银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效（银耳雪梨百合莲子羹）

本篇文章给大家谈谈银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效，以及银耳雪梨百合莲子羹对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、百合莲子梨子汤的做法
• 2、银耳百合雪梨红枣汤的做法
• 3、滋补女性,美味佳肴,银耳雪梨红枣百合莲子汤怎么做?
• 4、银耳百合莲子雪梨汤的做法
• 5、银耳雪梨百合汤

百合莲子梨子汤的做法

1、将莲子和百合提前用温水泡发 将百合、莲子放进砂锅内炖煮 红枣洗净备用；雪梨切块备用。

2、莲子百合炖雪梨的做法步骤2雪梨去皮去核，切片。莲子百合炖雪梨的做法步骤3所有材料入炖盅，盖上盖子炖一个半小时。

3、雪梨去皮，洗干净后切成小片。2 洗干净百合，莲子和蜜枣。3 洗干净瘦肉，切成肉丁。4 烧滚适量水，放入雪梨、百合、莲子，蜜枣和瘦肉，水滚后再改慢火煲约二小时，下盐调味即成。

4、操作过程：先准备好全部的食物，再把莲子，白木耳先煮发，然后泡浸20分钟后的莲子，添加适量的清水上锅蒸15分钟，煮熟的莲子。梨子洗净削皮，切小块预留，泡开后的白木耳洗净去根处后撕小瓣。

银耳百合雪梨红枣汤的做法

1、原料：银耳、百合、梨、大枣、枸杞、红糖。干百合用凉水泡开。银耳用温水泡发开（一早泡的，中午才做，大概有3个多小时）。银耳摘成小朵朵洗净放到煮锅里。百合洗净捡去碎渣放到锅里。

2、材料：银耳，枸杞，百合，大枣，冰糖，雪梨步骤一：先把银耳用水泡20分钟，然后泡开去根，放在锅里煮熟；步骤二：后把枸杞、百合、大枣、冰糖、雪梨去皮切块，放进去煮；步骤三：煮开十分钟后小火炖一个多小时。

3、制作方法准备主要材料：雪梨1个，白木耳50g，莲籽50g，百合花8g，大枣20g。辅材：老冰糖适量，枸杞子适量。

4、超快做法：雪梨洗净，去皮去核，切块；百合、枸杞、大枣、莲子分别洗净。银耳用温水浸泡涨发，洗净后撕成小朵。

5、首先我们要准备一小朵的银耳，然后往银耳中加入适量的温水去进行泡发，把银耳给完全泡发开。温水泡发银耳，能有效缩短泡发的时间。银耳泡发的这个时间段，我们要准备两个雪梨。

滋补女性,美味佳肴,银耳雪梨红枣百合莲子汤怎么做?

材料：银耳，枸杞，百合，大枣，冰糖，雪梨步骤一：先把银耳用水泡20分钟，然后泡开去根，放在锅里煮熟；步骤二：后把枸杞、百合、大枣、冰糖、雪梨去皮切块，放进去煮；步骤三：煮开十分钟后小火炖一个多小时。

红枣雪梨银耳莲子汤（粥）的做法步骤：食材：雪梨，银耳，大枣，莲子，川贝，百合干，枸杞，大米。大米泡半个小时，这样比较容易煮熟。银耳泡发两小时，切成小块儿，这样容易出胶质。大枣莲子泡发两小时。

从雪梨、百合、银耳、莲子的性味功效来看，雪梨百合银耳莲子汤具有润肺止咳、养阴生津、养心安神的功效，适用于阴虚者，可以在一定程度上改善肺、胃、肾阴虚及心神失养的症状。

需要准备的食材有：梨、银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。这里用到的银耳、百合、莲子，在一般的超市里都很容易买到。

银耳百合莲子雪梨汤的做法

1、操作过程：先准备好全部的食物，再把莲子，白木耳先煮发，然后泡浸20分钟后的莲子，添加适量的清水上锅蒸15分钟，煮熟的莲子。梨子洗净削皮，切小块预留，泡开后的白木耳洗净去根处后撕小瓣。

2、银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下：雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效，具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。

3、超快做法：雪梨洗净，去皮去核，切块；百合、枸杞、大枣、莲子分别洗净。银耳用温水浸泡涨发，洗净后撕成小朵。

4、银耳莲子百合雪梨汤的做法：把银耳、莲子和百合干洗净，用凉水浸泡半小时～1小时。其实不泡也行，因为用凉水放在砂锅内慢慢煲的时候，要很长时间水才会烧开，足够泡开了。

5、把银耳、莲子和百合干洗净，用凉水浸泡半小时～1小时。梨子去皮，切块儿。加了几粒大枣和枸杞搭配一下颜色。把上面处理好的材料都放在电砂煲里，加凉水，一次加够，中间不要再加水了。电砂煲煮开即可。

6、银耳莲子百合汤做法一，材料 银耳，莲子，百合，红枣，枸杞，冰糖 做法 银耳 莲子 百合 红枣 枸杞 泡发。银耳切掉根，切小块.莲子剔芯.全部材料洗净。

银耳雪梨百合汤

材料：鲜百合、银耳、大枣三枚、冰糖一小块、雪梨一个、枸杞一小把、雪梨、百合、银耳、枸杞、冰糖。鲜百合掰开，用水洗净，控净水份。梨洗净，去皮、切块。

步骤 百合剥片洗净待用 梨洗净去核，切丁。

可以的，可以做成银耳百合炖雪梨。具体步骤：主料：银耳50g、百合20g、雪梨1个 辅料：冰糖适量 将银耳洗净泡发。撕成小块。雪梨削皮切成小块。百合掰成小片洗净。

银耳雪梨百合汤的做法：1，材料：银耳一个，雪梨一个，百合20克，冰糖。2，银耳泡一个小时，百合泡一个小时，雪梨洗干净去核切小块。

关于银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效和银耳雪梨百合莲子羹的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。