玉米清炒素菜-玉米清炒素菜的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米清炒素菜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍玉米清炒素菜的解答，让我们一起看看吧。

1. 清炒糯玉米怎么做？
2. 清炒麦豆做法？
3. 小玉米笋怎么吃？
4. 炒什锦蔬菜怎么做？

清炒糯玉米怎么做？

食材明细 糯玉米粒一包 葱白适量 植物油少量 盐少量 咸鲜口味 炒工艺 十分钟耗时 简单难度 清炒玉米粒的做法步骤

1 一定要用糯玉米粒哦。我家买的是这种。

2 玉米粒常温融化。【微波炉的快速解冻也可】

3 切葱花。用葱白部分。

4 锅内少放油~，我放的有点多了。

5 下葱花，爆香

6 放入玉米粒翻炒。

7 如果锅有点干可以点点水，放盐。

8 炒熟，出锅~ 小窍门 1.必须用糯玉米炒出的口感才好。不过不要多吃，会咀嚼肌发达。 2.油要少放。

清炒糯玉米 要诀就是，大火快翻~喜欢甜椒和二荆条混合的口感，不会太辣，再中和上糯玉米黏着的味觉，减肥的童鞋可以当饭吃哦，哈哈~用料 糯玉米 二荆条辣椒 大红甜椒 油 盐 清炒糯玉米的做法 辣椒切成玉米粒大小备用

清炒麦豆做法？

1，麦豆250克 ，玉米一根，红萝卜一根

盐适量， 鸡精适量

2，麦豆泡水 ，红萝卜切丁，玉米剥成粒

3，麦豆在开水里煮过一次

4，锅热油，放入麦豆、胡萝卜稍炒

5，放入玉米翻炒 ，加上调料，水，快炒

6 ，出锅装盘

小玉米笋怎么吃？

萧玉，米笋怎么吃？

萧玉没损的话，你要是不会吃的话，你用热水把他抄一下嗯，把他的知味去掉之后，嗯，给他适当的炒着吃也是可以的嗯，或者是要是都不会吃的话，那你就把它用水泡多泡一阵，把他那个味道抛出去之后，下火锅里是最简单的方法

玉米笋，其实就是普通玉米细小幼嫩的果穗，因为外观有点像笋，才带了个笋字。 和普通玉米不同的是，玉米笋的籽粒还没成熟、穗梗也没硬化，是整条一起吃的。 因此，玉米笋不仅营养丰富，还比玉米含有更低的糖和脂、更高的纤维，很适合用来维持体重哦~ 玉米笋处理起来很简单，做法也很多，焖、烤、红烧、热炒、凉拌、炖汤都可以。 其中热炒和凉拌做起来最简单，味道上也有明显的特色。这次小主就把两种做法都教给大家！ 一份的玉米笋，双倍的快乐。还在等什么，赶紧行动吧！

主料2人份

玉米笋20根

 红椒1个黄椒1个 洋葱1个

辅料

黄瓜1根

 核桃仁适量白醋1小勺 生抽半小勺盐1小勺 胡椒粉适量虾仁12只 蒜瓣2瓣黑胡椒粉半小勺 料酒半小勺淀粉2小勺 油适量

玉米笋可以做成玉米笋炒肉、凉拌玉米笋、培根玉米笋卷、清炒玉米笋等。

凉拌玉米笋做法：

1、把玉米笋清洗干净、从中间竖切一刀。

2、把大蒜剥开，切碎；红辣椒切好，剁碎。

3、玉米笋快速焯水，捞出，沥干。

4、把蒜、辣椒装好，加入适量生抽、盐和少量糖，还可加入几滴柠檬水。

5、用锅把油烧热，然后倒入辣椒碗里。

6、最后把辣椒倒在玉米笋上即可食用。

炒什锦蔬菜怎么做？

将海米用15毫升水浸泡。粉丝放热水中浸泡。

将胡萝卜去皮，切成5厘米的长条。

青椒去籽，切成细长条。胡萝卜、青椒焯一下。

将卷心菜切块，竹笋切片，香菇切成片。

锅内放油烧热，按竹笋、香菇、青椒、卷心菜、胡萝卜的顺序炒好，放入海米及浸泡的水，加入盐、料酒及粉丝炒匀即可。

材料：胡萝卜、豌豆、玉米、草菇、洋葱、青椒、红椒、蒜、盐、油

步骤：

1. 胡萝卜、豌豆、玉米洗净后切小块；草菇切片；洋葱、青椒、红椒切成丝。

2. 锅中倒油，加入蒜末炒香。

3. 先将胡萝卜块放入锅中翻炒，然后加入洋葱、青椒、红椒翻炒均匀。

4. 接着加入豌豆、玉米、草菇翻炒，加盐调味即可。

小贴士：

1. 为了保持蔬菜的颜色，炒之前可以先在滚水里焯一下。

做法



1/7 西兰花切小块泡盐水10分钟再洗净，洋葱洗净切小块，红萝卜同样洗净切小块，蒜去死洗净拍碎。



2/7 水烧开，西兰花和红萝卜焯水1分钟捞出沥干水分备用。



3/7 热锅起油，倒入蒜稍微炒出香味。



4/7 接着倒入洋葱中火炒至七分熟。



到此，以上就是小编对于玉米清炒素菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米清炒素菜的4点解答对大家有用。