筒骨海带汤的营养价值-筒骨海带汤的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于筒骨海带汤的营养价值的问题，于是小编就整理了5个相关介绍筒骨海带汤的营养价值的解答，让我们一起看看吧。

1. 筒子骨炖海带的做法？
2. 筒骨汤配什么？
3. 海带汤是蒸还是煮？
4. 藕片海带汤怎么做？
5. 花生海带筒子骨汤的做法？

筒子骨炖海带的做法？

筒子骨从中间敲断，用清水浸泡半小时洗干净。冷水下锅，水开去干净血沫，放姜片，料酒，小火炖一个小时。

泡发的海带，切不规则的片。焯水洗去粘液。放入炖筒子骨汤，加少量醋。大火烧开。小火炖四十分钟。盐，胡椒粉，鸡精调味。

食材:猪排骨(大排)500克，海带(鲜)300克，料酒10克，大葱10克，姜10克，盐4克，味精3克，鸡精3克，白砂糖4克，香油10克。

做法步骤:

1.排骨剁成3厘米长的段；

2.海带切菱形片；

3.排骨入沸水锅中略焯捞出；

筒骨汤配什么？

筒骨汤可以和多种配料搭配。

1.筒骨汤没有一个固定的配料，可以根据个人口味和喜好选择不同的食材搭配。

 2.筒骨汤是一道清淡的汤品，以筒骨和蘑菇为主要原料。

因此，可以根据自己的喜好加入一些配菜和调料，如豆腐、猪肝、海带等，以增加汤品的口感和营养。

3.筒骨汤是一道经典的汤品，有益于滋阴补肾、养胃健脾等作用。

如果你希望食用到更多的营养成分，可以加入一些蔬菜，如西红柿、洋葱、胡萝卜等，增加维生素和纤维素的摄入。

海带汤是蒸还是煮？

煨。

海带煨筒子骨那简直就是人间美味。

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带热量低，蛋白质含量中等，矿物质丰富，具有抗辐射，减肥，排毒促进钙吸收等功效。配上筒子骨煨汤对孩子的长高真的是很有帮助。

海带汤当然是煮的喽！我们如果想和海带汤，首先要选择的海带质地比较厚实的那种。先把海带给洗净泡发好，然后洗净，控干水分，然后再搭配一些自己喜欢的青菜，还可以少量的放一些排骨，那样做出来的海带汤才能够更加美味，家里人才会特别的喜欢喝。

藕片海带汤怎么做？

1.将莲藕、海带、红枣、葡萄干洗净。莲藕切小块，海带切片，红枣切丝后同葡萄干一同放入锅中，加水。大火煮开后小火慢熬约一小时。煮至莲藕变软即可。可加少量醋去处海带腥味。加两滴橄榄油，加少量盐。如果不喜欢甜味可少放或不放红枣。

2.排骨洗净放进锅里放清水煮开拿勺子把血沫撇净，大概3至5分钟即可，以免影响汤的质量，撇净后关火把水倒掉，把排骨洗净，再放进砂锅里放上清水，放藕块，放4、5片生姜，开武火煮20分钟，再转为文火煲4小时，这时候再放海带进去煲15-20分钟即可，时间到了就根据个人的口感放适量的盐就好了。

您好！藕片海带汤是一道非常营养的汤，可以帮助排毒，促进肠胃道消化，帮助加速新陈代谢。以下是一份莲藕海带炖筒骨汤的制作方法：

主料：猪筒骨1根、莲藕1个、海带350g

辅料：姜2片、盐适量

步骤一：把筒骨洗净放到锅里下去煮开。

步骤二：捞起再过下凉水。

步骤三：接下来准备海带和莲藕。

步骤四：把莲藕去皮洗净切块。

步骤五：海带泡下洗净切段。

步骤六：锅散局里放适量的水、把筒骨放下。

花生海带筒子骨汤的做法？

（1）将干海带片用冷水浸泡3小时左右。

（2）将筒子骨洗净，在沸水里中煮三分钟左右，然后沥干水分。

（3）将海带洗干净后切成长方块，在沸水煮五分钟左右，然后沥干备用。

（4）把骨头、海带、姜片、一起放到锅里，用大火煲一个半小时后转小火煲半个小时。

（5）煲好后放入适量的盐即可。

2、筒骨炖海带的功效：筒骨炖海带营养丰富，口感鲜美，有补血补气、强身健体的功效。里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等。特别适合青少年增强体质。

1、材料：干海带半片，豆腐一斤，排骨两根，盐少许，醋少许，鸡精少许，胡椒粉少许，姜少许。

2、干海带用凉水泡一上午，洗净切片；豆腐切小块，支一锅水开后加少许盐将海带和豆腐焯半分钟出锅备用。

3、排骨洗净焯一遍，用水冲洗干净。

4、沙锅内做水，下排骨放几片姜，滴几滴醋，开后改小火煨四十分钟。

5、加入海带和豆腐一起炖十分钟，加入盐，鸡精，胡椒粉拌匀即可。

1)主料:新鲜筒子骨500克。

(2)辅料:海带200克。

(3)调料:食盐2茶勺、1小块老姜切丝、蒜头2掰、红酒1汤勺、味精1茶勺

1，筒骨剁块洗净放锅中，加入凉水没过筒骨高一些，开大火煮开焯水收末后，取出冲洗杂物质，沥干备用。

2，海带洗净打结。如果是干海带就要提前浸泡一个夜晚才能用。

到此，以上就是小编对于筒骨海带汤的营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍关于筒骨海带汤的营养价值的5点解答对大家有用。