大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于泥鳅汤营养的问题,于是小编就整理了4个相关介绍泥鳅汤营养的解答,让我们一起看看吧。
泥鳅汤是以有泥鳅、黄瓜等制作的养生汤。制作方法如下:
准备食材:泥鳅200克、黄瓜50克、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、料酒1茶匙、小葱1根、鸡精1茶匙。
做法:
1.泥鳅洗净去头切成段。
2.姜切片,蒜切片,小葱切葱花,黄瓜切片。
3.首先起锅倒油,油热放少许盐,将泥鳅煎至两面微黄。
4.然后加入姜、蒜、料酒,炒出香味。
5.接着将泥鳅倒入砂锅内,再加适量清水,大火烧开,转中火炖30分钟至汤汁变白。
6.然后倒入黄瓜片继续炖10分钟,再加入盐、鸡精调味。
7.最后盛入碗中,撒上葱花即可。
泥鳅煲汤营养好
因为在煲汤的过程中,泥鳅的营养成分能够充分溶解到汤里面,而且煲汤需要长时间炖煮,能够使泥鳅的营养成分更易于被人体吸收和利用。
此外,泥鳅煲汤的方式相对于煎着吃来说,更加清淡,能够更好地保留泥鳅本身的营养成分,适合更多的消费者食用。
另外,泥鳅煲汤还能够利用一些药材和调料来熬制,比如枸杞、红枣等等,能够增加汤的营养成分,促进身体健康。
因此,从营养上来说,泥鳅煲汤要优于煎着吃。
骨髓瘤化疗后能喝泥鳅汤,在化疗期间,通常会有食欲不好的症状,会导致营养不良,这时候就要注意加强营养,对身体恢复有一定的好处。泥鳅汤是营养比较丰富的食品,是属于高蛋白类的食物,可以自行处置喝点的,不过要注意,如果有恶心呕吐等化疗反应,要少吃多餐。
泥鳅汤的功效作用有哪些
目前在中医中,认为泥鳅汤的主要功效与作用包括以下几种,补益脾肾,利水,解毒。
泥鳅味甘,性平。归脾、肝、肾经。其汤可以增强患者的正气,抵御风寒湿邪的侵袭。在肾虚的治疗中也可以发挥一定的***作用,有助于补肾气,可以在一定程度上改善由于肾气不足,肾虚所带之的阳痿或***。
临床上往往用于脾虚泻痢、热病口渴、消渴、小儿盗汗(入睡后汗出异常,醒来后汗出停止)、痔疮、皮肤瘙痒、疔疮等。
但值得注意的是,单用泥鳅汤往往作用有限,不具有治疗效果,若出现以上病症,建议及时前往医院就诊,以免延误病情的诊疗。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核
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到此,以上就是小编对于泥鳅汤营养的问题就介绍到这了,希望介绍关于泥鳅汤营养的4点解答对大家有用。
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