大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养汤有哪些窍门的问题,于是小编就整理了3个相关介绍营养汤有哪些窍门的解答,让我们一起看看吧。
坐月子需要加强营养,比如喝一些鱼汤,猪蹄汤,瘦肉汤,鸡蛋汤,西红柿汤等等都是可以的。因为坐月子身体比较虚弱,要注意加强营养。这样才有利于身体的恢复。但是要注意不要吃一些辛辣,***性的生冷的东西,而且要注意休息,注意保暖。
食材清单
猪里脊 、 木耳 、 无花果 8-10颗 、 黄花菜 1小把 、 胡萝卜 1个 、 佛手柑 2个
烹饪步骤
1/3
将胡萝卜、佛手柑、木耳、焯过水的里脊、黄花菜、无花果整个放入锅中
2/3
加冷水,水量要加足,中间不可以添水
最后一步
放入少量油,盖上锅盖,大火煮开转小火炖2小时即可
五色滋补汤
秋季冬季增强抵抗力健脾养胃生津冬季菜谱狂欢之宴
璃月琉殇
杏鲍菇营养丰富,可以提高人体免疫功能。 青笋的营养成分很多,可增进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长。胡萝卜是一种很营养的蔬菜,自古就有“小人参”的美誉。黑木耳也是一种营养丰富的食用菌。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。这五种蔬菜搭配一起,可谓营养丰富之极。
主料
南瓜50g
胡萝卜50g
青笋50g
木耳50g
杏鲍菇50g
立秋后又到贴秋膘的时候了,今天为家人做道家常版的五色滋补汤。1买回筒子骨凉水起锅焯水捞出。2香菇泡发,白萝卜,胡萝卜,玉米切块备用。3用砂锅加清水放入筒子骨,姜片,葱段中火炖40分钟,4再改小火加白萝卜,胡萝卜,玉米,香菇手撕成块放入,加红枣,盐慢炖20到30分钟。5出锅前放鸡精,滴几滴香油,喜欢吃香菜的出锅可以放点。(我一般喜欢放)。
立秋后又到贴秋膘的时候了,今天为家人做道家常版的五色滋补汤。1买回筒子骨凉水起锅焯水捞出。2香菇泡发,白萝卜,胡萝卜,玉米切块备用。3用砂锅加清水放入筒子骨,姜片,葱段中火炖40分钟,4再改小火加白萝卜,胡萝卜,玉米,香菇手撕成块放入,加红枣,盐慢炖20到30分钟。5出锅前放鸡精,滴几滴香油,喜欢吃香菜的出锅可以放点。
五色汤怎么做?
我来答共1条回答
妙酒LV.202017-10-08
1/4根白萝卜,1/4丛白萝卜叶,1/2根胡萝卜,1/4根牛蒡或牛蒡茶20—30克,干香菇一枚,以上材料洗净切成大块,放不锈钢锅或玻璃锅里,以菜量3倍的水大火烧开,微火炖一小时装入玻璃器皿即可,冷却后可置冰箱保存,3天内喝完(患者600毫升/日)。
(注:煮好前不可掀锅盖,浮在汤上的泡沫不可去除,不可混入其它药草或植物。)
蔬菜汤喝到体内,会产生三十多种以上的生物化学作用,而产生不可思议的神奇力量。能把体内所有酸毒排除。使老化细胞年轻,酸化细胞正常,更能使病变细胞恢复健康,再生新的细胞,使得免疫力大增。
适合:心脏病、高血压、C型肝炎、肝脏、肾脏病、肠胃溃疡、糖尿病、皮肤炎、白血病、脑血栓、心律不齐、白内障、老人斑、黑斑、老年痴呆、风湿关节炎及现代文明病失眠者。
注:牛蒡又名牛蒡子,有中药销售的药店都有货!!
汤怎么做好吃?土豆西红柿排骨汤的家常做法是什么?关注头条“益生美食公众号”,每天学做一种好玩、好喝、好补的小吃美食。
看喜欢喝的是清汤还是浊汤。比如题主说的“土豆西红柿排骨汤”。除了通常的工序:把土豆去皮洗净切成块,西红柿洗净切块。
还会用炒锅或水锅烧一锅开水,把清洗干净的排骨放入烫几分钟,再捞出来清洗掉血污和油脂。
不同之处是在添加清水这里。如果想喝清汤,就把排骨、土豆、西红柿放入汤锅(电砂锅、电汤锅)的时候,注入清水一起烧沸。
再改成小火煲两个小时,加食盐调味。如果是浊汤,就在放入排骨、土豆和西红柿后注入开水,煲两个小时然后调味。
还有朋友在排骨、土豆煲熟后再添加西红柿,又是另一种风味。
准备节瓜一个, 鲩鱼尾巴一条,生姜、食盐、植物油各适量。把节瓜清洗干净,去掉瓜皮切成小块。
鲩鱼整理干净,油锅注入适量植物油烧热,将鲩鱼尾巴两面煎黄,盛出放入汤锅内。生姜清洗干净去皮切成块。
把姜片跟节瓜放入汤锅,一次注入适量清水,大火烧开后改小火煲半个小时,根据个人喜好添加食盐调味。
准备一斤重鲫鱼一条,粉葛一个,猪脊骨四两,赤小豆一两,蜜枣二颗,生姜、植物油、食盐各适量。
谢谢邀请,我经常做南瓜山药炖鸡汤,口味鲜咸味,大约90分钟,南瓜能提高免疫力,是一道很好的食材。 首先准备鸡半只,切成大块,南瓜400克切成大块,山药400克切成大块,枸杞、盐、姜备用。把烧开的的水放入鸡块、姜焯水后洗净备用。
其次,锅内放入适量的水和鸡块,大火烧开撇去煲出来的泡沫,转小火慢煲一小时,一小时后加入南瓜、山药转大火烧开后再转小火煲半小时,煲好后加入适量的盐即可。新鲜、美味、营养的南瓜山药炖鸡汤就做好了。个人意见,仅供参考!
到此,以上就是小编对于营养汤有哪些窍门的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养汤有哪些窍门的3点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.rjvofgh.cn/post/91182.html