餐需要的维生素、矿物质和膳食纤维。

上班族早餐想自己做，什么早餐又省时间又好吃呢？

对于省时间又好吃的早餐，省时间好说，但对于味道因为每个人的口味都不一样，不能一概而论。这里就拿我平时做的早餐给你参考。

①两个荷包蛋+手抓饼（网上买回来半成品，早上简单煎一下）+牛奶

②一个煎蛋+煎火腿肠+牛奶或者泡麦片

③大米稀饭（头一天准备好定时到弟二天早晨）+馒头+咸菜+煮鸡蛋

④胡辣汤料煮一下加入粉条豆腐皮+煮鸡蛋+馒头

这些都是半小时之内就可以做好了，个人觉得又营养又好吃。

到此，以上就是小编对于面食早点的问题就介绍到这了，希望介绍关于面食早点的3点解答对大家有用。