什么做汤有营养又简单-十大简单易做的汤

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么做汤有营养又简单的问题，于是小编就整理了3个相关介绍什么做汤有营养又简单的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么汤即简单做又好喝又有营养？
2. 有什么既简单又好喝有营养的汤？
3. 豆腐汤怎么做好喝简单又营养？

什么汤即简单做又好喝又有营养？

1. 玉米排骨汤

材料：玉米、排骨、姜片、豆腐皮、盐、胡椒粉、香菜。

制作方法：将半个玉米切块备用，猪排骨冷水下锅大火煮沸，撇去浮沫，加入玉米块、姜片、水，煮沸后转小火继续煮1个小时，加入豆腐皮再煮10分钟左右，加盐和胡椒粉起锅，撒上香菜即可。

2. 酸辣土豆丝汤

材料：土豆、木耳、瘦肉、姜蒜、胡萝卜、鸡蛋、味精、料酒、酱油、白醋、油、盐、辣椒粉。

制作方法：将土豆和胡萝卜切成细丝备用，瘦肉切成薄片准备，木耳泡水后洗净，姜蒜切末备用，在锅中倒入适量油，热油后先爆炒姜蒜和辣椒粉，放入瘦肉煸炒，继续加入土豆丝、胡萝卜丝、木耳，再加入适量的水，烧开之后，加入白醋，料酒和酱油调味，最后淋入鸡蛋液，撒上味精煮开后即可。

3. 红烧牛肉汤

材料：牛肉、姜片、葱段、八角、桂皮、花椒、老抽、料酒、盐、味精。

第一种汤：糊辣汤

食材：猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉、醋、葱、盐、胡椒粉、姜、生粉。

做法：

1.锅洗净倒入清水煮开，再往锅中放入胡椒粉、盐、醋、姜，盖上锅盖煮开。

2.调料煮开后，把猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉全部倒入锅里一起混煮。

3.全部食材煮开后，生粉对适量水倒入锅中煮I分钟关火，撤入葱花，盛出即可。

第二种汤:紫菜蛋花汤

食材:紫菜、鸡蛋、瘦肉、香葱、香菜。

做法：

1.瘦肉切成薄片，打俩个鸡蛋，同肉一起朝一个方向拌几下。

答：要说什么汤做法即简单、又好喝，且有营养，那为数紫菜蛋花汤莫属。做法非常简单~将葱姜丝放锅翻炒出香味，注水适量，烧开加入紫菜，放盐，加稀释淀粉搅拌，放入蛋花搅拌即可食用，喜欢香菜可以放入调味。

1. 鸡汤2. 鸡汤是一种简单易做的汤，只需要将鸡肉和各种蔬菜放入锅中煮熟即可。
鸡汤富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进身体健康。
3. 如果想要增加鸡汤的营养价值，可以加入一些中药材，如枸杞、红枣、黄芪等，这些中药材可以提高鸡汤的滋补效果。
同时，也可以根据个人口味加入一些调味料，如盐、胡椒粉、姜片等，让鸡汤更加美味可口。

您可以尝试西红柿鸡蛋汤。它是一道受到广泛喜爱的家常汤品，除了口感鲜美之外，还富含多种营养物质。只需要准备好西红柿、鸡蛋、盐和清水即可。将西红柿切块，加入清水煮至变软，然后打成泥状。在另一个锅中，将鸡蛋打散，加入热水中搅拌，然后再加入西红柿泥煮开即可。根据个人口味可以适当加入一些其他的佐料，再煮上几分钟即可享用。这样做出来的汤既简单易做又美味，而且含有大量的维生素和蛋白质，非常有营养。

有什么既简单又好喝有营养的汤？

又好喝又有营养的汤具有以下几种:

第一种。乌鸡汤，乌鸡汤是以乌鸡为主要原料炖成的汤，其中含有丰富的营养物质，例如钙、铁、锌等微量元素，可以有效的促进身体的生长发育，还有健脑益智的功效；

第二种，蘑菇三鲜汤，蘑菇三鲜汤是以蘑菇、黄豆芽、西红柿等食材为主要原料制成的，其中的营养价值非常的高，而且味道特别鲜美。

有很多种汤都可以又好喝、又好做，还营养。以下是几种简单易行的汤品推荐：

1. 鸡汤

鸡肉富含高质量蛋白质和多种氨基酸，对身体建设有很大的帮助，而且制作鸡汤很容易。只需将鸡块和配料（例如姜末、蒜末、红枣、枸杞等）一起放入锅中，加足够的水煮沸，再改为小火焖煮即可。鸡肉可以提前用盐和料酒腌制20分钟左右，这样可以让汤更鲜美。

2. 紫菜蛋花汤

紫菜富含大量维生素和矿物质，蛋也是优质的蛋白质来源，两者搭配可以营养丰富。只需将紫菜、嫩豆腐切块，加入清水一起煮开，然后打入鸡蛋，搅拌成花即可。可以加入适量的盐和胡椒粉调味。

3. 西红柿蛋汤

西红柿蛋汤是一种非常简单美味的汤品，也很营养。可以将西红柿切块、打入鸡蛋搅拌均匀，然后加入清水煮沸，最后加入适量盐即可。

豆腐汤怎么做好喝简单又营养？

原料：1盒豆腐、猪五花肉5、6片左右、辣***少许、蚬子8个左右、红辣椒，青辣椒各1个、大葱半根、酱油、蒜末、香油、盐、胡椒面少许、辣椒面、洋葱少许。

做法

1、蚬子放入盐水中泡一会儿，然后充分洗净；

2、现把调料准备出来。在小碗里，把切好的红辣椒，青辣椒放里面；然后依次放入，半勺酱油，1勺辣椒面，小半勺香油，葱花，蒜末各一勺，搅拌；

3、在石锅中放入3大杯水，然后放入洗好的蚬子煮开3分钟左右后，把蚬子捞出，汤留着做豆腐汤用；

4、在另一个不粘锅中，放入少许食用油，然后放入葱花，洋葱，辣***，猪五花肉炒一下；

5、把炒好的4，放入3的石锅中，炖汤；

6、等汤煮沸10分钟左右后，把盒豆腐拿出来切成小块儿放进去，然后放入备好的2的调料后，再次煮沸5分钟左右；

7、最后放入蚬子，尝尝咸淡放入少许盐，最后关火后，放入一个生蛋黄，就完成了。

到此，以上就是小编对于什么做汤有营养又简单的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么做汤有营养又简单的3点解答对大家有用。