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待汤色转白时放入豆腐块继续大火煮10分钟,调入白胡椒粉(月子期妈妈可不加或少量);汤色完全像牛奶一样白时熄火,调入盐和香菜即可。4 要想做出汤色奶白的鲫鱼豆腐汤,很多人在汤沸腾时加入两汤匙牛奶,这未尝不可,但这样的奶白色不是鲫鱼本身熬煮出的汤色,营养自然也没那么充足。
鲫鱼豆腐汤的做法如下:准备用料:鲫鱼2条、豆腐200克、油适量、盐2克、料酒15克、葱1段、姜3片。鲫鱼收拾干净,撒上少许料酒。豆腐切块备用。葱姜切片备用。热锅热油,要小火慢煎,煎至鱼两面金黄。然后倒入适量水,加料酒、葱姜。
步骤如下:准备主要食材,生姜两三片,大葱两段。
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