羊排汤营养-羊排汤营养价值及功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羊排汤营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍羊排汤营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 一碗羊排汤有多少热量？
2. 羊蝎子羊排火锅的营养？
3. 羊杂汤的营养到底有多丰富？

一碗羊排汤有多少热量？

全羊汤的热量(以100克可食部分计)是125大卡(523千焦)，单位热量较低。每100克全羊汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

羊蝎子羊排火锅的营养？

使用羊蝎子或者羊排炖火锅营养丰富，汤汁浓稠，口味很鲜。羊蝎子羊排除了羊肉富含蛋白质以外，骨头里面的钙质也很丰富，火锅长时间炖煮，骨头里面的钙质蛋白质都融入到汤里面了，所以很有营养。但是汤里面含有的嘌呤太多，尿酸高的人不适合。

羊杂汤的营养到底有多丰富？

谢邀！

冬天快到了，寒冷的天气里，来上一碗热腾腾的羊杂汤，别提有多爽了，那么喝羊杂汤对人的健康有什么影响吗？

在冬天喝羊杂汤能保温驱寒，汤内富含大量的蛋白质和脂肪，还有不少的维生素，以及钙、钾、铁等人体所需的矿物质元素。

而且羊肝含铁量很高，对夜盲症、产后贫血、血虚患者有极大的帮助。

羊肺富含蛋白质，能够补益肺气，对咳嗽，消渴，小便不利等病症都有很好的治疗功效。

这么看来，羊杂汤可以说是汤中之首了，但仍然要注意的是，羊杂汤不能食用太多，一来是动物的内脏中重金属的含量比较高，摄入太多对人体有害。

吃羊肉能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，可谓是一举两得！在寒冷的冬天来一碗热乎乎的羊杂汤喝下去整个身体都是暖暖的！

我的文章里有羊杂汤的做法，可以参考一下。

羊杂汤的原料主要是羊的内脏，这其中就包括羊肝，羊肝吃起来味道很特别，而且营养价值比较高，比如羊肝富含铁元素，大家都知道，铁是人体必不可少的一种微量元素，如果缺铁的话会出现缺铁性贫血，羊杂汤是一道美味又滋补的家常美食，下面介绍这道汤的作用和功效。

从理论角度上来说，羊杂汤因为里面东西比较多，所以营养更丰富。

羊肉汤具有化滞、健腺益气、温补肾阳等功效。

羊杂中的羊肚味甘、性温，入脾、胃经；具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效；用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴、盗汗、尿频等症。

羊心味甘，性温，归心经；有补心益血的作用；可治疗心悸、失眠、气短、劳心膈痛等症。

羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分，有补肾壮骨，温中止泻之功效。

到此，以上就是小编对于羊排汤营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于羊排汤营养的3点解答对大家有用。