大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于醪糟汤的营养的问题,于是小编就整理了5个相关介绍醪糟汤的营养的解答,让我们一起看看吧。
热量很高。
醪糟属于一种高热量的食物,每100克醪糟中含有400大卡的热量。主要是用一些糯米酿造而成的,营养价值非常丰富。
适量的吃一些醪糟可以有效的促进食欲,加速肠道内消化液的分泌,从而起到健脾消食、润肠通便的功效。
醪糟汤下奶的,在产后哺乳期可以积极通过食疗的方式来进行催奶的,建议用醪糟汤食疗,或者酿蛋都是可以的,注意不要太劳累,观察是否也有***的疼痛和不适感,注意预防乳腺炎的感染,平时应该积极做好***的护理工作,同时遵医嘱加强营养多喝水。
升糖指数为86
做法
醪糟可以买散的,也可以买瓶装的
红枣
红枣味甘,可以增加甜味
蜂蜜
这个是自家***的蜂蜜,营养又健康哦
小汤圆
我喜欢吃没有馅儿的汤圆,根据自己的食量来决定放多少汤圆
煮汤圆
升糖指数80%
做法步骤
1/8醪糟准备好。
2/8汤圆准备好。
3/8锅内加水烧开。
4/8放入汤圆。
5/8煮至汤圆浮起。
6/8放入醪糟煮开。
7/8再放入水发枸杞煮1分钟关火。
8/8把醪糟汤圆盛入碗中,撒入干桂花即可。
醪糟蛋花汤每一百克,热量是37.55,
热量:382 千卡脂肪:11.21克蛋白质:29.06克碳水化合物:87.22克钠:394.1毫克钙:116毫克铁:7.15毫克钾:572毫克
热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称 份量 热量 度量(每100克)
醪糟 克 200千卡 100千卡
鸡蛋 克 99千卡 143千卡
产妇可以喝醪糟鸡蛋汤,在产妇生产后,由于身体比较虚弱,也要多吃一些有营养的物质,如牛肉,羊肉,鸡肉等,也可以喝一些排骨汤,老母鸡汤等来帮助乳汁的分泌,在产妇出现恶露时也要注意,要勤换肺污染的***和卫生巾,在45天后也要到医院去做复查。
到此,以上就是小编对于醪糟汤的营养的问题就介绍到这了,希望介绍关于醪糟汤的营养的5点解答对大家有用。
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