素菜炒-素菜炒菜的做法大全家常

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于素菜炒的问题，于是小编就整理了2个相关介绍素菜炒的解答，让我们一起看看吧。

1. 炒的素菜？
2. 三种炒青菜的方法？

炒的素菜？

清炒蒜苗：蒜苗最简单的做法就是把它清炒，清炒蒜苗不仅口味非常的清淡，而且营养价值非常丰富，清炒蒜苗的做法相比于其它的一些做法也是最为简单的一种，首先要准备好适量的蒜苗把它清洗干净，然后把它切成一段一段的，再把它放到锅里面加入油和盐一起进行翻炒，直到它炒熟就可以吃了，清炒蒜苗的味道清香营养丰富，可以调理脾胃。

 材料：甜豆、木耳、芋头片、红椒、黄椒、凤梨半颗（挖好果肉备用）、凤梨罐头、姜末

   调味料：白醋约3匙、番茄酱约3匙、酱油膏约1匙、太***

   制作方法：

   1、芋头片乾裹太***

   2、放入油锅炸熟，炸到筷子可以穿透的程度即可。炸好后捞起沥乾备用

 清炒土豆丝，先把土豆洗净 ，用削皮刀去皮 ，在切成丝 ，准备大蒜切成片儿 ，切成小碎的颗粒也可以 ，土豆切成丝 ，洗掉土豆上面的淀粉 ，这样炒的土豆丝不容易粘锅 ，放上锅烧的里面没有水 ，放点油烧上七成热，放上切好的蒜 ， 放土豆丝 ，这样翻炒到六分熟的时候 ，放点盐 ，鸡精 ，生抽，好油，再翻炒一下就可以出锅装盘了 。

三种炒青菜的方法？

青菜是我们餐桌上少不了的营养价值又高是大多数人的爱好。也是我们平常常常说的一句多吃青菜

首先，我们把青菜放在锅里掉一下水几秒钟，把它捞出淋干水分再剥两个大蒜再起锅烧油，把我们剁好的大蒜放进去放点淀粉勾芡把拧拧干的青菜倒进去，爆炒几秒钟都可以炒出来颜色也好看。

材料

主料：青菜500克，蘑菇50克，鸡油50克，黄酒10克，湿淀粉5克，细盐10克，味精1克，鲜汤100克。

做法

1.青菜剥去老叶，削去菜头，切成6厘米长的段；蘑菇洗净切块。

2.烧热锅，放鸡油50克，待油用旺火烧至五成热时，将菜心倒入煽炒。再加黄酒、鲜汤，使烧酥后，放细盐、味精、蘑菇。烧1分钟后，用湿淀粉着腻，浇上鸡油，装盆即成。

第一种：

食材：西兰花、胡萝卜、红椒、荷兰豆、大***、盐、蔬果粉、水淀粉、植物油。

做法是：

1. 所有蔬菜清洗干净，红椒、胡萝卜切片。

2. ***切段、荷兰豆摘洗干净。

3. 烧开水，放入西兰花、菜花焯烫半分钟断生。

4. 锅内倒入少许油，加入胡萝卜，翻炒1分钟左右至变色变软。

5. 加入荷兰豆翻炒半分钟左右至变色。

6. 加入大***，炒至***至软。

7. 加入红椒翻拌均匀。

1、香菇提前泡发切片备用，把青菜洗净。

2、锅中加水烧开加入盐和几滴油下入青菜焯水。

3、捞出控干，摆放在盘中。

4、锅内放油，油热爆香葱碎，下入香菇煸炒。

5、加入鸡汤转小火焖5分钟。

6、汤汁收干加入盐、鸡精调味，芶入薄芡，淋入香油。

7、用筷子把焖至好的香菇摆放在菜上浇入汤汁即可。

1、清炒法：这种清炒法的话比较适合菜梗比较纤细的青菜，地瓜叶子，菠菜之类的蔬菜，就拿菠菜举例子，在烹煮菠菜之前也是需要做一些准备工作的，先将菠菜洗净，菠菜梗和菠菜叶子切开，不放在一起，锅中加油烧热，放入大蒜先爆香，再放入菠菜梗进行煸炒，随后放入菠菜叶子，大约炒至菠菜快熟透的时候加点盐即可出锅，这样煸炒的菠菜可以维持菠菜清脆的口感

小贴士：菠菜煸炒之前最好是焯一下水，去除菠菜自身的苦涩味

2、水抄法：这种水抄法的话比较适合菜梗较粗的青菜，芥蓝、油菜、空心菜等，就拿芥蓝举例子，同样是要在烹煮芥蓝之前要先将芥蓝洗净，将菜梗和菜叶分开，锅中加油烧热，加入些许姜丝爆香，等香味溢出后加水待水烧至沸腾后将芥蓝的菜梗放入烹煮一小段时间，再放入芥蓝的，加入糖和盐等调味即可出锅

小贴士：加入姜丝是因为姜可以让青菜的味道更佳，菜的口感也更加的清脆

3、过油炒法：过油炒法的话就比较适合一些根茎类的蔬菜，比如说芦笋、茭白、韭菜之类的。就拿芦笋的做法来举例说，先将准备好的芦笋洗净，去除根部，最好是将芦笋的表皮去除，这样防止表皮上有比较硬的茎，影响口感，然后将芦笋切成段状，锅中加入油，油量最好是能将芦笋给掩盖起来，将处理好的芦笋倒入，煸炒至一段时间后将芦笋捞出，锅中留少量的油，再将芦笋放入，倒入大骨熬制的汤汁一起炖煮，最后再加入少许的调味品后即可出锅

小贴士：加入大骨熬制的汤汁是为了清除青菜自身的涩味，这样烹制出的食材口感会更好

到此，以上就是小编对于素菜炒的问题就介绍到这了，希望介绍关于素菜炒的2点解答对大家有用。