汤渣有营养吗-汤渣有营养吗?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于汤渣有营养吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍汤渣有营养吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 鸽子汤里面的汤渣需要吃吗？
2. 肉汤要炖12小时吗？
3. 产后多喝汤真的有助于下奶吗？

鸽子汤里面的汤渣需要吃吗？

首先我说呢，这个应该随你自己吧 ，我煲的鸽子汤，我喝了那个汤，渣渣我没有喝，倒掉了 如果你实在想喝的话，应该用那个漏票过滤下 ，汤渣更有营养 但是口感不好呀 ？尽量多喝汤吧 。而且鸽子汤有一种鲜甜 特别好喝 。鸽子 肉也蛮好吃的 。营养蛮好的 。

我放了盐 。一点胡椒粉，撒了几颗花椒 。喝的味道特别好喝，鲜味儿特别足 特别足

肉汤要炖12小时吗？

不需要炖12小时，一个小时到两个小时就差不多了。肉汤的味道香浓可口。肉汤可以选用猪骨来熬制，猪骨最好需要提前焯水，焯水的时候最好冷水下锅，沸腾的时候就把猪骨捞出并洗净。

肉汤的不同吃法： 1、肉汤面。肉汤面的精髓在于肉汤，肉汤香浓，搭配面条是不错的选择，而且做法简单，煮熟的面条和肉汤盛在一起即可食用。 2、肉汤作为高汤。在炖煮肉菜或素菜的时候，加入肉汤会更加香浓，肉汤会让素菜的味道升华，素菜和肉汤是一对不错的搭档。

肉汤不用动十二个小时，一般家庭用的炖盅，方便的时候你可以放到高压锅里面去炖煮。40分钟左右就可以了，如果您用常规的瓦锅隔水炖煮，那也就一个半小时到两个小时也足够了。有部分人的肉汤是加入了滋补材料的炖煮两个半小时也可以了。

肉汤要炖12个小时吗？

我的答案是肯定不需要，顿时二个小时，时间太长了，这要根据自己，有些人喜欢特别软软的，喜欢把里面煮的东西都非得把他游离物，但我不这么认为，我觉得这样的话呢，会让自己非常的还要看着过，非常麻烦，所以这种情况一般的即可，如果喜欢吃顿肉汤烂的话，可以再加一间用不着这么长时间

肉汤不要要炖12小时。汤的加热时间过长，虽然看上去很浓，其实是汤中水分蒸发，带走了营养的精华“宁可食无肉，不可饭无汤。”

饭前一碗汤是不少人的饮食习惯，他们认为喝汤富有营养。然而，饭前、饭后喝汤好不好？

营养学专家认为，喝汤有学问，如餐前不宜喝老火汤、喝汤不吃渣营养少、煲汤不是越久越好

产后多喝汤真的有助于下奶吗？

适当喝汤汤水水是有用的，但是没必要一直都是肉汤骨头汤，蔬菜菌菇类的清淡可口的汤也是好的。

其次下奶的关键三大因素是：妈妈的乳腺组织、妈妈的情绪以及宝宝的频繁吸吮。

所以让宝宝吸吮次数越多，乳汁分泌也就越多。充分排空***，会有效***泌乳素大量分泌，可

以产生更多的乳汁。

还有重要的是保持心情舒畅，情绪舒缓，尽可能让家人协同你多休息，保证睡眠。

没道理，汤里面，大多是水，没什么营养，如果想多下奶，还是要多补充蛋白质，比如牛奶、肉类、豆制品等食物。毕竟奶水里面，除了水分以外，最重要的营养物质就是蛋白质。

接下来我将以我自己的亲身经历分享给大家，告诉大家产后要注意什么，希望你们不要把我踩过的坑再踩一遍。

我生了两个孩子，都是生完后前面两天都没有奶，生第一胎的时候，因为没有奶，而且没有经验，我婆婆第三天给我炖了猪蹄汤发奶，结果刚好碰上产后三天生理性大涨奶，那几天我的***涨得跟石头似的，痛得睡觉都不能睡。但是还是没有奶出来，于是花钱请催乳师过来，她们告诉我之所以没有奶，是因为乳腺管阻塞，必须要先把乳腺管通了才行。

好不容易乳腺通了，奶也有了一些，但是不多，于是我婆婆又给我炖各种汤，结果奶还是没有多很多，孩子总是吃不饱，反倒是经常堵奶，还并发过急性乳腺炎，那酸爽的滋味，这辈子都不想再体验。

后来，我们医院的妇产科主任告诉我，产后2周内，都不要喝油汤，要清淡饮食，多喝水，虽然奶液会稀释，但是这样有利于奶液排出，妈妈不会堵奶。至于后期奶水少，要发奶，也不要喝汤，而是要多喝牛奶，牛奶可以很好地发奶，还不会引起堵奶，于是我就照她说的做，结果发现，慢慢地，我的儿子不需要额外添奶粉了。

生二胎的时候，有经验了，整个月子期，我都没怎么喝汤，就是普通的荤素搭配，碳水和蛋白质类以及纤维素、脂肪类合理搭配着吃，然后就是多喝牛奶，二毛就没怎么添过奶粉，而且我也没有怎么堵过奶。

通过我自己的亲身经历，我认为多喝汤下奶，没有科学依据。

到此，以上就是小编对于汤渣有营养吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于汤渣有营养吗的3点解答对大家有用。