玉米骨头汤营养价值-玉米骨头汤营养价值高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米骨头汤营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍玉米骨头汤营养价值的解答，让我们一起看看吧。

1. 玉米骨头汤的热量？
2. 一碗玉米猪骨汤的热量！急急急！只喝汤，不吃汤里其他的！还有，容易消化吗？口渴喝了一碗？
3. 玉米骨头汤的做法？
4. 玉米大骨汤怎么煮好喝？

玉米骨头汤的热量？

答:玉米骨头汤的热量〔165大卡〕

食材：

排骨、玉米、葱、姜、蒜、料酒、食用油、盐、鸡精、葱花、香油

制作步骤：

第一步：把骨头放入清水里面浸泡出里面的血水，浸泡期间多换几次水，一直浸泡至水变清澈为止；浸泡好后，再次把骨头充分清洗干净。

第二步：一根黄玉米，清洗干净后把里面的玉米须打整干净；然后改刀切成大段，再把玉米段一分为二，切好后再次一分为二切开，切成小块备用。

一碗玉米猪骨汤的热量！急急急！只喝汤，不吃汤里其他的！还有，容易消化吗？口渴喝了一碗？

一碗玉米猪骨汤大约200大卡热量，比较容易消化吸收的，营养价值很高，但食用不容易胖，因为里面的脂肪含量相对不高，而各种维生素、微量元素比较高，有补血补气、增强人体免疫力的功效。

玉米骨头汤的做法？

材料

骨头500克，嫩玉米2个，小葱2根，姜1块，盐1勺，味精适量

做法

1.骨头洗净，剁成一寸长的段。

2.玉米洗净去皮去丝，切成小段。

3.姜洗净切片，小葱洗净打结。

4.骨头放入砂锅中，放适量水大火煮开。

5.撇去浮沫，捞出骨头，用温水冲洗干净后，沥干水分。

6.锅内重新放开水，放入骨头，加入葱、姜，滴入少许白酒，大火煮开后，转小火煲30分钟。

7.将切好的嫩玉米段放入锅中，一起炖制15分钟。

材料

骨头500克，菜花200克，玉米1个，胡萝卜200克，料酒、姜、盐各适量

做法

1、菜花用盐水浸泡3分钟，捞出洗净，掰成小朵；

2、玉米洗净，切块，胡萝卜、姜分别洗净，切片；

材料：猪脊骨750克、鸡脚250克、嫩玉米棒2根、

辅料：淮山50克、枸杞20克、红枣8枚

烹饪步骤：

1.鸡脚洗净剪去指甲，和猪脊骨一起用滚水焯过，洗净血沫，

2.玉米洗净切段，

3.，淮山、枸杞、大枣洗净，红枣最好选用去核的，

4.在汤煲中注入12碗（约300克）清水，放入所有材料大火烧开，

5.转小火煲90分钟左右即可，食前用盐调味。

步骤1

猪骨砍成块，玉米棒切成段，胡萝卜去皮切成块，生姜去皮切片，红枣洗净。

步骤2

锅内加水，待水开时，投入猪骨，胡萝卜，用火煮透冲净。

步骤3

用瓦煲一个，投入猪骨，胡萝卜，玉米，生姜，红枣，注入清汤，绍酒，用小火煲1小时后，去掉姜，调入盐，味精，鸡精粉，再煲20分钟即可。

步骤4

炖半个小时。（这时汤已是金***，非常漂亮，而且味道非常鲜美）出锅前5分钟加盐即可

做法

1 猪筒骨一个切小块泡除血水

2 准备食材有葱，姜，玉米

3 胡萝卜滚刀切块备用，玉米去皮切小块备用

4 先将泡除血水的大骨头倒入锅中掉下水捞出

5 然后倒入锅中加入适量水放入葱姜炖一个半小时左右， 炖至汤浓白时倒入玉米和胡萝卜再炖十分钟左右

玉米大骨汤怎么煮好喝？

玉米大骨汤是一道很营养的汤品，它能够补充我们身体所需的营养，补充人体所需的矿物质和氨基酸等。为了让玉米大骨汤更加好喝，我们需要注意以下几点：

1.选择新鲜的材料，此处的大骨最好是肉品店里售卖的带肉的大骨，这样可以提高汤的味道。

2.将大骨提前泡水半天，大概3-4个小时，这样不仅可以去掉大骨表面的污垢，还可以去掉大骨中的不干净物质，使得汤的口感更加清香。

3.加入适量的调味品，比如盐、味精、酱油、料酒等，根据个人口味进行适量调节，增加汤的味道。

4.在煮制汤的过程中，可以加入一些鲜菇、胡萝卜、洋葱等蔬菜，这样可以使汤的营养更加丰富，味道更加鲜美。

5.炖制时间不能过长，如果时间太长，大骨中的营养物质会损失，而且也会影响汤的口感，建议煮2-3个小时左右即可。

总之，煮玉米大骨汤需要用心，只有注意以上几点才能制出美味的汤品。

原料：猪排骨、嫩玉米棒、葱、味精、盐、姜片。

做法步骤：

第1步、猪排骨放在清水里泡半小时去血水

第2步、捞出放在开水锅里焯水几分钟，并捞出油沫和脏气，然后倒出脏水，排骨用清水清洗一下。

第3步、把清洗过的排骨放在砂锅里加入热水，放入3棵撕碎的整葱段，再放生姜片盖上盖子，温火烧开调至慢火慢熬，熬制汤色发白和粘稠即可。

到此，以上就是小编对于玉米骨头汤营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米骨头汤营养价值的4点解答对大家有用。