包菜炒鸡蛋-包菜炒鸡蛋的家常做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于包菜炒鸡蛋的问题，于是小编就整理了4个相关介绍包菜炒鸡蛋的解答，让我们一起看看吧。

1. 包菜炒鸡蛋怎么炒好吃？
2. 卷心菜炒鸡蛋什么意思？
3. 晚餐用莲花白炒鸡蛋能减肥？
4. 王刚包菜炒粉丝的家常做法？

包菜炒鸡蛋怎么炒好吃？

包菜炒雞蛋怎麼炒好吃？這問題我可以給你回答，首先把包菜十歲，十歲以後用水洗乾淨，放在一邊，這樣切蔥和大蒜。愛切點兒紅辣椒。這一邊備用，再用兩個雞蛋。放在一边這時候要把鍋裡倒點兒油，把雞蛋放在油鍋裡炒熟。盛出來以後，在鍋裡倒油炸蔥和蒜，把包菜放進去亦吵，再熟了再把雞蛋放進去。放生，要吃的調料就可以了。

首先要选好食材，准备好一颗新鲜的包菜，四个新鲜的鸡蛋。把鸡蛋打入碗里捣成蛋液备用，包菜切成丝备用，锅里放植物油烧热，先把包菜放入锅里快炒至变色，再倒入打好的鸡蛋液再快速炒熟放点盐调味就可以出锅了。这样炒出的包菜炒鸡蛋美味又美观。

卷心菜炒鸡蛋什么意思？

卷心菜洗好切丝，葱姜蒜备好。

2、葱、姜、蒜切好。

3、卷心菜切后，用热水绰一下。

4、起锅放油，提前把鸡蛋磕到碗里，六成热放鸡蛋，翻炒成型后捞出备用。

5、锅热放少许油，下葱姜蒜煸炒。

6、倒入卷心菜翻炒片刻，加入盐和鸡精翻炒均匀，即可出锅。

晚餐用莲花白炒鸡蛋能减肥？

莲花白又叫卷心菜。一般我们吃的卷心菜含大量食物纤维和水分，生吃也好，调理后吃也好，卷心菜都是一种非常健康的蔬菜。卷心菜富含大量维他命C，每一百克的热量也只有23卡路里。并且卷心菜一年四季都能够***购到，可以在每天的饮食中充分利用，将摄取的热量降低。控制每天摄取的热量，就与瘦身联系了起来。所谓卷心菜瘦身，就是一日三餐，餐前摄取卷心菜，这样的一种单纯的瘦身法。

这个真不能减肥，莲花白是蔬菜没有问题，多吃蔬菜有利于减肥，但是炒鸡蛋就不能减肥了，摊鸡蛋需要的油量比较多，多油就不利于减肥了，如果你把油摊鸡蛋换成水摊鸡蛋的话，就可以了，但是水摊鸡蛋没有油摊的好吃，不管吃什么，在保证身体所需要营养的前提下尽量少油少盐就可以了

王刚包菜炒粉丝的家常做法？

食材用料

粉丝 一把，鸡蛋 2个，包菜 适量，里脊肉 适量，生抽 适量，胡萝卜 适量，葱 适量，蚝油 适量

包菜炒粉丝的做法步骤：

步骤 1

粉丝最好用红薯粉丝，龙口粉丝也行

步骤 2

粉丝煎长段用开水泡软，热水的话放锅内煮一分钟加盖焖一会

步骤 3

泡软的粉丝沥干水份

步骤 4

【准备食材】：包菜，生姜，大葱，大蒜，泡椒，粉条，小葱，食盐，生抽，豆豉辣椒

【具体做法】

1、首先把包菜一片一片的掰下来，放在装有清水的盆子里，把它清洗一下，清洗干净之后放到案板上，先切掉根部，切好之后放在漏筛里面。

2、准备1小块生姜，把它切成片，大葱也切成片，切好之后放在盘子里。再准备大蒜，切成蒜片，放在生姜和大葱碗里，泡椒去掉根蒂，切好之后放在大蒜碗里，最后准备一点小葱，切成长段。放在小碗里备用。

3、锅里面加入清水，开大火将它烧开，再加入1把红薯粉条，把粉条煮熟，大约需要8分钟左右，煮好之后捞出来控水，用凉水冲洗一下，这样可以防止粉条粘连在一起。

准备食材：1/3的包菜、准备优质的粉丝2卷、一小块瘦肉（瘦肉上面最好带一点肥，这样带有油荤，而且吃起来口感更好）、豆瓣酱一勺、几瓣蒜、料酒少量、适量生抽、少许精盐、少量的淀粉、少许味精、适量的植物油。

原料：包菜适量、黑粉丝适量、蒜适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、色拉油适量、盐适量、葱花适量、豆瓣酱适量。

做法步骤：

第1步、黑粉丝提前半小时用温开水泡发

第2步、包菜切成丝，洗净备用

第3步、起锅烧油，放入蒜粒爆出香味

第4步、加入一勺豆瓣酱，炒出红油

第5步、倒入包菜，大火快速翻炒断生

第6步、加入提前泡发好的粉丝，快速翻炒，防止粘连

第7步、加入一勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，少许盐，翻炒入味即可

第8步、起锅装盘，撒上葱花

主料：粉丝60克，包菜1个

辅料：五花肉80克，油适量，葱1段，酱油1勺，盐适量，鸡精适量，姜适量，蒜适量

做法：

1.粉丝泡熟，用手指直接能掐断，包菜切细丝

2.五花肉切小片，葱姜蒜按图切好。

到此，以上就是小编对于包菜炒鸡蛋的问题就介绍到这了，希望介绍关于包菜炒鸡蛋的4点解答对大家有用。